Зуд на голове и перхоть: как избавиться с помощью народных средств, масок и шампуней

Зуд головы и перхоть — причины и эффективное лечение в домашних условиях и у врача

Если кожа головы зудит так, будто там поселился хор комаров, а на тёмной одежде постоянно оседают белые хлопья, это повод остановиться и задуматься. Зуд головы и перхоть — это не просто косметическая неприятность. Это сигнал организма, что кожа головы нуждается в помощи. Часто за этими симптомами скрываются вполне определённые нарушения, и без правильного подхода они могут перерасти в хроническую проблему.

Почему зудит кожа головы и появляется перхоть: причины, о которых вы не знали

Зуд может быть вызван множеством факторов. Иногда это банальная реакция на неподходящий шампунь. Но чаще всего речь идёт о нарушении баланса кожи головы. Избыточное салоотделение или, наоборот, сухость создают условия для раздражения и размножения грибков. Одной из частых причин становится активизация грибковой микрофлоры, особенно Malassezia. Также на состояние кожи головы влияет качество воды, уровень стресса, гормональные колебания, питание и общее состояние иммунной системы. Зуд и перхоть могут быть вызваны как внешними воздействиями, так и внутренними сбоями. Поэтому очень важно правильно определить источник проблемы. Если раздражение и шелушение сохраняются более двух недель, рекомендуется обратиться к специалисту, а не продолжать подбор косметики методом проб и ошибок.

Вероятные причины, почему чешется голова

• аллергия;
• гиповитаминоз;
• дерматологические заболевания;
• травмы;
• сбои в работе нервной системы;
• физиологические изменения.

Оценив сопутствующие симптомы, можно определить конкретную причину зуда головы и волос.

Аллергические реакции

В случае аллергии на шампунь или краску зудящее чувство возникает после мытья головы, окрашивания. Реакция появляется в течение одного–двух дней после использования средства. Сопутствующими зуду симптомами являются высыпания, покраснение проборов, кожные шелушения. При предрасположенности к аллергическим реакциям рекомендуется перед применением уходовых средств обязательно проводить тест на локтевом сгибе.

Стрессовые ситуации

Кожа головы может начать чесаться из-за специфической психической реакции на стресс. Состояние напряжения, перевозбуждения вызывает чрезмерную активность нервной системы. Чтобы успокоиться, человек начинает расчесывать кожу, иногда до крови.

Интенсивность зуда может меняться в зависимости от условий. Когда люди увлечены каким-то занятием или спят, желание расчесать уменьшается. При контакте с раздражающим фактором голова чешется очень сильно. Дополнительно с зудом могут наблюдаться перхоть, ломкость и тусклость волос, выпадение.

Грибковые поражения, лишай

Грибок проявляется сильным зудом, возникновением перхоти, розовых пятен на коже. Патология встречается реже грибковых инфекций ногтей, но лечится сложнее. Стригущий лишай вызывает жжение и зуд, а также при этом заболевании на пораженных участках выпадают волосы.

Перхоть

Отшелушивающиеся чешуйки — клетки кожного эпителия, которые отмирают по причине естественного старения. Когда на коже присутствует грибок, он значительно ускоряет отмирание чешуек. Это провоцирует возникновение чесательного рефлекса, себорейного дерматита, перхоти.

Себорейный дерматит

При этой патологии повышается выработка кожного сала и утолщение покровов. Волосы приобретают жирный блеск, человека беспокоят зуд и болезненные ощущения на коже. В волосах образуются слипшиеся белые чешуйки, при их расчесывании возникают воспаления или даже кровоточащие ранки. На волосистой части головы бывает жирная себорея, а на лице чаще возникает себорейный дерматит (сухая себорея).

Паразиты

Появление в волосах вшей — распространенная причина зуда. Насекомые провоцируют развитие головного педикулеза. От этого заболевания никто не застрахован. Оно возникает довольно часто даже при соблюдении правил гигиены и полноценном питании. Чаще всего паразитарные поражения возникают у девочек в возрасте до 10 лет, но и у взрослых людей эти неприятные насекомые тоже могут появиться.

Механические повреждения

Иногда причиной зуда становятся незначительные бытовые травмы: царапины, порезы от расчески, повреждения от заколок, ободков, а также ожоги, полученные при пользовании плойкой, утюжком или феном. Такие повреждения часто остаются незамеченными, начинают беспокоить в процессе заживления.

Мышечное перенапряжение

Возникает у тех, кто выбирает тугие прически, укладки с жесткой фиксацией волос, а также у людей, которые по роду деятельности долгий период времени пребывают в одной и той же позе. Перенапряжение провоцирует нарушение микроциркуляции в тканях и мышечный спазм в области спины и шеи. В результате появляются болезненные ощущения — зуд, покалывание.

Дефициты витаминов, минералов

Если часто чешется голова без видимых причин, можно предположить, что организму недостает полезных компонентов и он сигнализирует об этом. Сильное желание чесать голову иногда возникает из-за неправильного питания, дефицита микроэлементов и витаминов, при котором ухудшается состояние кожи.

• витамин A, кальций — сухость кожи, ломкие волосы;
• витамин B2 — усиленная работа сальных желез;
• витамин B6, цинк, железо — появление секущихся кончиков;
• витамин C — повышенное выпадение волос;
• витамин B9, PP — возникновение ранней седины.

Нужные вещества должны поступать в организм с пищей, а не из косметики и шампуней.

Сильный зуд головы у беременных

В период беременности у женщин происходят изменения в гормональном фоне, которые негативно отражаются на состоянии кожных покровов. Кожа в прикорневой зоне может становиться суше, зудеть, шелушиться.

• изменения водного баланса;
• неправильное питание из-за смены пищевых вкусов, привычек;
• повышенная выработка эстрогена.

Из-за гормональных сбоев привычная косметика для волос может вызывать неприятные ощущения, раздражение.

Зуд у пожилых

Клетки эпидермиса с возрастом производят все меньше эластина, поэтому состояние кожи постепенно ухудшается. Кожные покровы становятся менее упругими, требующими увлажнения. Пересыхание дермы провоцирует зуд на коже головы у корней волос. Желание почесаться увеличивается при эндокринных заболеваниях, позднем климаксе.

• обостряется ночью;
• все время возникает на новых участках;
• облегчается под душем.

К данным симптомам могут добавиться выпадение волос, снижение сопротивляемости вирусам, инфекциям.

Разновидности кожного зуда

Классифицирование зудящих состояний связано с причинами их возникновения. Кожный зуд на голове бывает нескольких типов:

• дерматологический. Сопровождает кожные заболевания;
• неврологический. Возникает при расстройствах нервной системы;
• психогенный. Возникает на фоне эмоционального напряжения, тревожности, стресса;
• системный. Проявляется из-за болезней внутренних органов;
• соматоформный. Сопровождает психические нарушения;
• многофакторный. Проявляется при сочетании двух или нескольких факторов из перечисленных выше;
• идиопатический — так классифицируют зуд неустановленной этиологии.

Зуд может иметь ситуативный характер либо стать хроническим, если длится более 6 недель. Появление зуда связано с разными причинами. У одних он вызван эмоциональными переживаниями, у других возникает из-за неправильной гигиены волос, в третьем случае желание почесать появляется на фоне дерматологических патологий или болезней внутренних органов.

Почему важно лечить перхоть и зуд головы, а не просто менять шампунь

Смена шампуня может временно облегчить состояние, но не устранит причину. Истинное лечение начинается с диагностики. В клинике Cheveux для этого используется трихоскопия — визуальный анализ кожи головы с многократным увеличением, а также компьютерное сканирование, позволяющее оценить состояние фолликулов, работу сальных желёз и уровень воспаления. Если выявлена сухая себорея, лечение направлено на восстановление защитного слоя кожи, улучшение питания и увлажнение. При жирной себорее применяются пилинги и препараты, регулирующие выработку кожного сала. Если проблема кроется в грибковой инфекции, назначаются антимикотические средства, устраняющие первопричину. Главное отличие грамотного лечения — точечный подход. Препараты и процедуры подбираются не по симптомам, а по результатам диагностики, что значительно увеличивает шансы на устойчивый результат.

Диагностика

Зудящие ощущения доставляет человеку неудобства и боль, поэтому игнорировать их не следует. Зачастую проблему можно решить самостоятельно. Если желание чесать появляется из-за сухости кожных покровов, поможет увлажнение, уход в домашних условиях — специальный шампунь, маски, массаж. Когда зуд вызван серьезным заболеванием, необходимо прибегнуть к врачебной помощи.

Трихолог или дерматолог — те специалисты, которые проводят осмотр, назначают анализы и обследования. Как правило, требуется анализ крови, соскоб с пораженного участка кожи, цитология и другие исследования. Врач поможет разобраться с причиной зуда головы и подскажет, как избавиться от проблемы.

Лечение зуда кожи головы

Обязательной терапии требует педикулез. Кожа и волосы обрабатываются специальными средствами от вшей, затем проводится влажное вычесывание насекомых. В остальных случаях лечение также предполагает устранение причинных факторов. Причины зуда головы и методы лечения взаимосвязаны.

• прием витаминов;
• антигистаминное лечение;
• стабилизация гормонального фона;
• физиотерапия;
• консультация психотерапевта.

Если у пациента наблюдается выпадение волос, доктор может посоветовать средства, тормозящие алопецию.

Лекарственные средства

Рекомендованные препараты, которые помогут избавиться от зуда и сопутствующих симптомов:

• Низорал шампунь, 2%;
• Супрастин, 25 мг, таблетки;
• Фенистил, 0.1%, гель для наружного применения;
• Акридерм, 0.05%, мазь;
• Низорал, 2%, крем;
• Алерана витаминно–минеральный комплекс, таблетки;
• Компливит Сияние, таблетки, витамины + минералы.

Для постановки точного диагноза и правильного назначения терапии следует обращаться к лечащему врачу.

Лечебные шампуни от зуда головы

Чем помыть голову, чтобы не чесалась? Известно несколько средств, действие которых изначально направлено на избавление от неприятных зудящих ощущений.

• Низорал – это распространенное моющее средство, которое производят бельгийцы. В его составе присутствуют противогрибковые компоненты, поэтому шампунь можно успешно применять для борьбы с перхотью, лишаем, себореей. Низорал действует в разы эффективнее любых других средств от перхоти: суть в том, что его действие не временное, а лечебное – а значит, устраняющее проблему на корню.
• Сульсена – ещё один лечебный шампунь, устраняющий непосредственные причины того, что чешется голова. Средство годится и для избавления от неприятных ощущений, и для их профилактики. Сульсена наносится в небольшом количестве на смоченные водой волосы, и после легкого втирания смывается теплой водой.
• Себозол – это шампунь, который рекомендуется к использованию людьми, страдающими грибковыми заболеваниями на голове. Такие заболевания обычно сопровождаются появлением перхоти и зуда. Средство успешно избавляет от отрубевидного лишая и себорейного дерматита. В лечебных целях Себозол применяют дважды в неделю, на протяжении месяца, а в профилактических – один раз в неделю.

Маска для головы от зуда

В домашних условиях можно приготовить маску, которая поможет облегчить состояние и избавить от дискомфортных ощущений. Рецептов таких масок много, например, такие:

• Смешивают сырой желток, 1 ст. л. касторового масла и 1 ч. л. настойки календулы. Массу втирают в кожу, накрывают целлофаном и оборачивают полотенцем, выдерживают на голове около 2-х часов. После смывают, используя подходящий шампунь. Процедуру повторяют дважды в неделю, в течение 4-6 недель.
• Смешивают 4 ст. л. кефира, сырой желток и 1 ст. л. масла (подойдет репейное, оливковое). Распределяют массу по пораженному участку кожи, удерживают под целлофаном и полотенцем около 2-х часов, смывают при помощи шампуня. Повторяют 22-3 раза в неделю.
• Смешивают 2 ст. л. базового масла (например, репейное, оливковое) с эфирным маслом: 5 кап. розмаринового, 2 кап. цитрусового, 4 кап. эвкалиптового. Наносят на кожу в виде маски дважды в неделю.

Витамины

Иногда исправить ситуацию с зудом головы помогают витамины. У многих людей зудящие ощущения возникают вследствие недостатка тех или иных веществ в организме. Чаще всего подобное наблюдается в зимнее или весеннее время, преимущественно при неправильном питании с употреблением малого количества растительной пищи.

• Витамин A обеспечивает нормальную функцию сальных желез, создает защиту от перхоти.
• Витамины B группы – нормализуют функцию сальных желез, способствуют восстановлению кожных покровов, устраняют сухость и неприятные ощущения, связанные с ней.
• Биотин способствует восстановлению кожи, избавляет от перхоти.
• Аскорбиновая кислота – обеспечивает защиту коже, улучшает кровообращение и обменные процессы в тканях, предупреждает развитие инфекций.
• Витамин E усиливает действие витамина A, улучшает состояние кожи и волос.

Для того чтобы оценить, каких именно витаминов не хватает в организме, можно сдать специальный анализ в лаборатории. По итогам этого анализа доктор сможет точно указать, какой витамин необходим, и в каком виде его необходимо принимать. В некоторых случаях может помочь обычное изменение пищевого рациона в пользу фруктов и овощей.

Физиотерапевтическое лечение

Когда чешется голова, наряду с общим лечением часто назначают физиотерапию. Лечебный курс может состоять из таких процедур:

• медикаментозный электрофорез в зудящей области, дарсонвализация кожных покровов;
• УВЧ-воздействие на зону дискомфорта, с ультразвуком на воротниковую область;
• светотерапия, теплопроцедуры;
• криотерапия, массаж области головы и воротниковой зоны.

Выделим несколько наиболее эффективных и распространенных физиотерапевтических методов и расскажем о каждом из них отдельно.

• Гальванизация – это метод, оказывающий воздействие постоянным током малого напряжения. При соприкосновении с тканями происходит выработка тепла, образуются ферментные вещества и биоактивные компоненты. В результате гальванизации улучшается местный обмен веществ и микроциркуляция, обновляются клеточные структуры, нормализуется работа эндокринной системы. Метод не применяется, если зуд вызван кожными патологиями.
• Электрофорез позволяет стимулировать кровоток в волосистой части головы, предупредить повреждение кожных покровов, устранить даже сильный зуд. Чаще других применяют такие медикаменты, как Магний B6, никотиновая кислота, сульфат цинка. Электрофорез не применяют, если на коже имеются признаки воспаления.
• Электростимуляция особенно рекомендуется, если пациент страдает нервным зудом. Воздействие постоянного импульсного тока приводит к высвобождению энзимов, эндорфинов, что стимулирует работу эндокринной системы, улучшает метаболизм в тканях, укрепляет местную защиту кожи. Электростимуляция не проводится при экземе, дерматите, беременности.
• Дарсонваль при зуде головы применяется наиболее часто. Данный метод подразумевает применение переменного высокочастотного тока. Курс лечения, который состоит и 10 или 15 процедур, позволяет значительно улучшить трофические процессы в коже, оптимизировать сосудистую проницаемость, нормализовать тонус мускулатуры. Аппарат для проведения процедуры – это своеобразная расческа, которой совершают замедленные движения по направлению от лобной к затылочной области. Иногда пациенты отмечают, что от дарсонваля чешется голова ещё сильнее: такое случается, если у больного чувствительная кожа, склонная к сухости. При сухой коже использовать метод дарсонвализации не рекомендуется.
• Лазерное лечение – это использование инфракрасных и ультрафиолетовых лучей, под действием которых образуются новые клеточные структуры, улучшается трофика и кровоток. Ультрафиолет укрепляет волосы, избавляет от патогенной флоры, что может быть актуально при лечении себореи или лишая. Инфракрасные лучи согревают ткани, расширяют сосудистый просвет, оптимизируют железистую секрецию, успокаивают воспаленную кожу, снимают раздражение. Курс лазерной терапии включает в себя до 12 сеансов.

Народное лечение зуда головы

На состояние кожи в области головы могут оказать положительное влияние народные средства. Известно их достаточно много, однако каждый человек может подобрать подходящий для себя рецепт.

Домашние средства от зуда головы помогают многим людям, но: если после нескольких применений результат отсутствует, то нужно обязательно посетить доктора и вместе с ним выяснить причину дискомфорта. Благодаря этому удается исключить появление многих серьезных состояний и болезней.

Уксус от зуда головы помогает быстро и качественно. Его разводят с водой из расчета 1 часть уксуса на восемь частей воды. Раствор втирают в кожу головы, оставляют на 10 минут, после чего смывают водой. Лучше для лечения взять натуральный яблочный уксус, но можно и обычный столовый (не эссенцию). Также подобный раствор часто применяют в качестве ополаскивателя после стандартного мытья головы.

Вместо уксуса полезно использовать эфирные масла. Если чешется голова, то специалисты рекомендуют добавлять 5-6 капель масла на 250 мл воды. Раствором обрабатывают кожу и волосы, оставляют на 15 минут, после чего смывают теплой водой. Для процедуры оптимально подойдут масло чайного дерева, хвойное масло, масло мяты или эвкалипта.

Полезно омывать волосы и кожу отваром яблочной кожуры: кожицу яблок варят в кипящей воде в течение пяти минут, после этого дают настояться ещё полчаса. Теплым профильтрованным отваром поливают голову, после чего оборачивают полотенцем и выжидают 20 минут. Процедуру можно повторять до трех раз в неделю.

Еще одним действенным средством является отвар из шелухи луковиц. Для приготовления отвара снимают верхние темные листья репчатого лука и заливают их кипятком, держат на огне около 5 минут. После остывания отвар процеживают и используют для полоскания. Голова после такой процедуры не зудит, а волосы становятся более здоровыми и мягкими.

Многим помогает пищевая сода в борьбе с зудом головы – однако такой способ рекомендуется только тем, у кого волосы натуральные, не окрашенные. Дело в том, что содовый раствор прекрасно смывает практически любую краску с волос. Для того чтобы приготовить средство от зуда, берут один литр горячей воды, растворяют в ней 2 столовые ложки содового порошка. Для закрепления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла – например, лаванды или розмарина. Такой раствор можно использовать, как для мытья головы (вместо шампуня), так и в качестве ополаскивателя. Процедуры повторяют один раз в 4 дня, до избавления от проблемы.

Лечение травами

Если чешется голова из-за слишком сухой или чувствительной кожи, то можно регулярно делать полоскания настоем крапивных листьев, цветов ромашки или календулы, отваром коры дуба. Лекарственные растения помогают стабилизировать функцию потовых и сальных желез, восстановить защитный покров. А для усиления лечебного действия трав после обработки головы следует несколько минут уделить легкому массажу кожи кончинами пальцев. Постукивающие и поглаживающие движения ускорят местное кровообращение и улучшат трофические процессы.

Если зуд головы вызван неправильным применением краски для волос, то проблему можно решить при помощи чесночного и лукового сока. Тот или другой сок в равных пропорциях смешивают с оливковым маслом и лимонным соком, после чего распределяют по чистым и влажным волосам. Укрывают волосы шапочкой и ожидают около получаса. Далее массу тщательно смывают и ополаскивают слегка подкисленной водой (используют сок лимона или небольшое количество уксуса). Такое средство следует применять регулярно – один раз в 7 дней.

Хорошим средством для кожи и волос считается шалфей, который используют в виде настоев, отваров, ополаскивателей, или включают его в состав специальных масок. Помогает шалфей от зуда головы, от перхоти, от выпадения волос, сухости кожи или, наоборот, излишней жирности. Для приготовления противозудного средства берут 1 стакан сухого сырья растения и один литр воды. Помещают сырье в кипяток, накрывают крышкой и выдерживают 45 минут. Далее настой фильтруют и применяют в теплом виде для полоскания головы. Средство можно использовать по мере необходимости, оптимально – 3 раза в неделю, до стойкого улучшения сосояния.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты успешно применяют при многих болезненных признаках, в том числе и в случае, если чешется голова.

Если отсутствуют кожные высыпания, то зуд, в зависимости от его проявлений, можно устранить следующими препаратами:

• зуд с покалываниями – Рус, Графитес, Меркуриус солюбилис;
• ощущения зуда со жжением – Арсеникум альбум, Каустикум, Фосфорус, Графитес;
• чувство ползания мурашек – Сепия, Пульсатилла, Сульфурис, Секале;
• зуд, особенно беспокоящий в тепле – Пульсатилла, Сепия, Сульфурис;
• зуд, особенно беспокоящий на холоде – Гепар сульфурис, Каустикум;
• зуд, который усиливается под воздействием чесания – Рус, Пульсатилла, Фосфорус.

При сильном зуде на фоне повышенной температуры и высыпаний применяют Аконитум, Агарикус.

Дозировку и кратность приема гомеопат назначает индивидуально – это зависит не только от причин и проявлений заболевания, но и от возраста и конституции больного. Побочные проявления во время лечения гомеопатией минимальны: аллергические процессы регистрируются лишь в единичных случаях.

Часто задаваемые вопросы о зуде головы и перхоти

Вопрос: Какие основные причины зуда кожи головы?
Ответ: Основные причины включают себорейный дерматит, аллергические реакции, грибковые инфекции, стресс, дефицит витаминов и паразитарные инвазии.

Вопрос: Может ли перхоть вызывать сильный зуд?
Ответ: Да, перхоть часто сопровождается зудом, особенно при себорейном дерматите, когда нарушается работа сальных желез и развивается воспаление.

Вопрос: Какой шампунь лучше всего помогает от зуда головы?
Ответ: Эффективны лечебные шампуни с кетоконазолом, пиритионом цинка, дегтем или салициловой кислотой, но выбор зависит от причины зуда.

Вопрос: Помогают ли народные средства от зуда кожи головы?
Ответ: Да, отвары ромашки, крапивы, коры дуба или маски с алоэ вера могут временно облегчить зуд, но не заменяют основного лечения.

Вопрос: Нужно ли обращаться к врачу при зуде головы?
Ответ: Да, если зуд сильный, длится более двух недель или сопровождается выпадением волос, покраснением и шелушением, необходима консультация дерматолога.

Вопрос: Какие витамины помогают избавиться от зуда и перхоти?
Ответ: Витамины группы B, A, E, D, а также цинк и селен улучшают состояние кожи и волос, снижая зуд и шелушение.

Вопрос: Может ли стресс вызывать зуд головы?
Ответ: Да, стресс провоцирует выброс кортизола, что нарушает работу сальных желез и может вызвать зуд и перхоть.

Вопрос: Что такое себорейный дерматит и как его лечить?
Ответ: Это хроническое воспаление кожи, вызванное грибком Malassezia. Лечится противогрибковыми шампунями, кортикостероидами и диетой.

Вопрос: Как отличить аллергический зуд от грибкового?
Ответ: Аллергический зуд часто сопровождается покраснением и отеком, а грибковый — обильной перхотью и жирной себореей. Точный диагноз ставит врач.

Вопрос: Можно ли вылечить зуд головы в домашних условиях?
Ответ: Легкие случаи можно лечить дома с помощью лечебных шампуней и диеты, но при хроническом зуде требуется врачебный контроль.

Краткая памятка: как избавиться от зуда и перхоти

1. Определите причину зуда (аллергия, грибок, стресс, дефицит витаминов).
2. Используйте лечебный шампунь с кетоконазолом или пиритионом цинка 2-3 раза в неделю.
3. Исключите агрессивные красители и укладочные средства.
4. Принимайте витамины группы B, A, E и цинк.
5. Снижайте уровень стресса с помощью медитации или спорта.
6. Применяйте увлажняющие маски для кожи головы.
7. Пропейте курс пробиотиков для нормализации микрофлоры.
8. Избегайте расчесывания, чтобы не травмировать кожу.
9. Проветривайте помещение и увлажняйте воздух.
10. При отсутствии эффекта в течение 2 недель обратитесь к дерматологу.
11. Сдайте анализы на гормоны и дефицит микроэлементов.
12. Не используйте народные средства без консультации с врачом.
13. Соблюдайте гигиену: мойте расчески и меняйте наволочки раз в неделю.