Жиросжигатели – это одна из разновидностей спортивного питания. Они способствуют уменьшению массы тела и увеличению рельефности мышц. При из использовании жиросжигателей в процессе тренировок удается сконцентрироваться на упражнениях, что позволяет получить хороший результат. В широком ассортименте жиросжигатели представлены здесь https://massa.kz/g2082452-zhiroszhigateli.
Разновидности
Сегодня жиросжигатели представлены производителями в широком ассортименте. Поэтому при их выборе необходимо понимать, как они работают.
Наиболее распространенными являются термогеники. Их воздействие после приема основывается на повышении температуры тела и усилении скорости реакции нервной системы. В процессе действия увеличивается выносливость и работоспособность. Это значит, что при интенсивных тренировках удается расходовать больше количество энергии.
Другие виды жиросжигателей:
- Диуретики. Эти препараты ускоряют работу кишечника, что приводит к быстрому перевариванию продуктов питания. Это позволяет исключить отложение жиров в тканях организма.
- Липотропики. В их составе содержатся в большом количестве кофеин который способен ускорять метаболизм.
Плюсы и минусы
Жиросжигатели различных видов имеет свои преимущества и недостатки. Это нужно учитывать при выборе спортивных добавок. Распространенные термогеники в целом положительно воздействуют на организм в процессе тренировок. Они улучшают настроение, способствует выработке адреналина, подавляют аппетит. Но при этом при их приеме возникают риски бессонницы и тахикардии. Кроме того такие препараты быстро вызывают привыкание и могут оказывать негативное влияние на гормональную систему.
- Липотропики содержащие кофеин в составе способны улучшить физическую активность и настроение. Это позволяет проводить эффективные тренировки. Но данные спортивные добавки противопоказаны людям, страдающим болезнями сердца или повышенным давлением.
- Диуретики не оказывают выраженного положительного воздействия на состояние спортсмена. Они не выводят из организма излишки воды поэтому способствуют похудению.
Противопоказания
Основным противопоказанием для приема жиросжигателей относятся заболевание почек и печени. Обязательно нужно учитывать индивидуальные реакции организма на определенные виды спортивных добавок. Если имеются какие-либо хронические заболевания или любые другие проблемы со здоровьем, обязательно перед использованием жиросжигателей необходимо проконсультироваться с доктором.
Рекомендации по использованию
Важно понимать, что жиросжигатели эффективно работают только в комплексе с другими методами. В частности, необходимо правильно составить рацион питания, Чтобы сформировать рельеф тела, нельзя допускать резкого снижения мышечной массы. Из-за этого может значительно ухудшиться состояние кожи. Кроме того при неграмотном приеме спортивных добавок возникают риски развития различных заболеваний.
