Памятка: что делать при зуде и перхоти
- Используйте лечебный шампунь с противогрибковым компонентом.
- Мойте голову теплой, а не горячей водой.
- Не расчесывайте зудящие участки, чтобы избежать воспаления.
- Исключите агрессивные стайлинговые средства.
- Сбалансируйте питание: добавьте цинк, омега-3 и витамины группы B.
- Смените наволочку на хлопковую и стирайте ее раз в неделю.
- Избегайте стрессов и нормализуйте сон.
- Не используйте чужие расчески и полотенца.
- При отсутствии эффекта в течение 2 недель обратитесь к трихологу.
- Пройти компьютерную диагностику кожи головы для точного определения причины.
Зуд кожи головы: причины и лечение
Кожа головы очень чувствительна. Поэтому важен тщательный уход, чтобы предотвратить такие симптомы, как перхоть или зуд кожи головы. Если кожа головы слишком сухая, то может возникнуть зуд. Часто кожа сохнет из-за внешних причин, таких как частый душ или постоянная сушка волос феном. Неправильный шампунь также может вызывать раздражение кожи. В некоторых случаях сухая и зудящая кожа головы возникает из-за болезни.
Функция кожи головы
Кожа головы — одна из самых чувствительных областей нашего тела. Тем не менее ей часто уделяется слишком мало внимания, и из-за этого могут возникнуть такие проблемы, как сухость или зуд кожи головы. Волосы тоже часто страдают, поскольку здоровье кожи головы влияет на их внешний вид.
Кожа головы, как и вся наша кожа, состоит из нескольких слоев. В более глубоких слоях постоянно образуются новые клетки, а мертвые клетки на поверхности кожи отслаиваются. В коже расположены корни волос, кожный жир и потовые железы, а также клетки иммунной защиты и нервы. Все вместе они выполняют такие функции, как обмен жидкости, сенсорное восприятие и регулирование температуры.
Проблемы с кожей головы
При нарушении процессов, происходящих в коже головы, могут возникнуть местные жалобы. Наиболее частые проблемы включают обезвоживание, перхоть и зуд.
Это часто происходит из-за внешних воздействий, таких как солнце, холодная или горячая сушка феном. Также возможны болезни, гормональные изменения, прием некоторых лекарств и использование средств по уходу.
Четыре типа кожи головы
Нормальная кожа головы: сальные железы производят столько кожного сала, что волосы не становятся жирными, а кожа и волосы остаются эластичными. Таким образом, баланс жира и жидкости находится в равновесии.
Сухая кожа головы: сальные железы вырабатывают слишком мало кожного жира или кожа головы не снабжается достаточным количеством питательных веществ. В результате им не хватает жира и влаги.
Жирная кожа головы: сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала, в результате чего волосы становятся жирными и спутанными. Возможные триггеры — гормональные изменения или стресс.
Шелушащаяся кожа головы: перхоть на голове может быть связана как с сухой, так и с жирной кожей головы. Опять же, стресс и изменения гормонального баланса — это главные триггеры.
Сухость кожи головы
Сухая кожа головы часто чешется. Сухость кожи головы может быть вызвана разными причинами. Среди прочего возможны следующие факторы:
- солнце
- хлорированная вода
- низкая влажность
- слишком горячая сушка феном
Кожа головы также может быть подвержена механическому раздражению — например, от ношения шляпы или каски. Наконец, сухость кожи головы также может быть генетической.
Что делать с сухой кожей головы
Если кожа головы сухая и зудящая, вам следует выбирать самые мягкие шампуни. Идеально подходят продукты с увлажняющими ингредиентами, которые успокаивают раздраженную кожу головы. Также подойдут продукты с экстрактами трав и растительными маслами. Однако не втирайте шампунь в кожу головы слишком сильно — это может вызвать дополнительное раздражение.
Оливковое масло часто используется для снятия зуда, если кожа головы сухая и зудящая. Просто нанесите несколько капель на кожу головы и оставьте масло на ночь. На следующее утро смойте мягким шампунем.
Не принимайте слишком горячий душ. Зуд сначала облегчается теплой водой, но при этом удаляется жир с кожи головы, так что со временем кожа становится еще более раздраженной.
Аллергия как возможная причина
Раздражение и зуд кожи головы могут быть вызваны и другими причинами. Часто симптомы вызваны аллергической реакцией на определенное средство для ухода или укладки. Такая аллергия может появиться очень внезапно — даже если вы использовали средство годами.
Вы можете легко узнать, вызваны ли ваши симптомы аллергией, выполнив тест на аллергию у дерматолога. Лучше всего взять с собой упаковку вашего продукта — это лучший способ для врача получить обзор ингредиентов. Как вариант, вы можете сначала использовать другой продукт — по возможности без добавок — и посмотреть, утихнет ли зуд.
Когда кожа головы шелушится
Если кожа головы чешется и при расчесывании из волос стекают белые хлопья, это свидетельствует о наличии перхоти. Обычно это вызвано слишком сухой или слишком жирной кожей головы. Если кожа головы сухая, то образуются, как правило, небольшие чешуйки. Но если кожа головы жирная, то образовываются крупные чешуйки.
Чешуйки образуются, потому что процесс обновления кожи значительно ускоряется. Это приводит к усилению шелушения. Перхоть вызывается различными обстоятельствами: стресс, теплый и влажный климат, нездоровое питание и изменения гормонального баланса.
Первая помощь при перхоти
Иногда симптомы возможно устранить с помощью шампуня против перхоти. Также будет полезна смесь чая из крапивы и яблочного уксуса (соотношение 2: 1).
Если кожа головы сухая, рекомендуется мягкий шампунь в сочетании с маслом для ухода. Однако, если симптомы сохраняются в течение длительного времени, следует обратиться к врачу.
Себорейная экзема
Если помимо зуда на коже головы появляется сыпь, причиной часто является себорейная экзема. Однако такая экзема не обязательно сопровождается зудом. Более типичны такие симптомы, как покраснение кожи и образование волдырей. Сыпь может распространяться с кожи головы на лицо.
Пока точно не известно, почему возникает себорейный дерматит. Считается, что помимо генетической предрасположенности играет роль ослабленная иммунная система. Кроме того, климат и психическое состояние могут влиять на возникновение экземы. Также считается, что спровоцировать вспышку может грибковая инфекция.
Зуд кожи головы: другие причины
Помимо сухой кожи головы, аллергической реакции, перхоти и себорейной экземы, зуд кожи головы может быть вызван и другими причинами:
Грибковое заболевание кожи может вызвать зуд на голове. Помимо зуда, могут появиться такие симптомы, как покраснение, волдыри или шелушение. В случае грибковой инфекции особенно важно не поцарапать кожу головы, иначе споры грибка могут проникнуть в более глубокие слои кожи. Небольшие травмы, которые могут возникнуть при расчесывании, также увеличивают риск вторичной бактериальной инфекции.
Сильный зуд головы также характерен для заражения паразитами, такими как блохи, головные вши или клещи. Это чаще встречается у детей, но также может быть и у взрослых. В случае заражения паразитами используют специальные средства и удаляют с помощью гребней.
Лечение зуда кожи головы
Если от зуда кожи головы не получается избавиться самостоятельно, если кожа головы воспалена и покраснела, влажная, покрыта корками или стали выпадать волосы, вам следует обратиться к врачу трихологу, который после тщательной диагностики определит причину появления зуда кожи головы, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для ваших волос.
В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для диагностики волос и кожи головы применяются самые современные методики:
Компьютерная диагностика
В клинике используется самый современный трихоскоп ARAMO ASW и Программа для расширенной трихоскопии.
Генетический тест «Трихология»
Исследование 24 генов, отвечающих за красоту волос, позволяет подобрать индивидуальную программу лечения.
Причины проблемы
Если у вас перхоть и чешется голова, как правило, это является следствием:
- Частых стрессов;
- Несбалансированного питания;
- Неправильного ухода за волосами;
- Повышенной активности сальных желез;
- Себорейного дерматита;
- Активности грибка Pityrosporum Ovale или Malassezia Furfur;
- Псориаза, дерматита или экземы.
Иногда зуд кожи головы не связан с перхотью. К примеру, он может начаться из-за педикулеза, аллергии или напряжения мышц, вследствие которого ухудшается циркуляция крови в сосудах, а затем возникают травмы мышечных волокон.
Как избавиться от перхоти и зуда головы
Наиболее распространенными средствами борьбы с данной проблемой на начальном этапе являются шампуни от перхоти с дегтем, цинком, репейным маслом или салициловой кислотой. Следует помнить, что их эффективность зависит от причин нарушения, ведь данные компоненты борются лишь с самим усиленным отшелушиванием чешуек кожи, но бессильны против грибка и бактерий. В некоторых случаях для устранения причин проблемы используются бифоназол, кетоконазол и другие препараты, однако применять их следует исключительно по рекомендации врача.
Многие специалисты настаивают на том, чтобы в период обострения перхоти пациент придерживался диеты, ограничивая употребление хлебобулочных изделий, сладостей, копченой, острой, а также жареной пищи. Если причиной заболевания является грибок, во время прохождения курса лечения важно регулярно мыть расчески, поддерживать в чистоте головные уборы во избежание самозаражения.
Для профилактики проблемы можно порекомендовать здоровый образ жизни, минимизацию стрессов, регулярное использование подходящего шампуня.
Если вас беспокоят перхоть и зуд кожи головы, рекомендуем как можно скорее обратиться в трихологический центр. Опытные специалисты клиники IHC помогут разобраться в истинных причинах проблемы, а затем назначат эффективное лечение от перхоти.
Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный
В 01.008.001 Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут
Часто задаваемые вопросы о зуде и перхоти
Вопрос: Почему при перхоти чешется голова?
Ответ: Зуд возникает из-за раздражения кожи продуктами жизнедеятельности грибка Malassezia, который активно размножается при перхоти.
Вопрос: Может ли зуд головы быть без перхоти?
Ответ: Да, зуд могут вызывать аллергия, сухость кожи, неправильный уход или дерматологические заболевания.
Вопрос: Какие шампуни помогают от зуда и перхоти?
Ответ: Шампуни с кетоконазолом, пиритионом цинка, дегтем или салициловой кислотой.
Вопрос: Как часто нужно мыть голову при перхоти?
Ответ: Рекомендуется мыть голову по мере загрязнения, но не реже 2-3 раз в неделю, используя лечебные шампуни.
Вопрос: Передается ли перхоть от человека к человеку?
Ответ: Сама перхоть не заразна, но грибок Malassezia может передаваться при тесном контакте.
Вопрос: Помогает ли народная медицина от зуда головы?
Ответ: Некоторые средства (например, отвар ромашки или коры дуба) могут временно облегчить зуд, но не устраняют причину.
Вопрос: Когда нужно идти к врачу из-за зуда головы?
Ответ: Если зуд сильный, не проходит после смены ухода, сопровождается выпадением волос или воспалением кожи.
Вопрос: Может ли стресс вызывать зуд и перхоть?
Ответ: Да, стресс ухудшает состояние кожи и может спровоцировать обострение себорейного дерматита.
Вопрос: Чем отличается перхоть от себорейного дерматита?
Ответ: Перхоть — это легкая форма себорейного дерматита, при которой есть только шелушение, а дерматит сопровождается воспалением и зудом.
Вопрос: Влияет ли питание на появление перхоти?
Ответ: Да, недостаток цинка, витаминов группы B и жирных кислот может усугублять состояние кожи головы.
