Люди, носящие короткие стрижки, практически не знакомы с такой проблемой, как секущиеся кончики волос. Подобное явление чаще всего наблюдается у обладателей причесок большой (либо средней) длины. Расслаивание волоса внешне практически аналогично расплетшейся веревке. Конец волоса приобретает вид разлохмаченной ветви, растопыривая свои волокна в разные стороны.
Почему секутся кончики волос? Потому, что они представляют собой наиболее уязвимое к появлению сечения место. Если локоны имеют малую длину, они равномерно и быстро смазываются кожным салом, которое защищает кутикулу (внешнюю оболочку) от повреждений. Локоны постоянно подвергаются трению в течение дня (ночью – в меньшей степени). Жир устраняет избыточное требование, тем самым предохраняя кутикулу от разрушения.
Обладатели длинных причесок сталкиваются с одной проблемой: кожное сало успевает хорошо смазать низ и средний участок волос, а края остаются сухими. Из-за отсутствия смазки они становятся ломкими и уязвимыми к повреждениям механического характера. Кутикула на конце пересыхает и растрескивается, формируя очаг будущего сечения. Волокна начинают «разлохмачиваться».
Причины секущихся кончиков волос
Нехватка жидкости в организме. Употребление недостаточного объема воды (менее 2 л в сутки) приводит к постепенному обезвоживанию. Появление секущихся кончиков является одним из первых сигналов, свидетельствующих о данной проблеме. Для устранения расслоения кутикулы необходимо ежедневно пить не меньше 2 л воды (в идеале до 4 л). Нормальное потребление чистой воды (другие напитки не считаются) нормализует состояние волосяного покрова, делая локоны здоровыми, гладкими и блестящими.
Недостаточное питание. Нехватка микро и макроэлементов напрямую влияет на состояние локонов (как и на общее состояние здоровья). Необходимо употреблять умеренное количество пищи, поедая полезные продукты (зерновые, овощи, фрукты, орехи и т.п.).
Недостаток витаминов и минералов. Если нет возможности получить данные вещества из обычной пищи – рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов (подойдут как аптечные, так и специализированные спортивные, в которых концентрация полезных веществ выше).
Склонность к вредным привычкам. Сюда входит не только злоупотребление алкогольными напитками и табачными изделиями, но и употребление вредной пищи в неумеренных количествах (много жаренного, жирного, сладкого и т.п.). Рафинированный сахар, попав в организм в малом количестве (1 чайная ложка), способен вымыть из костей и большой объем кальция и привести к выпадению волос и раннему старению кожного покрова. Необходимо строго лимитировать его количество в своем рационе.
Уменьшение микрофлоры кишечника. К снижению концентрации полезных для пищеварительной системы микроорганизмов приводят употребляемые антибиотики, регулярные стрессовые ситуации, негативная экологическая обстановка. Уменьшение кишечной микрофлоры ухудшает усвоение витаминов, минералов и других полезных веществ при пищеварении. В результате волосы недополучают необходимых элементов, и начинают сечься на кончиках. Микрофлору можно восстановить путем употребления кисломолочных кефиров, препаратов с пробиотиками.
Наследственная склонность. От родителей может передаться генетическая предрасположенность к раннему облысению, слабым волосам. В этом случае остается только соблюдать правила ухода за шевелюрой и правильно питаться.
Пренебрежение правилами гигиены – использование неподходящих для типа волос шампуней, гелей и других косметических веществ. Интенсивное расчесывание мокрой шевелюры. Вытирание головы полотенцем сразу после приема ванны. Необходимо только промокнуть голову и обернуть полотенце вокруг нее, дав лишней влаге впитаться в ткань. Не используйте пластмассовые либо металлические расчески. Выбирайте деревянные. Правильно подбирайте шампунь.
Непокрытая голова при низких либо высоких температурах. Жара и холод одинаково негативно влияют на состояние волос. Но носить тугие шапки и платки не рекомендуется. Используйте свободные головные уборы.
Что делать, если секутся кончики?
С причинами разобрались. Что делать? Лучший способ борьбы с этой проблемой – стрижка. Подровнять немного прическу – и пораженные места исчезнут.
Если стрижкой пренебречь – возможно дальнейшее распространение сечения.
Также необходимо нормализовать свое питание. Проследите, чтобы в вашем рационе присутствовали в достаточном количестве необходимые минералы и витамины. Пейте много чистой воды. Следите за состоянием своего здоровья. Соблюдайте правила ухода за прической. И тогда эта проблема вам будет не страшна.
