Краткая памятка: что нужно знать о перхоти
- Перхоть — это нарушение процесса обновления клеток кожи головы.
- Основная причина — активность грибка Malassezia и избыток кожного сала.
- Различают сухую и жирную перхоть, они требуют разного ухода.
- Стресс, гормоны и неправильное питание могут усугубить проблему.
- Перхоть не заразна и не связана с плохой гигиеной.
- Для лечения используйте шампуни с кетоконазолом, цинком или дегтем.
- Не чешите голову — это может вызвать воспаление.
- При жирной перхоти мойте голову чаще, при сухой — реже.
- Если домашнее лечение не помогает за 4 недели, обратитесь к трихологу.
- Сбалансированное питание с витаминами группы B и цинком помогает снизить риск.
Что такое перхоть?
Перхоть — это состояние кожи на голове, для которого характерно быстрое отслаивание (десквамация) клеток эпидермиса. Если в норме роговой слой кожи обновляется примерно за 28 дней, то данное состояние сокращает длительность цикла до 13-15 дней. Согласно исследованию, опубликованному в издании Polski Merkuriusz Lekarski в 2006 году, около 50% населения планеты сталкивается с перхотью хотя бы раз в жизни.
Перхоть и себорею ученые рассматривают в связке. Перхоть появляется только на голове, в то время как себорейный дерматит может затрагивать и скальп, и другие участки кожи с большим количеством сальных желез. Игнорирование легкой формы измененного состояния кожи может привести к развитию тяжелой формы себореи, с трудом поддающейся лечению.
Среди последствий перхоти ученые называют возможное усиление андрогенной алопеции (International Journal of Cosmetic Science, октябрь 2006). И конечно же психологический и физический дискомфорт. Непроходящая перхоть — повод обратиться к врачу.
Уход за кожей с перхотью может осуществляться под контролем дерматолога. В домашних условиях снять дискомфорт поможет специальный шампунь против перхоти. Такого рода средства убирают внешние проявления перхоти и служат поддерживающим уходом.
При тяжелом течении себореи одним домашним уходом ограничиваться, конечно, не стоит. Дерматолог или трихолог определит, чем лечить перхоть в вашем случае, приняв во внимание индивидуальные особенности организма. Отметим, что лечение заболеваний, сопровождающихся перхотью, — вполне выполнимая задача для современной дерматологии, если не затягивать с визитом к врачу.
Признаки появления перхоти
Прежде чем перейти к причинам появления перхоти, остановимся на ее признаках.
- Видны чешуйки на коже и волосах. Перхоть варьируется от мелких и легко отшелушивающихся чешуек до крупных корочек, покрывающих большие участки кожи.
- Кожа чешется. Зуд может ощущаться и при легкой форме перхоти, и при тяжелой.
- Кожа шелушится. Шелушение вызвано наслаиванием и затрудненным отделением кератинизированных клеток эпидермиса.
- На коже могут появляться раздраженные участки. Сильное раздражение и покраснение кожи характерны для тяжелой степени перхоти.
Совсем не обязателен весь набор признаков. Перхоть может заявлять о себе каким-либо одним признаком, из-за чего самостоятельно определить степень наступивших изменений может быть затруднительно.
Основные причины перхоти
Перхоть возникает при ускорении процесса обновления клеток волосистой части головы, что приводит к усиленному слущиванию клеток рогового слоя, которые слипаются в видимые хлопья.
Причина этого процесса, известного как гиперпролиферация клеток кожи, — активизация микроорганизма под названием Malassezia globosa, который начинает усиленно размножаться, используя естественные липиды или жиры, производимые волосистой частью головы. Этот микроорганизм раздражает волосистую часть головы, вызывая микровоспаление и зуд.
Все эти симптомы могут быть обусловлены целым рядом факторов, среди которых:
— генетическая предрасположенность — перхоть часто присутствует в семейном анамнезе;
— факторы образа жизни, например, неправильное питание или употребление алкоголя.
Это небольшие воспаления в коже. В действительности они настолько малы, что не выявляются даже во время клинического осмотра. Однако при исследовании тканей кожи с микровоспалениями можно обнаружить присутствие воспалительных клеток иммунной системы; иными словами, кожа реагирует на раздражение тем, что воспаляется и тем самым пытается восстановиться. Если эти клетки кожи подвергаются дальнейшему раздражению, может последовать «истинный» воспалительный ответ кожи.
Появляется все больше доказательств того, что микровоспаления волосистой части головы связаны с наиболее распространенными ее проблемами – от поредения волос и перхоти до сухости, зуда и чувствительности. Если вы вдруг заметили усиленное выпадение или ломкость волос, причиной могут быть проблемы со здоровьем, например, болезнь щитовидной железы, дефицит железа или аутоиммунное заболевание. Некоторые лекарственные препараты также вызывают выпадение волос. В любом из этих случаев следует обратиться к врачу-дерматологу за дополнительной информацией.
Распространенные мифы о перхоти
- Перхоть приводит к поредению или выпадению волос
- Перхоть – это признак того, что волосы и кожа головы грязные
- Перхоть можно вылечить уксусом, натуральными маслами или детским шампунем
Нет никаких доказательств того, эти утверждения соответствуют действительности.
Есть ли у вас перхоть?
- Имеются жирные желтые или белые хлопья, которые приклеиваются к волосам и коже головы: это типично для жирной перхоти или себорейного дерматита.
- Имеются сухие белые хлопья, которые осыпаются с волос и кожи головы: это типично для сухой перхоти.
- Вы страдаете от зуда или раздражения волосистой части головы, а также заметного шелушения в виде хлопьев или чешуек: у многих людей с жирной или сухой перхотью также присутствуют эти симптомы.
- Вы ощущаете сухость, зуд или раздражение, но нет видимых хлопьев: возможно, у вас сухая, склонная к зуду или чувствительная волосистая часть головы.
- На волосистой части головы появились розовые бляшки с чешуйками серебристого цвета: причиной может быть псориаз.
Обратитесь к лечащему врачу или дерматологу, если вы обеспокоены, появились серьезные симптомы или кожа головы воспалилась, появилось мокнутие или болячки.
Рекомендованное решение
Эти шампуни прошли клинические и дерматологические испытания и обладают доказанной эффективностью в борьбе с перхотью.
Часто задаваемые вопросы о причинах перхоти
Вопрос: Перхоть заразна?
Ответ: Нет, перхоть не заразна, так как ее основная причина — нарушение работы сальных желез и микрофлоры кожи головы, а не инфекция.
Вопрос: Может ли стресс вызвать перхоть?
Ответ: Да, стресс может спровоцировать или усилить появление перхоти, так как он влияет на гормональный фон и работу сальных желез.
Вопрос: Перхоть появляется только от сухой кожи?
Ответ: Нет, перхоть бывает как сухой, так и жирной. Сухая перхоть — это мелкие белые чешуйки, а жирная — крупные желтоватые.
Вопрос: Помогает ли частое мытье головы от перхоти?
Ответ: Частое мытье может временно смыть чешуйки, но если не использовать лечебный шампунь, проблема вернется, так как причина не устранена.
Вопрос: Может ли неправильное питание вызывать перхоть?
Ответ: Да, недостаток витаминов группы B, цинка и жирных кислот может ухудшить состояние кожи головы и спровоцировать перхоть.
Вопрос: Перхоть — это грибок?
Ответ: Чаще всего да. В 90% случаев причиной является грибок Malassezia, который активно размножается при избытке кожного сала.
Вопрос: Можно ли избавиться от перхоти навсегда?
Ответ: Полностью вылечить склонность к перхоти сложно, но можно контролировать ее с помощью правильного ухода и шампуней.
Вопрос: Перхоть появляется только зимой?
Ответ: Зимой перхоть может усиливаться из-за сухого воздуха в помещениях и ношения шапок, но она может появляться в любое время года.
Вопрос: Влияет ли гормональный фон на появление перхоти?
Ответ: Да, гормональные изменения (подростковый возраст, беременность) могут увеличить выработку кожного сала и спровоцировать перхоть.
Вопрос: Если у меня нет зуда, это точно не перхоть?
Ответ: Зуд — частый, но не обязательный симптом. Перхоть может проявляться только видимыми чешуйками без зуда.
