Вот не раз убеждаюсь, уважаемые читатели блога mirledi.net, что правильный уход за ногами обеспечит красоту и здоровье, и не только ногам. Только представьте, какие нагрузки ложатся на наши хрупкие ножки! Посчитайте, какой километраж мы нахаживаем за день. Неудивительно, что в конце дня они ноют и горят. Не думайте, что такой бывает только у вас – с такой проблемой сталкивается каждый человек. Поэтому необходим регулярный и правильный уход за ногами, и это правило касается не только женщин!
Мужчины, глупые, не понимают, как легко становиться ножкам после использования крема для горящих ног. Неоднократно пыталась уговорить мужа воспользоваться моим. Но нет! Он лучше будет мучиться. Помазать ноги кремом? Никогда!
А ведь для красоты наших ног существует масса средств в магазинах, на полках холодильника и кухонного шкафа. Удивлены? А я и не шучу: можно привести свои ножки в достойный вид, затратив минимум средств. Но сейчас не об этом. В данной публикации хочется обратить внимание на то, что необходимо делать, что бы ноги были красивыми и ухоженными всегда. Ведь каждая мечтает об этом – не хочется бороться с различными проблемами ног, которые можно предотвратить. Это не займет много времени, но дает очень хорошие результаты. Тогда не стыдно будет обуть любимые босоножки в любое время года, ведь ноги будут идеально выглядеть всегда.
Правильный уход за ногами включает с себя:
1. Регулярность – это самое важное, на что хочется обратить внимание. Ухаживая за собой лишь изредка, вряд ли получите хороший результат. Если уход за ногами представляется очень сложным – закрепите за каждым днем недели какую-либо процедуру, за исключением тех, которые следует проводить ежедневно. Прожив в таком ритме некоторое время, все это перерастет в привычку, не напрягая вас своей регулярностью.
2.Гигиена. Без этого мы далеко не уедем в уходе за ногами.
— Мыть ноги необходимо ЕЖЕДНЕВНО в прохладной воде с использованием мыла или геля для душа и мочалки. Так же приветствуется использование пемзы – это поможет сохранить кожу стоп мягкой и гладкой. Так же существуют различные скрабы для ног, которые очень бережно снимут омертвевший слой кожи, делая ее очень нежной. Особое внимание – области между пальцами. Именно там зачастую скапливается всякая бяка, которую следует удалить. Будет просто великолепно, если напоследок ополоснуть ножки холодной водой. И это наиболее актуально в вечернее время. После этой простой процедуры вы почувствуете необыкновенную легкость!
— Раз в неделю либо несколько раз побалуйте ножки ванночкой – добавите в теплую воду ваше любимый гель для душа или жидкое мыло и подержите ноги в этом растворе 20 минут. При желании в магазине можно найти массу средств для этих целей либо проявить фантазию.
— После мытья протрите насухо кожу ног, особенно между пальцами.
— Колготки или носки меняйте ежедневно, особенно, если страдаете повышенной потливость ног. Кстати, в этом случае на помощь придут специальные средства в виде крема либо сыпучие на основе талька, которые уменьшают потливость и неприятный запах.
— Не забывайте содержать в чистоте обувь: проветривайте и просушивайте ее, ведь во влажной среде велика вероятность заразится грибком. Вот тут уж без врача точно не обойтись!
3. Увлажнение и питание. После принятия водных процедур смажьте ноги кремом для ног. Можно это делать и не один раз в день. Так же несколько раз в неделю используйте специальные маски для ног. Их можно купить в магазине или изготовить самостоятельно. Кроме того, можно использовать на ночь смесь глицерина и уксуса, одев при этом носочки.
4. Педикюр. Не обязательно делать его самостоятельно. Если у вас есть время, желание с средства – посетите хорошего мастера, который все сделает за вас. Кстати, специалист может приехать и к вам домой. Но это вовсе не обязательно, ведь педикюр вполне можно сделать самой. Если не можете или не хотите обрезной маникюр – приобретите специальные растворы, после нанесения которого можно просто сдвинуть кутикулу. При обрезании ногтей на ногах помните: не нужно вырезать ногти по бокам в виде полукруга. На ногах ногти нужно резать по прямой линии – это убережет вас от врастания ногтей. Это очень болезненно и придется изрядно помучатся, прежде чем избавитесь от этой неприятности.
Не стоит забывать и о цвете ногтей: нужно обязательно заботиться о том, что бы на ногтях не оставалось облезлого лака. Это никого не красит, и даже наоборот: такой лак испортит все впечатление об ухоженных ногах, ведь их то как раз уже никто и не заметит. К сожалению, некрасивые ногти сразу бросятся в глаза.
5. Массаж. После проведения маникюра либо в любое другое время побалуйте себя массажем. Эта необыкновенно приятная процедура сделает кожу еще более мягкой и нежной. Кстати, очень полезно походить по различным неровным поверхностях босиком. В магазинах даже продаются специальные коврики.
Вот и весь такой сложный правильный уход за ногами! По-моему, не все так страшно, как кажется в начале.
Зато через какое-то время, после регулярной заботы о своих ножках вы уже заметите разницу. Только не стоит бросать эту затею после первой же маски, которая не дала ощутимого эффекта. Продолжайте дальше, и справедливость обязательно восторжествует.
