Что вызывает акне и перхоть
Корень обеих проблем — повышенная жирность кожи. Сальные железы, которые есть и на лице, и на волосистой части головы могут вырабатывать слишком много кожного сала — себума. Этот секрет выполняет важные защитные функции, но при избытке способен навредить. На лице он закупоривает поры и тем самым создаёт благоприятную среду для вредных бактерий. А на волосистой части головы себум становится питательной средой для грибка.
- гормональные нарушения;
- неправильное питание;
- недостаток сна;
- алкоголь;
- загрязнение окружающей среды1.
Кроме того, общий для акне и перхоти провоцирующий фактор — использование косметики, которая закупоривает поры. Это кремы для лица, маски для волос, гели и лаки для укладки.
Если не принимать меры, обе болезни постепенно прогрессируют и могут привести к серьёзным последствиям. Так, у 50% пациентов с акне развивается депрессия, а в 5–15% случаев на лице остаются глубокие рубцы2.
Признаки появления перхоти
Одной из ключевых причин образования перхоти является грибок Malassezia. Его относят к природной микрофлоре любого человека, но в большом количестве он может раздражать кожу головы и вызывать дисбаланс. Основные признаки перхоти:
- Чешуйки. На коже головы постепенно появляется шелушение.
- Зуд. Кожа постоянно чешется, что усиливает шелушение.
- Раздражение. Могут возникать чувствительные участки с покраснением.
Иногда такое состояние сопровождается только одним или двумя признаками разной степени выраженности. Чтобы устранить неприятные проявления, важно применять специальные средства для ухода.
Миф 1: Перхоть – это болезнь
Перхоть — поражение волосистой части головы, характеризующееся образованием на коже мелких чешуек. Перхоть, скорее, не болезнь, а следствие или признак другого заболевания или целого ряда сбоев в работе организма.
Миф 2: Перхоть появится, если часто мыть голову
Это не так. Перхоть бывает у всех независимо от того, часто человек моет волосы или чуть реже. Усугубляют ситуации некачественные шампуни, частое использование которых способно нарушить естественную микрофлору кожи головы. Шампунь для ежедневного применения должен иметь мягкую моющую основу и не приводить к высушиванию и обезжириванию поверхности кожи головы.
Таблица №1
| Причин появления перхоти может быть гораздо больше | |
|---|---|
| Генетическая | Если у ваших родственников повышенная чувствительность кожи к формированию воспалительных реакций и перхоти, то и у вас кожа может быть восприимчивой. С большой вероятностью перхоть у вас тоже может быть. |
| Нарушение обмена веществ | Несбалансированное питание может привести к появлению «снега» на голове. Чтобы не спровоцировать появление перхоти, стоит исключить из рациона жереное, соленое, мучное и сладкое. |
| Гормональные сбои | К сожалению, проблемы с щитовидной и поджелудочной железой тоже могут провоцировать излишне быстрое отмирание клеток кожи на голове. |
| Нарушение микрофлоры | У кожи головы тоже есть своя микрофлора. В норме в ней всегда присутствуют и грибковые молекулы. Есть баланс кожи головы нарушен, то микрофлора меняется. Излишне жирная кожа головы является благоприятной средой для размножения грибов рода Malassezia globosa. Любят грибки тепло и влагу. Поэтому перхоть может быть сезонной. Многие обнаруживают у себя перхоть зимой: под теплой шапкой создаются идеальные парниковые условия для размножения патогенных микроорганизмов (особенно если не снимать головной убор в помещении). |
Чтобы выявить причины появление перхоти, пациентам приходится сдавать немало анализов. В том числе и на грибковые заболевания. Только комплексное лечение позволяет решить проблему кожи головы. Кроме того, перхоть бывает сухая, когда сальные железы работают не достаточно и жирная, когда железы работают слишком активно.
Миф 3: Перхоть заразна
Это не так. Перхоть не является заразным кожным заболеванием, несмотря на то, что мы говорим о её грибковой природе. Данные грибы есть у каждого человека.
Миф 4. Себорея и перхоть – это одно и тоже
Точнее будет сказать, что перхоть является следствием себореи — избыточного образования кожного себума, которое обусловлено повышенной функциональной активностью сальных желез, гормональными изменениями. Далее происходит увеличение колоний микроорганизмов (Malassezia), которые питаются кожным салом и вызывают появление характерного шелушения кожи.
Миф 5. Перхоть не нужно лечить
Конечно, перхоть нужно лечить, так как данное состояние вызывает зуд, шелушение и эстетически неприемлемый вид. И без помощи врача избавиться от проблемы сложнее, чем кажется. Лечение всегда очень индивидуально. Одной волшебной пилюли для всех нет. План обследования и лечения для каждого пациента всегда индивидуален, но в обязательном порядке сдается общий анализ крови и обследуется желудочно-кишечный тракт, иногда при подозрении на инфекционное грибковое заболевание делается соскоб на патологические грибы. Не существует и универсального рецепта для лечения перхоти: в каждом случае в зависимости от проблемы подбирается индивидуальная схема лечения.
Миф 6. Поливитамины с цинком избавляют от перхоти
В определенной степени цинк уменьшает активность сальных желез и может быть полезен, если у пациента нет серьезных гормональных нарушений.
Миф 7. Если полоскать волосы с уксусом, то перхоти не будет
На сегодняшний день существует достаточное количество дерматологических лосьонов, шампуней, которые назначает дерматолог. Самолечение может дать обратный эффект.
Миф 8. У афроамериканцев перхоть чёрная
Перхоть — поражение волосистой части головы, характеризующееся образованием на коже мелких чешуек. Перхоть, скорее, не болезнь, а следствие или признак другого заболевания или целого ряда сбоев в работе организма.
Миф 9. Плохая экология и стресс способствуют появлению перхоти
Действительно, эти факторы играют свою роль. Так же можно вспомнить о качестве воды, которой нам приходится мыть волосы и тело. Жесткая хлорированная вода из кранов пересушивает верхний слой кожи и ухудшает его барьерные функции. Но эти факторы большинство из нас изменить не могут. Значит, нужно укреплять защитные функции организма и следить за питанием.
Миф 10. У блондинок перхоти не бывает
Блондинки тоже люди и перхоть у них бывает. На светлых волосах она иногда менее заметна. Стоит заметить, что перхоть бывает у всех людей независимо от цвета волос, их количества и цвета кожи.
Может ли шампунь от перхоти провоцировать ее появление?
Специальный шампунь активно действует на кожу головы, отличается антибактериальными свойствами. Активные компоненты в составе способны убрать симптомы перхоти.
Но иногда шампунь от перхоти не помогает, а делает только хуже: зуд и шелушение усиливаются, волосы выглядят ломкими, сухими и безжизненными, повышается выпадение. В таком случае важно прекратить использование неподходящего шампуня и выбрать более эффективный вариант.
Какой шампунь купить от перхоти: выбираем лучшее средство
В основе эффективных шампуней от перхоти должны быть вещества сантибактериальным, очищающим и успокаивающим действием:
- цинк;
- натуральные масла и кондиционирующие компоненты;
- экстракты растений.
Такая комбинация обеспечивает комплексный эффект: устраняет причину перхоти, успокаивает кожу и ухаживает за волосами по длине. Шампуни от перхоти быстро убирают зуд и высокую чувствительность, удаляют шелушение,вызванные перхотью, делают локоны объемными и обеспечивают приятный эффект свежести.
Шампунь Ледяная свежесть с ментолом Клиар очищает кожу головы и волосы, устраняет проявления перхоти и гарантирует освежающий эффект при регулярном использовании. Активная формула средства обладает тройным эффектом: удаляет шелушение, защищает от повторных эпизодов появления перхоти при регулярном использовании, освежает. Шампунь с витамином B3 и натуральными аминокислотами повышает защитные способности кожи головы и обеспечивает комплексную профилактику перхоти.
Правила применения шампуня от сухой и жирной перхоти
Чтобы легко и эффективно убрать неприятные симптомы, сделать волосы более крепкими и блестящими, стоит регулярно ухаживать за кожей головы. Основные советы экспертов КЛИАР:
- Во время мытья уделяйте особое внимание прикорневой зоне. Распределяйте шампунь по влажным волосам и тщательно массируйте до появления густой пены.
- Не стоит наносить большое количество очищающих средств: используйте небольшое количество средства и тщательно распределяйте его.
- После очищения волос не забывайте наносить ухаживающий бальзам. Специальное средство обеспечит дополнительное увлажнение и питание, сделает волосы более плотными, мягкими и блестящими по длине.
Во время мытья уделяйте особое внимание прикорневой зоне. Распределяйте шампунь по влажным волосам и тщательно массируйте до появления густой пены.
Не стоит наносить большое количество очищающих средств: используйте небольшое количество средства и тщательно распределяйте его.
После очищения волос не забывайте наносить ухаживающий бальзам. Специальное средство обеспечит дополнительное увлажнение и питание, сделает волосы более плотными, мягкими и блестящими по длине.
Важно: При высокой жирности и чувствительности кожи головы старайтесь не оставлять надолго укладочные средства на волосах. Обязательно смывайте их перед сном: остатки муссов, лаков и гелей для фиксации волос могут навредить состоянию кожи головы.
Комплексный подход позволяет быстро устранить проблему перхоти: убирает локальное шелушение, зуд, покраснения и высокую чувствительность. Специальные шампуни с противогрибковыми компонентами эффективно ухаживают за кожей головы и волосами, делают их более крепкими. Чтобы убрать неприятные симптомы и быстро улучшить состояние кожи головы, следуйте советам экспертов по уходу.
Часто задаваемые вопросы о перхоти после мытья головы
Вопрос: Почему после мытья головы перхоть становится заметнее?
Ответ: Вода и шампунь смывают защитный слой кожи, делая чешуйки более заметными на влажных волосах.
Вопрос: Может ли неправильный шампунь вызвать перхоть?
Ответ: Да, агрессивные ПАВ и неподходящий pH могут нарушить микробиом кожи головы, спровоцировав шелушение.
Вопрос: Как часто нужно мыть голову при перхоти?
Ответ: Оптимально — 2-3 раза в неделю лечебным шампунем, чтобы не пересушивать кожу.
Вопрос: Перхоть после мытья — это нормально?
Ответ: Небольшое количество чешуек может быть нормой, но обильное шелушение требует лечения.
Вопрос: Какой шампунь лучше всего убирает перхоть?
Ответ: Содержащий кетоконазол, пиритион цинка или салициловую кислоту — в зависимости от типа перхоти.
Вопрос: Может ли вода из-под крана влиять на перхоть?
Ответ: Жесткая вода с хлором сушит кожу, что может усиливать шелушение.
Вопрос: Нужно ли использовать бальзам после шампуня от перхоти?
Ответ: Да, чтобы увлажнить кожу и волосы, так как лечебные шампуни часто пересушивают.
Вопрос: Перхоть пройдет сама, если не мыть голову неделю?
Ответ: Нет, накопление кожного сала и грибка только усугубит проблему.
Вопрос: Как отличить перхоть от сухой кожи головы?
Ответ: Перхоть — жирные желтоватые чешуйки, сухая кожа — мелкие белые хлопья без зуда.
Вопрос: Помогает ли яблочный уксус от перхоти?
Ответ: Может временно нормализовать pH, но не устраняет причину — грибок Malassezia.
Памятка: что делать, если после мытья появилась перхоть
- Проверьте, подходит ли ваш шампунь по типу кожи головы.
- Используйте лечебный шампунь с противогрибковым компонентом 2-3 раза в неделю.
- Не трите кожу головы aggressively — только мягкий массаж подушечками пальцев.
- Тщательно смывайте шампунь и кондиционер, чтобы не оставалось налета.
- Смените полотенце и наволочку раз в 3 дня, чтобы избежать повторного заражения.
- Исключите на время агрессивные стайлинговые средства (лаки, гели).
- Пропейте курс витаминов группы B и цинка (после консультации с врачом).
- Не расчесывайте мокрые волосы — это травмирует кожу.
- Если через 2 недели нет улучшений, обратитесь к трихологу.
- Избегайте стрессов и нормализуйте питание (меньше сладкого и жирного).
- Не используйте народные средства (уксус, соду) без консультации.
- Увлажняйте воздух в помещении, если кожа головы склонна к сухости.
