Трихолог Осман объяснил, почему не получается избавиться от перхоти
14 января – ИА. Перхоть кажется простой проблемой, но справиться с ней бывает непросто. Основная причина неудач кроется в том, что единого решения не существует. Как объясняет АиФ трихолог Мадина Осман, «снег» на плечах может быть следствием разных нарушений, и шампунь, который помог одному, часто не работает у другого.
Две разные причины одной проблемы
- Жирная себорея. Чаще всего виноват условно-патогенный грибок Malassezia, который всегда есть на коже. При повышенной жирности он начинает бесконтрольно размножаться, вызывая крупные хлопья, зуд и покраснение.
- Сухость кожи головы. Мелкая, похожая на пыль перхоть и чувство стянутости возникают из-за агрессивного ухода, частых укладок феном или просто недостатка увлажнения.
Использование неподходящего средства (например, агрессивного противогрибкового шампуня при сухости) только усугубит ситуацию.
Стресс, рацион и кожный грибок
Причины образования перхоти могут быть разными — на цикл регенерации кожи могут влиять ежедневные привычки, заболевания организма, различные внешние раздражители и даже погода. Наиболее распространенными причинами появления перхоти являются:
Алгоритм выбора: как найти «свое» средство
Таблица №1
| Чтобы лечение было эффективным, действуйте по плану | |
|---|---|
| Определите тип | Оцените, сухая у вас кожа головы или жирная, есть ли покраснение и сильный зуд. |
| Изучите состав | Соотнесите активные компоненты в шампуне со своей проблемой. |
| Проверьте на практике | Дайте средству время подействовать (2-4 недели), строго следуя инструкции. |
| Обратитесь к специалисту | Если результат отсутствует, это повод посетить трихолога или дерматолога. Стойкая перхоть может быть симптомом внутренних нарушений. |
Главный вывод: перхоть — это сигнал дисбаланса кожи головы. Ее устранение требует не случайного выбора шампуня, а осознанного подхода, основанного на понимании причины.
«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Когда в волосах и на коже головы видны беловатые пятна, весьма вероятно, что это перхоть — отмершие частички кожи, которые отслаиваются от кожи в виде чешуек, создавая не только эстетически неприятную картину, но и зуд и дискомфорт. Причины появления перхоти могут быть разными, и подобные симптомы часто наблюдаются при других заболеваниях, поэтому избавиться от перхоти можно только при выявлении ее причины и применении соответствующей терапии. Что такое перхоть, каковы наиболее частые причины ее появления и что делать, чтобы от нее избавиться, рассказывает сертифицированный фармацевт аптечной сети Apotheka Иванда Крастиня.
«Перхоть — распространенная проблема кожи головы, которая может повлиять на внешний вид и здоровье волос и кожи. Если кожа головы здорова, она циклически регенерирует в течение 28 дней — клетки нижнего слоя кожи постепенно переходят в верхний слой кожи или эпидермиса, теряя за это время влагу, пока незаметно не отшелушиваются. В свою очередь, если эти клетки отделяются от эпидермиса преждевременно под влиянием какого-либо фактора, они не высыхают должным образом, в результате чего слипаются, образуя заметные беловатые, сероватые или желтоватые пятна, т. е. перхоть. Перхоть бывает двух видов — сухая и жирная. Сухая перхоть образуется, когда сальные железы кожи вырабатывают слишком мало секрета, а жирная — когда секрета избыточно. Сухая перхоть обычно белая и крошечная и поэтому менее заметна, в то время как жирная перхоть более крупная, шелушащаяся и имеет более темный цвет. Перхоть не опасна, она не может заразить других людей, однако часто сопровождается зудом и дискомфортом, причем заметить ее можно не только на волосах и коже головы, но и на одежде и расческах, существенно влияя на состояние здоровья. самочувствие и повседневная жизнь человека. Чтобы избавиться от перхоти, нужно понять, почему она появилась», — рассказывает сертифицированный фармацевт Apotheka Иванда Крастиня.
Часто задаваемые вопросы о перхоти, которая не проходит
Вопрос: Почему перхоть не проходит даже после использования специальных шампуней?
Ответ: Возможно, вы неправильно определили причину перхоти: это может быть не грибок, а себорейный дерматит или аллергия, требующие другого лечения.
Вопрос: Может ли стресс быть причиной того, что перхоть не уходит?
Ответ: Да, хронический стресс нарушает работу сальных желез и ослабляет иммунитет, что может сделать перхоть устойчивой к лечению.
Вопрос: Как часто нужно мыть голову, если перхоть не исчезает?
Ответ: Оптимальная частота — 2-3 раза в неделю, но при жирной себорее врач может рекомендовать ежедневное мытье лечебным шампунем.
Вопрос: Нужно ли менять рацион, если перхоть не проходит?
Ответ: Да, исключите сладкое, жирное и острое, добавьте продукты с цинком, витаминами группы B и омега-3 — это улучшит состояние кожи.
Вопрос: Может ли перхоть быть симптомом серьезного заболевания?
Ответ: Да, иногда перхоть сопровождает псориаз, экзему или гормональные нарушения, поэтому при стойкости симптомов нужна консультация трихолога.
Вопрос: Помогают ли народные средства, если перхоть не уходит?
Ответ: Они могут временно облегчить зуд, но не устраняют причину; при хронической перхоти эффективнее аптечные препараты с кетоконазолом или пиритионом цинка.
Вопрос: Как понять, что у меня не перхоть, а другое заболевание?
Ответ: Если чешуйки желтые, жирные, а кожа краснеет и воспаляется — это может быть себорейный дерматит, требующий другого лечения.
Вопрос: Через сколько времени должно пройти лечение перхоти?
Ответ: При правильной терапии улучшение наступает через 2-4 недели; если эффекта нет через месяц, нужно пересмотреть диагноз.
Вопрос: Влияет ли окрашивание волос на перхоть?
Ответ: Агрессивные красители могут пересушивать кожу и усиливать шелушение, что мешает лечению; используйте щадящие безаммиачные краски.
Вопрос: Нужно ли обращаться к врачу, если перхоть не проходит несколько месяцев?
Ответ: Обязательно: трихолог или дерматолог проведет соскоб и назначит анализы, чтобы выявить точную причину и подобрать эффективную терапию.
Краткая памятка: что делать, если перхоть не уходит
- Посетите трихолога для точной диагностики причины перхоти.
- Исключите себорейный дерматит, псориаз и грибковые инфекции.
- Используйте лечебные шампуни с кетоконазолом, цинком или дегтем курсом 4-6 недель.
- Не чешите кожу головы, чтобы не усилить воспаление.
- Скорректируйте рацион: уберите сахар, добавьте цинк и витамины группы B.
- Снизьте уровень стресса с помощью отдыха и физической активности.
- Мойте голову теплой водой, избегайте слишком горячей воды.
- Не используйте чужие расчески и полотенца для профилактики рецидива.
- При отсутствии эффекта через месяц смените средство по рекомендации врача.
- Проверьте гормональный фон и работу щитовидной железы.
