Перхоть на голове: откуда берется и как избавиться? Причины, признаки и методы лечения

Краткая памятка: что нужно знать о причинах перхоти

1. Перхоть вызывается грибком Malassezia, который есть у большинства людей.
2. Основные причины: нарушение работы сальных желез, гормональные сбои, стресс.
3. Неправильный уход (агрессивные шампуни, редкое мытье) может усугубить проблему.
4. Сухой воздух в помещении и холод на улице провоцируют шелушение.
5. Нехватка витаминов (цинк, B6, омега-3) увеличивает риск появления перхоти.
6. Перхоть не заразна и не связана с плохой гигиеной напрямую.
7. Для лечения используйте шампуни с кетоконазолом, цинком или дегтем.
8. При сильном зуде и покраснении обратитесь к дерматологу.
9. Регулярное мытье головы (2-3 раза в неделю) помогает контролировать перхоть.
10. Сбалансированное питание и снижение стресса снижают риск рецидивов.

Что такое перхоть?

Перхоть, или себорейный дерматит – это распространенное заболевание кожи головы, встречающееся у 40-60% взрослых людей во всем мире. Провоцируют возникновение себореи дрожжевые грибки рода Malassezia: при созданных благоприятных условиях начинается активное размножение грибка, появляется раздражение кожи головы и нарушаются ее обменные процессы.

Важно(!): Грибок Malassezia присутствует на коже головы у всех людей, и лишь около 50% чувствительны к его ферментам.

Чрезмерное шелушение (десквамация) кожи головы является следствием ускоренного деления ороговевших клеток кожи (зрелых корнеоцитов). В норме жизненный цикл клеток составляет приблизительно 28 дней, а при развитии перхоти сокращается до 7-20 дней. Не успевая естественным путем обновиться, клетки смешиваются с кожным салом, налипают друг на друга и создают те самые куски – хлопья перхоти.

• Жирная себорея протекает в виде плотных крупных чешуек желтоватого цвета, налипающих друг на друга слоями и скапливающихся на поверхности кожи головы. Причиной возникновения жирной перхоти служит чрезмерная выработка себума, создающая идеальную среду для размножения грибка Malassezia. Лечение должно быть направлено в первую очередь на сокращение выработки кожного сала и глубокое очищение кожи головы.
• Сухая себорея имеет вид мелких пылеобразных чешуек белого или серого цвета, свободно распределяющихся по всей поверхности головы и волос. При сухой форме заболевания кожа нуждается в увлажняющих и питательных компонентах, витаминах и антиоксидантах.

Обе разновидности себореи могут вызывать кожный зуд, но не во всех случаях. При любой форме заболевания кожа нуждается в отшелушивании отмерших частичек и снижении активности грибка Malassezia.

Признаки возникновения перхоти на голове

Часто перхоть на голове путают с таким распространенным кожным заболеванием, как псориаз или дерматит, активная форма которых также сопровождается интенсивным шелушением, покраснением и раздражением кожи.

• Многочисленные чешуйки ороговевших клеток, рассредоточенные по всей поверхности кожи головы и волос, наволочке, одежде.
• Появляется раздражение кожи головы, зуд, чувство стянутости, микротрещины.
• Эпидермис кожи головы становится чрезмерно жирным или наоборот – слишком сухим.
• Волосы тускнеют, ослабевают, истончаются, электризуются, теряют объем и здоровый вид.

От чего появляется перхоть на голове: основные причины

1. дисбаланс микрофлоры (увеличение патогенных бактерий);
2. нарушения кислотно-щелочного баланса (pH) кожи и гидролипидной мантии кожи;
3. гормональный дисбаланс;
4. активная фаза размножения грибка Malassezia Restricta и Malassezia Globoza;
5. генетическая предрасположенность;
6. нарушение метаболизма клеток кожи;
7. снижение иммунитета кожи;
8. влияние негативных факторов внешней среды;
9. нервные перенапряжения, стрессы, недосыпы;
10. неправильный уход;
11. неполноценное питание.

Отметим, что волосы и кожа головы у мужчин более склонны к повышенной жирности и образованию перхоти: мужской эпидермис более плотный, имеет отличный от женского pH, чаще подвержен проблеме выпадения волос.

Как избавиться от перхоти на коже головы?

Комплексный подход к лечению очаговой перхоти поможет эффективно избавиться от перхоти и неприятных симптомов, предотвращая новую вспышку заболевания.

Если на голове появилось много чешуек и белых хлопьев, кожа раздражена и зудит, рекомендуется:

• Обогатить рацион питания витаминами А, С, группы В и сбалансировать привычное меню – поддержите состояние кожи и волос изнутри.
• Записаться на консультацию к врачу трихологу или дерматологу.
• Обеспечить волосам и коже головы достаточный домашний уход. Приобретите специализированные средства для очищения кожи головы от излишков себума и ороговевшего слоя эпидермиса: шампуни, кондиционеры, пилинги, лосьоны по типу перхоти и волос.
• Обратиться к косметологу для проведения салонных процедур против перхоти.

Косметика от перхоти на голове

• вещества, обладающие противогрибковой, антибактериальной активностью (дисульфид селена, цинка пиритион, пироктон оламин);
• кератолитики (отшелушивающие ингредиенты), помогающие устранить ороговевшие клетки с поверхности кожи (салициловая, липогидрокси-, молочная кислоты и механические абразивы);
• регуляторы выработки кожного сала (салициловая кислота, черная глина, древесный уголь);
• успокаивающие ингредиенты для смягчения зуда и снятия воспаления (глицерин, термальная вода);
• питательные вещества и антиоксиданты для восстановления клеток кожи и нормализации их работы (витамин Е), обеспечивающие защиту от свободных радикалов и укрепляющие барьерные функции кожи.

Дополнительно в основу формул средств по уходу против перхоти могут быть включены охлаждающие и освежающие и ингредиенты (ментол, масло чайного дерева).

Салонные процедуры

Одной из наиболее эффективных косметологических процедур с помощью которых можно избавиться от перхоти на голове является мягкий пилинг кожи. Именно глубокая деликатная чистка помогает удалить ороговевший слой клеток и улучшить обменные процессы клеток.

Помимо пилинга специалисты выделяют следующие эффективные салонные услуги:

• ультразвуковая чистка кожи головы;
• лечебные маски глубокого действия, направленные на регенерацию тканей, смягчение, увлажнение и питание;
• криомассаж – процедура массажа с применением жидкого азота;
• мезотерапия – микроинъекции комплекса различных компонентов, необходимых для улучшения состояния кожи головы и волос.

Часто задаваемые вопросы о происхождении перхоти

Вопрос: Перхоть появляется из-за грязной головы?
Ответ: Нет, часто причиной является грибок Malassezia, а не недостаток гигиены.

Вопрос: Может ли стресс вызвать перхоть?
Ответ: Да, стресс может нарушить работу сальных желез и спровоцировать появление перхоти.

Вопрос: Перхоть заразна?
Ответ: Нет, перхоть не является инфекционным заболеванием и не передается от человека к человеку.

Вопрос: Откуда берется перхоть на голове зимой?
Ответ: Зимой кожу головы сушит холодный воздух и отопление, что может усилить шелушение.

Вопрос: Влияет ли питание на появление перхоти?
Ответ: Да, недостаток цинка, витаминов группы B и жирных кислот может усугубить проблему.

Вопрос: Перхоть — это сухая или жирная кожа?
Ответ: Перхоть бывает обоих типов: сухая (мелкие белые хлопья) и жирная (желтоватые, липкие чешуйки).

Вопрос: Может ли перхоть пройти сама?
Ответ: Иногда легкая форма проходит при смене шампуня, но чаще требуется лечение.

Вопрос: Откуда берется перхоть на голове у подростков?
Ответ: У подростков перхоть часто связана с гормональной перестройкой и усиленной работой сальных желез.

Вопрос: Помогает ли частое мытье головы от перхоти?
Ответ: Да, регулярное мытье специальными шампунями помогает удалять чешуйки и контролировать грибок.

Вопрос: Чем отличается перхоть от себорейного дерматита?
Ответ: Себорейный дерматит — это более тяжелая форма с воспалением и покраснением, а перхоть — лишь легкое шелушение.