О чем свидетельствует перхоть и почему она появляется
Перхоть — это не что иное, как чешуйки кожи с черепа, которые отслаиваются. Они могут быть как сухими, так и жирными, а также не сопровождаться другими симптомами вроде зуда. Иногда люди вообще могут не сразу заметить их наличие: светлые чешуйки хорошо видны на темных волосах или когда уже начинают падать на плечи.
Сама по себе перхоть не опасна, и заразиться ею невозможно. Хотя проблема довольно распространенная (так или иначе касается практически половины мирового населения) и встречается у людей всех возрастов, особенно в холодные зимние месяцы.
— Но если вы замечаете мелкие чешуйки сухой кожи, осыпающиеся с кожи головы, или [испытываете] постоянный зуд, возможно, пришло время рассмотреть варианты лечения, — обращает внимание специалистка Американской академии дерматологии Мона Садегпур.
Она подчеркивает, что многие действительно считают, что перхоть возникает из-за плохой гигиены. Однако это лишь заблуждение: на самом деле причин отслоения чешуек много.
— Дело может быть как в жирной коже [головы] и [не подходящих конкретному человеку] привычек ухода за волосами, так и в некоторых медицинских состояниях, — поясняет дерматолог.
Беларусский дерматолог Максим Кот тоже считает, что перхоть нередко указывает на наличие какого-либо заболевания кожи.
— Ороговевшие клетки [кожи] склеиваются и удерживаются на поверхности. Их становится слишком много. <…> Суть перхоти в том, что у некоторых людей чешуйки хуже отшелушиваются, неохотно покидают свои позиции. Вот и вся проблема. Почему так происходит? Причин несколько. Могут быть нарушены процессы ороговения либо секреции кожного сала. <…> Есть некоторая связь между перхотью и псориазом, себорейным дерматитом, экземой. Причины возникновения этих болезней различаются, и даже визуально перхоть будет разниться, — подчеркивает специалист.
Чаще всего исследователи рассматривают перхоть как легкую форму себорейного дерматита — хронического воспалительного заболевания кожи с шелушением и зудом. Она встречается у значительной части взрослого населения, но что именно идет не так в тканях и клетках у таких людей, до конца не изучено. Китайские ученые проанализировали изменения микробиома кожи у пациентов с перхотью и себорейным дерматитом и выяснили, что у многих из них наблюдался рост дрожжеподобного грибка рода Malassezia. Он обычно беспроблемно живет на коже у большинства людей, но при его избыточном размножении возникает шелушение и зуд.
Другое исследование британских ученых показало, что перхоть возникает не только из‑за микроорганизмов, но и из‑за того, как сама кожа реагирует на их «продукты жизнедеятельности». Так что, по сути, дело может быть просто в индивидуальной чувствительности разных людей. У тех, у кого есть перхоть, верхний слой кожи хуже справляется со своей барьерной функцией: он становится суше, тоньше и слабее, поэтому клетки легче отслаиваются, превращаясь в белые хлопья.
Хотя сама по себе перхоть не опасна, с ней лучше бороться, поскольку, если этого не делать, то со временем может начаться более сильный зуд и еще большее шелушения, что заставляет нас усиленно расчесывать кожу, тем самым повреждая ее. В результате подобное повторяющееся воздействие на волосяные фолликулы может привести к их повреждению и рубцеванию, замедляя или останавливая рост волос и провоцируя их выпадение.
Что такое перхоть?
Перхоть – это ускоренное обновление клеток кожи головы, при котором роговой слой кожи обновляется быстрее обычного, в среднем за 13-15 дней. Это приводит к появлению заметных чешуек на волосах и одежде. Ученые связывают перхоть с дисбалансом кожного микробиома, способствующим развитию как легкой, так и тяжелой формы себореи.
Как распознать и избавиться от перхоти?
Для тех, кто сталкивается с перхотью, особенно важно выбрать подходящий уход. Народные средства могут быть дополнительной поддержкой, однако предпочтение следует отдать проверенным продуктам, разработанным специально для этой цели, с учетом типа кожи головы и особенностей перхоти.
Однако, если внешние средства не помогают устранить проблему, важно не затягивать с консультацией у врача-дерматолога. Благодаря современным достижениям в дерматологии, с перхотью можно эффективно бороться, возвращая волосам и коже головы здоровье и красоту.
Мы используем cookie для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать сайт продатькосу.рф, вы соглашаетесь на использование файлов cookie
Помогают ли обычные шампуни «против перхоти» из магазина
Легкую перхоть, как правило, можно вылечить и дома. Для этого даже не требуются специальные средства.
— Начните с того, что чаще мойте голову мягким шампунем. Это помогает удалить излишки жира и омертвевшие клетки кожи с кожи головы. Если это не помогает, попробуйте лечебный шампунь против перхоти [из аптеки], — советуют американские медики.
Некоторым достаточно использовать специальное средство только 2−3 раза в неделю. А если у вас кудрявые волосы, вероятно, стоит использовать его еще реже, считают врачи из США.
Британские медики отмечают, что для лечения в принципе подойдут и шампуни из супермаркетов. Главное — проверить, чтобы в составе были пиритион цинка (zinc pyrithione), сульфид селена (selenium sulphide, или selenium sulfide), кетоконазол (ketoconazole), каменноугольная смола с салициловой кислотой (coal tar with salicylic acid). Эффекта после первого же применения ждать не стоит: изменения есть смысл оценивать только через месяц после начала использования средства.
Дерматолог Мона Садегпур добавляет: если какой-то шампунь от перхоти, который продается без рецепта, не помогает, то можно просто попробовать другой, с разными активными ингредиентами. Иногда помогает лишь какой-то один, конкретный продукт.
При этом важно понимать, что перхоть — это состояние, которое носит периодический и хронический характер, подчеркивает дерматолог из США Кристин Поблете-Лопес. Это значит, что оно то возникает, то проходит на протяжении длительного времени. В связи с этим использование специальных шампуней может также помочь снизить частоту рецидивов этого хронического состояния в будущем.
— А в случае устойчивых форм, если обычные шампуни не помогают, мы [дерматологи] можем назначить противогрибковое средство, доступное в виде шампуня или крема. Также мы можем назначить лечебную пенку, крем или раствор, — рассказывает Поблете-Лопес.
Эффективность шампуней с перечисленными выше активными веществами (например, с кетоконазолом и пиритионом цинка) доказана учеными. Такие средства и правда заметно уменьшают проявления перхоти (шелушение, зуд) по сравнению с шампунями без этих ингредиентов. Они оказывают прямое воздействие на микроорганизмы, вызывающие симптомы.
С другой стороны, шампунь против перхоти может помочь не только тем, кто страдает от этой проблемы. Он сослужит хорошую службу тем, кто интенсивно тренируется или использует много продуктов для укладки волос (чтобы тщательно их отмыть), а также людям с жирной кожей головы. Однако и в таких случаях лучше не злоупотреблять средством: достаточно пользоваться им всего раз в неделю, а в другие дни переходить на обычный шампунь.
Хотя этот текст написан на основе авторитетных медицинских источников, его нельзя приравнивать к консультации врача. У каждого человека есть свои особенности, поэтому всегда стоит консультироваться с профессионалом, которому вы доверяете.
Средства Vichy для контроля над перхотью
- Шампунь Dercos против перхоти для сухих и жирных типов волос: Содержащие активные ингредиенты, такие как Селен DS и салициловая кислота, эти шампуни помогают восстановить микробиом и облегчить дискомфорт, удаляя видимую перхоть при регулярном использовании.
- Шампунь-пилинг Dercos: Отлично подходит для чувствительной кожи головы, делая его подходящим для частого применения без риска пересушивания.
Часто задаваемые вопросы о перхоти на голове
Вопрос: Перхоть всегда указывает на грибок?
Ответ: Не всегда, причиной может быть сухость кожи, неправильный уход или себорейный дерматит.
Вопрос: Может ли перхоть пройти сама?
Ответ: Временное шелушение может исчезнуть, но хроническая перхоть требует лечения и специального ухода.
Вопрос: Как часто нужно мыть голову при перхоти?
Ответ: Рекомендуется мыть голову по мере загрязнения, используя лечебные шампуни 2-3 раза в неделю.
Вопрос: Какой шампунь лучше всего помогает от перхоти?
Ответ: Эффективность зависит от причины: противогрибковые, кератолитические или увлажняющие средства подбираются индивидуально.
Вопрос: Перхоть заразна?
Ответ: Сама по себе перхоть не заразна, но грибок Malassezia может передаваться при тесном контакте.
Вопрос: Влияет ли питание на появление перхоти?
Ответ: Да, недостаток цинка, витаминов группы B и жирных кислот может усугублять проблему.
Вопрос: Может ли стресс вызвать перхоть?
Ответ: Да, стресс нарушает работу сальных желез и ослабляет иммунитет, провоцируя появление перхоти.
Вопрос: Чем отличается сухая перхоть от жирной?
Ответ: Сухая перхоть — мелкие белые чешуйки, жирная — крупные желтоватые хлопья из-за избытка кожного сала.
Вопрос: Помогают ли народные средства от перхоти?
Ответ: Некоторые средства (например, отвар крапивы или масло чайного дерева) могут временно облегчить симптомы, но не устраняют причину.
Вопрос: Когда нужно обратиться к врачу из-за перхоти?
Ответ: Если перхоть сопровождается сильным зудом, покраснением, воспалением или не проходит после смены ухода.
Краткая памятка: что делать при перхоти
- Определите тип перхоти (сухая или жирная).
- Исключите аллергию на средства ухода.
- Используйте специализированные лечебные шампуни.
- Не расчесывайте зудящие участки, чтобы избежать воспаления.
- Сбалансируйте питание: добавьте цинк, омега-3 и витамины.
- Мойте расчески и подушки раз в неделю.
- Избегайте частого использования стайлинговых средств.
- При стойкой перхоти посетите трихолога или дерматолога.
- Не используйте чужие полотенца и расчески.
- Контролируйте уровень стресса и высыпайтесь.
