Перхоть на голове: как убрать, если шампунь не помогает, и чем лечить

Почему появляется перхоть: основные причины.

Перхоть возникает из-за нарушения естественного обновления кожи головы. Основные причины: • активное размножение грибка Malassezia; • повышенная или, наоборот, недостаточная выработка кожного сала; • себорейный дерматит • гормональные изменения; • стресс, хроническая усталость; • дефицит витаминов группы B, цинка, жирных кислот; • неправильный уход за кожей головы и волосами.

Что такое перхоть

— Перхоть — это десквамативный дерматоз (десквамация означает шелушение, чешуйки). Дерматозы и дерматиты на коже головы (а также бровях) бывают разные, возникают они там, где расположено много сальных желез. А так как каждый волосяной фолликул окружен целой гроздью сальных желез, то на волосистых частях тела они появляются в первую очередь.

Как образуется перхоть

— Образование перхоти вызывают дрожжевые грибки маласезия, они были открыты еще 130 лет назад, в 1874 году. Маласезия есть почти у всех, он обитает на коже как часть микрофлоры человека. Известно более 10 видов этого грибка, все они проявляют разную активность. Раньше считалось, что возбудителем перхоти является Malassezia furfur, поэтому на многих средствах – итальянских, испанских – до сих пор пишут «анти-фурфур». Но дальнейшие исследования показали, что Malassezia furfur в этом виновата меньше, чем Malassezia globosa.

— Они липофильные — то есть, питаются жиром, потребляют кожное сало, поэтому живут там, где больше сальных желез. Их количество резко возрастает после полового созревания, когда кожа становится более жирной — это нормально.

Вопрос заключается в активации этой маласезии, которая может себя проявить или нет. Маласезия обладает липазной активностью – она разрушает кожный жир с помощью фермента липаза и начинает его поедать. В обмен на поедание она выделяет раздражающие кожу жирные кислоты, в частности, олеиновую кислоту, которая, в свою очередь, вызывает воспаление (дерматит) — кожа краснеет, чешется.

На фоне этого воспаления ускоряется обмен веществ и созревание клеток. Обычно кератиноциты, образующиеся в нижних слоях кожи, при созревании постепенно поднимаются вверх и за это время постепенно высыхают, теряют ядро, влагу и превращаются в маленькую сухую чешуйку. Это мертвые клетки, которые уже выполнили свою функцию. Их отшелушивание обычно незаметно. Процесс занимает месяц.

А из-за воспаления все ускоряется в 2-3 раза, клетка быстрее проходит этот путь, не успевая потерять ядро и влагу. Она остается такой большой полуживой и влажной, склеиваясь с соседними, образует пласты, отшелушивание которых нас и беспокоит.

Это случается, когда на коже головы слишком много маласезий. А их становится много, если появляется много «пищи». Эти грибки, естественно, любят «пищу», еще они любят темноту – под волосами темно, тепло… Волосы создают все условия, работая как термостат.

— Изначально да. У людей с недостаточной выработкой половых гормонов обычно не бывает настоящей перхоти, так как нет активации сальных желез. У них может шелушиться кожа, но по каким-то другим причинам, типа псориаза или атопического дерматита – то есть, это другой десквамативный дерматоз.

• Гиперсекреция сальных желез.
• Активация маласезий.
• И третий фактор (первые два почти у всех людей выражены в той или иной мере) – индивидуальная чувствительность к воздействию выделяемых грибками жирных кислот.

Чтобы доказать необходимость третьего фактора, был проведен эксперимент. На кожу людей-добровольцев наносили олеиновую кислоту, которую выделяет маласезия. У 50 % началась перхоть, они оказались чувствительны к продуктам обмена, а у 50 % — нет: то есть, при тех же условиях у них не было никакой реакции. Пришли к выводу, что 50 % людей (европейцев) чувствительны к продуктам обмена маласезий, поэтому у них чуть что — сразу перхоть, а у других она не появляется ни при каких условиях. И статистика нам говорит, что каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивается с перхотью.

Чем отличаются сухая и жирная перхоть

— В аптеках есть шампуни от сухой перхоти и от жирной. Как разобраться и что имеется в виду, если изначальная предпосылка к перхоти — себум?

— Многие при появлении перхоти отмечают признаки сухости и зуда. Но здесь речь идет об обезвоживании, так как жирная кожа в сухую не превращается. Просто когда дерматит уже развился и есть воспаление, расширенные сосуды усиленно испаряют влагу и кожа обезвоживается. По-настоящему перхоть всегда жирная, но при таком процессе возникает соблазн назвать ее сухой.

Иногда человек может перепутать, сухая у него кожа или жирная, потому что вмешивается еще функция потовых желез. То есть голова вспотела, а кажется, что кожа и волосы стали жирными.

— Да. Но, по большому счету, когда мы уберем маласезию и подавим воспаление, кожа будет увлажняться сама. Просто нужно понимать, что ощущение сухости и зуда в таких случаях лечится препаратами против перхоти, а не увлажняющими средствами.

Что касается шампуней против сухой и жирной перхоти, по большому счету, это маркетинг, но ингредиенты могут немного различаться. Например, в шампунях от сухой перхоти чаще используют препараты селена, поскольку он немного жирность подавляет и кожа получает возможность увлажняться сама. А при жирной перхоти лучше помогают препараты цинка или деготь, сера. Но деление этих ингредиентов достаточно условное — я в своей практике их не делю. Тем более, часто бывает, что если перхоть действительно сухая, то это и не перхоть, а псориаз, например. Но иногда даже опытные врачи не могут поставить правильный диагноз.

Как отличить перхоть от псориаза

— И как его отличить? Тем более, что большинство людей с проблемой перхоти идут не к трихологу, а в аптеку за шампунем или за Head & Shoulders.

— Если стандартное лечение от перхоти не помогает совсем — например, в течение месяца нет улучшений, — это повод задуматься. Это может быть псориатическое шелушение, а его механизм образования совершенно другой. Типичный псориаз легко диагностировать — если провести рукой и на голове прощупываются бляшки, чувствуются локализованные возвышения под пальцами, это, скорее всего, он. Себорея локализуется там, где волосы, а псориаз любит «сидеть» на периферии — за ушами, на затылке.

Визуально отличить эти виды шелушений можно с помощью трихоскопа. Например, при псориазе сосуды патологически расширены — это не маленькие капиллярчики, они большие и как бы кольцами собираются. Но бывают случаи нетипичного псориаза и слабо выраженные, их не так просто отличить даже под трихоскопом.

— Препараты похожи, только более сильные. И результативность разная, потому что псориаз, в отличие от себорейного дерматита — это аутоимунный процесс.

• Что делать, когда выпадают волосы: виды выпадения, причины и как отличить хорошего трихолога?
• Выпадение волос: миноксидил — что это такое, как работает и стоит ли его бояться

Шампуни

— Всегда лучше, если это несколько средств — шампунь, маска для кожи головы (пилинг), тоник (лосьон). Сам по себе шампунь, пусть даже в нем 10 активных компонентов, остается слабым средством, поскольку имеет кратковременный контакт с кожей и смывается. Конечно, если у человека перхоти мало, ему и шампунь от перхоти из супермаркета поможет. Но в серьезных ситуациях один шампунь неэффективен, нужны дополнительные средства. Иногда я назначаю аптечный «Низорал» для легких случаев, но не для упорных, так как в нем есть только кетоконазол, который все равно смывается через 4 минуты. А в сочетании с тониками из профессиональных антисеборейных линий он дает хороший эффект. Поскольку тоник наносится на кожу головы и не смывается, он работает сутки, потом наносится повторно и т.д. — это гарантирует быстрый четкий результат.

— Нет. Очищение кожи – это механизм не высушивания, а увлажнения. Кожа может казаться сухой и воспаленной, когда есть застой себума. Очищая кожу, мы восстанавливаем отток жира, и кожа начинает увлажняться. Некоторые отмечают, что при частом мытье кожа головы становится жирнее. Но это лучше, чем иметь раздраженную воспаленную кожу с раздутыми сальными железами. Бывает, при редком мытье головы кажется, что волосы меньше жирнятся – просто все закупорено и сухо. Но при частом мытье кожа головы не быстрее пачкается, она начинает работать как надо – идет выделение жира, а не застой.

— В идеале, жирная кожа без дерматитов — это и есть норма. Важен еще и следующий момент — не количество жира часто определяет жирность, а например, пористость волос, как эти волосы напитывает себум. Для тонких волос чуть-чуть себума — уже жирно, а на толстых и пористых он незаметен.

Подавлять жирность кожи головы, если нет дерматита, не имеет смысла — можно регулировать тониками, частотой мытья.

— Сейчас тоже можно мыть голову раз в неделю, если человек здоров, прекрасно себя чувствует и более частое мытье волос ему не требуется. Но если есть проблемы с жирностью, с перхотью, а человек моет голову раз в неделю, то мытье хотя бы через день намного улучшит ситуацию. Не стоит бояться, что кожа жирнее станет – пусть будет отток, иначе ничего хорошего не выйдет. Всегда лучше лишний раз помыть, чем нет.

Как долго нужно применять средства от перхоти

— В легких случаях бывает достаточно месяца пользования шампунем от перхоти.

Бывает перхоть сезонная – обостряется в определенное время года, как и все болезни: опять же, месяц помыли шампунем — и забыли до следующего сезона или до какого-нибудь стресса.

Быстрые углеводы, сахар — провокаторы.
У тех, у кого это все по-настоящему, в хроническом режиме, ситуация совершенно другая… Бывает, вроде бы наступило улучшение, а случились погрешности в диете – и снова все обострилось. Естественно, месяц полечиться шампунем здесь не вариант. Во-первых, нужны 3-4 средства – шампунь, маска или пилинг, тоник. Я своим пациентам советую применять их около трех лет: шампунь и маску (пилинг) не меньше двух раз в неделю, тоник (лосьон) ежедневно. Лучше чаще мыть голову, но кому-то это физически неудобно (когда очень длинные волосы, например, просто некогда), кто-то переживает, что быстрее кожа головы будет загрязняться. Поэтому тоник каждый день – в помощь (он лучше очищает, чем шампунь).

Для лечения нужно, чтобы была комбинация компонентов, представленная в нескольких формах. Мы еще часто включаем в схему профессиональные пилинги с гликолевой кислотой, с фруктовыми кислотами. Могут применяться противогрибковые препараты внутрь, но это не очень перспективный путь, потому что курс кратковременный, а рецидивы все равно возникают. То есть, надо понимать, что если процесс хронический, то и лечение — или, по крайней мере, интенсивный уход — тоже должны быть хроническими. Тут нельзя отделаться фразой «две недели — месяц». Уход должен быть постоянным.

В тяжелых случаях, например, могут применяться еще и кортикостероидные препараты – они быстро подавляют воспаление. Но дальше надо переходить на средства, которые называют космецевтикой, т.е. косметикой с дерматологическими компонентами. Ей мы обеспечиваем длительную поддержку на несколько лет. Со временем тенденция к себорейному дерматиту и образованию перхоти, как правило, уменьшается, и такая интенсивная поддержка уже не требуется.

— Важную роль играет питание. Омега-3 жирные кислоты, витамин D нужны, чтобы себум был качественным, хорошим. Витамин D я рекомендую проверять вообще всегда. Железо, цинк, селен — достаточно серьезные регуляторы иммунной системы, и несмотря на то, что напрямую на перхоть они не действуют, они нужны. Обязательно нужны антиоксиданты для качественной работы волосяных фолликулов и сальных желез. Из антиоксидантов лучше всего работает липоевая кислота, и ее прием внутрь также стоит включать в схему лечения. А вот избыток углеводной пищи – это провокация проблем.

Как перхоть лечить?

цитостатики
— Нужно применять средства, обладающие эффектом замедления ускоренного деления клеток – они называются. Среди них есть пироктона оламин (Piroctone Olamine) – тот же октопирокс (Octopirox), деготь, дисульфид селена.

кератолитики
Нужны — это вещества, которые разбивают крупные чешуйки на мелкие, чтобы перхоть не пластами лежала, а легко смывалась. К ним относятся деготь, сера, салициловая кислота, например. Эти же компоненты можно использовать и при жирной коже, так как они регулируют секрецию сальных желез в том числе.

противогрибковые
Кроме того, нужны собственно – цинка пиритионат (Pyrithione zinc), климбазол (Climbazole), кетоконазол. Подобных веществ с окончанием на -азол/-озол сейчас больше двух десятков. Те, что я вам называю, самые популярные, они родоначальники, сегодня имеют множество модификаций.

Профессиональные средства против перхоти.

В состав шампуня входят экстракты розмарина, тимьяна и шалфея, обладающие выраженными противовоспалительными свойствами. Эти компоненты не только борются с перхотью и себореей, но и стимулируют кровообращение, что способствует лучшему насыщению волосяных фолликулов питательными веществами. В результате волосы растут быстрее.

Шампунь также оказывает антисептическое, успокаивающее и балансирующее действие.

Для всех типов волос предназначен для постоянной поддержки здоровья волос и кожи головы. Это средство эффективно помогает при зуде и повышенной чувствительности кожи головы, сохраняя естественный уровень влажности. Поддерживает оптимальную микрофлору кожи головы. Предотвращает появление перхоти. Средство необходимо держать на волосах дольше, чем обычный шампунь, примерно на 2–5 минут. Не рекомендуется использовать для детей младше 3 лет. Продукт на 99 % биоразлагаем. Уровень pH составляет 4.7.

Благодаря деликатной формуле с натуральными ингредиентами без парабенов, шампунь эффективно ухаживает за неповрежденными или слегка поврежденными волосами. Он заботится о коже головы и предназначен для частого использования. Средство обеспечивает длительную свежесть и бодрость, тонизирует волосы, возвращает им жизненную силу и придает объем и блеск.

• Восстановление и укрепление: уменьшает выпадение волос и делает их более крепкими.
• Очищение и регенерация: очищает волосяные фолликулы и ускоряет процесс регенерации кожи на 34%.
• Уникальная формула: технология Crystalline3 infusion, включающая сахар, фруктовые экстракты, алоэ, молочную и гиалуроновую кислоты, обеспечивает увлажнение и смягчение кожи.

Восстановление и укрепление: уменьшает выпадение волос и делает их более крепкими.

Очищение и регенерация: очищает волосяные фолликулы и ускоряет процесс регенерации кожи на 34%.

Уникальная формула: технология Crystalline3 infusion, включающая сахар, фруктовые экстракты, алоэ, молочную и гиалуроновую кислоты, обеспечивает увлажнение и смягчение кожи.

Пилинг деликатно удаляет омертвевшие клетки и скопления вокруг фолликулов, улучшая общее состояние волос и их здоровье.

• Удаление устойчивых загрязнений с кожи головы.
• Глубокий пилинг, который обеспечивает отшелушивание и оказывает противовоспалительное действие.
• Эффективное устранение жирной перхоти.
• Улучшение кровообращения в коже головы.
• Стимуляция роста волос.

Глубокий пилинг, который обеспечивает отшелушивание и оказывает противовоспалительное действие.

Рекомендуется использовать скраб Moroccanoil еженедельно или при необходимости дополнительного ухода. Вы сразу почувствуете, как ваша кожа станет чистой и свежей. Перед мытьем головы разделите волосы на секции и нанесите скраб на кожу головы. Аккуратно помассируйте кожу мягкими движениями, затем смойте водой. Применяйте скраб еженедельно или по мере необходимости.

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ПЕРХОТЬ

Перхоть – это распространенная проблема, с которой сталкивается большое количество людей. Она возникает из-за нарушений работы сальных желез, грибковых инфекций, стресса, неправильного питания или использования неподходящих средств по уходу за волосами. Чтобы понять, как избавиться от перхоти на голове, необходимо обратиться к трихологу, который проведёт точную диагностику и назначит эффективное лечение.Почему стоит обратиться в клинику трихологии?Домашние методы и аптечные шампуни могут временно снизить симптомы перхоти, но без точного выявления причины проблема может вернуться. В трихологической клинике вам предложат:Как убрать перхоть: профессиональные методы лечения1. Диагностика и индивидуальный подходПервый шаг – посещение трихолога, который определит причину появления перхоти. Специалист может назначить анализы на гормоны, обследование на наличие грибковых инфекций и тестирование на аллергические реакции.2. Лечение медикаментозными средствамиВ клинике могут назначить:3. Физиотерапевтические процедурыКлиники трихологии предлагают:4. Коррекция питания и образа жизниТрихолог подскажет, какие продукты включить в рацион и какие изменения в образе жизни помогут предотвратить повторное появление перхоти.Когда необходимо обратиться к трихологу?ЗаключениеЕсли вы хотите избавиться от перхоти раз и навсегда, лучше довериться профессионалам. В клинике трихологии вам помогут выявить истинную причину проблемы и подобрать эффективное лечение. Современные методы диагностики и терапии позволят не только убрать перхоть, но и улучшить общее состояние волос и кожи головы. Не откладывайте заботу о здоровье – запишитесь на консультацию к трихологу уже сегодня!

1. Комплексную диагностику кожи головы и волос, включая трихоскопию и анализы на гормональный баланс.
2. Подбор индивидуального лечения с учётом причин появления перхоти.
3. Профессиональные процедуры, направленные на устранение воспаления, нормализацию работы сальных желез и восстановление кожи головы.
4. Лазерную терапию и мезотерапию, улучшающие состояние кожи и ускоряющие восстановление волосяных фолликулов.

• Противогрибковые препараты для устранения инфекции.
• Лосьоны и сыворотки с лечебными компонентами.
• Медицинские шампуни на основе кетоконазола, цинка или салициловой кислоты.

• Мезотерапию – введение витаминных и лекарственных коктейлей под кожу головы для нормализации работы сальных желез.
• Дарсонвализацию – воздействие импульсными токами для улучшения кровообращения и устранения воспалений.
• Лазерную терапию – стимулирует регенерацию клеток кожи и уменьшает жирность волос.

• Если перхоть не проходит после использования аптечных шампуней.
• Если перхоть сопровождается зудом, покраснением или выпадением волос.
• Если проблема возвращается после кратковременного улучшения.
• Если вы испытываете сильный дискомфорт, связанный с состоянием кожи головы.

Лечение перхоти происходит комплексно: нужно сдать анализы, выяснить источник болезни. Далее врач-трихолог пропишет курс лекарственных мер. И главное — лечить себорею, ведь она всегда сопутствует появлению перхоти.

ПЕРХОТЬ

Статистика говорит, избавиться от перхоти хоть раз в жизни хотел каждый второй человек на планете. Перхоть заметна со стороны, портит волосы, человека беспокоит зуд кожи волосистой части головы. Специальный уход за волосами не всегда решает проблему.Появление перхоти означает проблемы со здоровьем. Это сигнал о гормональных сбоях, нарушениях обмена веществ, возможно — о тяжелых заболеваниях. Но если перхоть — это болезнь, значит, ее можно вылечить. Поэтому задаваясь вопросом «перхоть: как от нее избавиться?!» нужно понять причины ее появления, чтобы знать, как лечить.

КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ СЕБОРЕЮ

Первым делом обратитесь к врачу. Он проведет микровидеодиагностику – осмотрит кожу головы через микроскоп. Врач заметит признаки воспаления, диагностирует инфекцию, определит тип кожи и характер перхоти. Может потребоваться углубленная диагностика: консультации узких специалистов, диагностика гормонального состояния, клинические анализы.

Для лечения себореи требуется комплексное лечение, особенно если болезнь сопровождается потерей волос! Курсы антисеборейной терапии сочетаются с уходом за кожей головы в домашних условиях, назначается физиотерапия. Специальные лекарства принимаются в клинике, под наблюдением специалиста.Любые проблемы с волосами — сигнал, что в организме что-то не так. Начните решать проблему, пока болезнь не перешла в более тяжелую форму, вызывая симптомы алопеции (облысения) и других тяжелых заболеваний.

Любые проблемы с волосами — это сигнал, что в организме какие-то сбои. Начните решать проблему, пока болезнь не перешла в более тяжелую форму, вызывая симптомы алопеции (облысения) и других тяжелых заболеваний.

[{«lid»:»1746413425230″,»ls»:»10″,»loff»:»»,»li_parent_id»:»»,»li_type»:»nm»,»li_ph»:»\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f»,»li_nm»:»Name»},{«lid»:»1746413425231″,»ls»:»20″,»loff»:»»,»li_parent_id»:»»,»li_type»:»ph»,»li_ph»:»John Smith»,»li_masktype»:»a»,»li_req»:»y»,»li_nm»:»Phone»},{«lid»:»1746413880537″,»ls»:»30″,»loff»:»»,»li_parent_id»:»»,»li_type»:»cb»,»li_label»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 <strong style=\»color: rgb(0, 151, 109);\»><a href=\»\/policy\» style=\»color: rgb(0, 151, 109);\»>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/strong>»,»li_checked»:»y»,»li_req»:»y»,»li_nm»:»Checkbox»}]

Часто задаваемые вопросы о быстром избавлении от перхоти

Вопрос: Можно ли убрать перхоть за 1 день?
Ответ: Полностью избавиться от перхоти за один день невозможно, так как это требует времени на нормализацию работы сальных желез и обновление кожи. Однако можно значительно уменьшить видимость чешуек с помощью специальных экспресс-средств.

Вопрос: Что делать, если шампунь от перхоти не помогает?
Ответ: Если шампунь неэффективен, стоит обратиться к трихологу. Возможно, причина не в грибке, а в псориазе, себорейном дерматите или аллергии. Врач назначит лечебные лосьоны или процедуры.

Вопрос: Какие домашние средства помогают от перхоти?
Ответ: Временно уменьшить перхоть могут маски с аспирином, яблочным уксусом или кокосовым маслом. Они помогают отшелушивать омертвевшие клетки и успокаивают кожу.

Вопрос: Как отличить сухую перхоть от жирной?
Ответ: Сухая перхоть — мелкая, белая, легко осыпается. Жирная — желтоватая, липкая, прилипает к волосам и коже головы. Лечение для них разное.

Вопрос: Может ли стресс вызвать перхоть?
Ответ: Да, стресс нарушает гормональный фон и работу сальных желез, что может спровоцировать появление или усиление перхоти.

Вопрос: Нужно ли мыть голову каждый день при перхоти?
Ответ: Частота мытья зависит от типа кожи. При жирной перхоти мытье каждый день лечебным шампунем может быть полезно. При сухой — частое мытье может усугубить проблему.

Вопрос: Какие профессиональные средства эффективнее шампуней?
Ответ: Лосьоны, спреи и ампулы с кетоконазолом, цинком или салициловой кислотой часто действуют быстрее и глубже, чем обычные шампуни, так как остаются на коже дольше.

Вопрос: Перхоть заразна?
Ответ: Сама по себе перхоть не заразна. Однако грибок Malassezia, который часто является ее причиной, может передаваться при тесном контакте, но это не всегда приводит к заболеванию.

Вопрос: Как питание влияет на перхоть?
Ответ: Недостаток цинка, витаминов группы B и жирных кислот Омега-3 может усиливать перхоть. Сладкая и жирная пища также способствует ее появлению.

Вопрос: Когда нужно идти к врачу из-за перхоти?
Ответ: Если перхоть сопровождается сильным зудом, покраснением, мокнутием или не проходит после 2-3 недель использования лечебных шампуней, необходима консультация дерматолога или трихолога.

Краткая памятка: что делать, если шампунь не помогает

1. Исключите псориаз и себорейный дерматит — посетите трихолога.
2. Проверьте, правильно ли вы используете шампунь (время выдержки, частота).
3. Попробуйте профессиональные лосьоны или ампулы с активными компонентами.
4. Скорректируйте рацион: добавьте цинк, витамины B и Омега-3.
5. Уменьшите использование стайлинговых средств и фена.
6. Используйте мягкий пилинг кожи головы 1 раз в неделю.
7. Не расчесывайте мокрые волосы агрессивно, чтобы не травмировать кожу.
8. Мойте голову по мере загрязнения, не допуская накопления себума.
9. Попробуйте временно заменить шампунь на аптечный с дегтем или ихтиолом.
10. Снизьте уровень стресса — это напрямую влияет на состояние кожи.
11. Не используйте чужие расчески и полотенца.
12. При жирной перхоти — избегайте масел, при сухой — увлажняйте кожу.
13. Запишитесь на процедуру криомассажа или дарсонваль у косметолога.