Что такое ксероз (сухая кожа)?
Ксероз (ксеродермия) — патологическое состояние кожи, которое характеризуется ее сухостью и нарушением работы потовых и сальных желез. Сухость кожи может быть самостоятельной патологией или возникать в результате дерматологических заболеваний (дерматита, псориаза). Ксероз кожи снижает ее защитные свойства и может способствовать развитию кожных заболеваний (аллергического и контактного дерматита). Сухость кожи может появляться в любом возрасте, после 50 лет встречается наиболее часто (старческий ксероз), поскольку дерма теряет коллаген и влагу.
Какие причины сухости кожи?
Кожа становится сухой из-за потери влаги. Другие причины сухости кожи:
- перегрев или переохлаждение;
- контакт кожи с агрессивными веществами (латексом, хлором);
- неправильный уход за кожей;
- обветривание;
- воздействие ультрафиолетовых лучей;
- ношение тесной синтетической одежды;
- наследственная предрасположенность.
Какие заболевания могут вызывать сухость кожи?
Ксероз может развиться в результате аллергических реакций. Другие заболевания, вызывающие сухость кожи:
- сахарный диабет;
- гепатит;
- цирроз печени;
- дерматологические заболевания (экзема, дерматит, псориаз);
- патологии пищеварительного тракта (дуоденит, гастрит);
- неврологические заболевания (депрессия, невралгия);
- онкологические заболевания.
Сухая кожа может быть при неправильном питании и недостатке витаминов. Также ксеродермия может появиться в результате неконтролируемого приема лекарственных препаратов (глюкокортикоидов, гормональных средств).
Что такое хроническая сухость кожи?
Хроническая сухость кожи характеризуется периодическим обострением шелушения, зуда и воспаления кожи. Факторами риска развития хронической ксеродермии являются пожилой возраст, наличие эндокринных патологий, неправильное питание. Также хроническая сухость кожи может появиться при дефиците витаминов и после химиотерапии.
Для лечения хронического ксероза дерматолог назначит противовоспалительные средства, мази и кремы, увлажняющие препараты для кожных покровов. Также могут использоваться витаминотерапия и иммуномодулирующие препараты.
Что делать при сухости кожи?
Для лечения ксеродермии рекомендуется обратиться к дерматологу. Врач проведет осмотр, соберет анамнез и при необходимости назначит дополнительные исследования. Диагностика сухости кожи может включать дерматоскопию (осмотр при помощи увеличительного прибора), анализ крови на гормоны, тест на аллергию. Лечение ксероза включает:
- кремы и мази для сухой кожи;
- витаминотерапию;
- противовоспалительные препараты;
- косметологические процедуры (пилинги, мезотерапию).
При появлении трещин и язв на коже врач может назначить кортикостероиды и антисептические препараты. Дерматолог подберет уходовые средства для сухой кожи (тоники, маски, кремы). Также может понадобиться консультация эндокринолога или гастроэнтеролога (если ксероз вызван другими заболеваниями).
Уход за сухой кожей лица
Ксеродермия лица может появляться в результате неправильного ухода за кожей или нарушения обмена веществ. Сохнуть кожа на лице также может из-за дерматологических заболеваний (дерматита, экземы). Очень сухая кожа лица требует обязательного увлажнения и лечения, поскольку может приводить к сыпи, образованию шрамов и рубцов. При ксерозе кожи лица необходимо ее ежедневное очищение, тонизирование и увлажнение. Уход за сухой кожей лица включает применение:
- пенки или геля для умывания для сухой кожи;
- тонизирующих средств;
- крема для сухой кожи лица;
При сухой коже лица может потребоваться прием витаминов и проведение косметических процедур (химических пилингов, мезотерапии). При шелушении кожи вокруг рта может понадобиться прием противовоспалительных препаратов. Уходовую косметику для лица назначает дерматолог после обследования.
Уход за сухой кожей лица в домашних условиях предполагает ее очищение дважды в день, использование кокосового, арганового масел для ее увлажнения. Можно применять маски для сухой кожи лица с глицерином и мочевиной. В жаркое время года обязательно нужно использовать крем с защитой от ультрафиолетового излучения, чтобы избежать пересушивания кожи лица, а также соблюдать водный баланс (выпивать около двух-трех литров воды в день).
Уход за сухой кожей рук
Ксероз кожи рук наиболее часто появляется при контакте с агрессивными химическими веществами (порошками, моющими средствами). Также сухая кожа на руках может быть следствием дерматита, псориаза или экземы. Теряя влагу, кожа на руках может начать шелушиться. Другие признаки ксероза на руках:
- сухая и темная кожа на локтях;
- покраснение кожных покровов;
- облазит кожа на руках;
- кожа на локтях покрывается чешуйками;
- облазят пальцы рук;
- трескается кожа на пальцах рук.
При очень сухой коже на руках могут образовываться трещины до крови и язвы. Кожа на руках быстрее сохнет при контакте с водой и при высокой температуре. Для очень сухой кожи рук дерматолог может назначить кремы и мази, способствующие ее увлажнению и восстановлению. Лечение трещин на сухой коже рук может включать антисептические и противовоспалительные средства.
Сухую кожу необходимо обрабатывать с тыльной и наружной сторон и между пальцев рук. Очень сухие руки необходимо мазать кремом около пяти-шести раз в день. При контакте с химическими веществами нужно использовать защитные перчатки. Также необходимо носить перчатки в холодное время года, чтобы избежать переохлаждения кожи рук.
Уход за сухой кожей ног
Ксероз кожи ног может проявляться в виде шелушения дермы, трещин на стопах, зуда и дискомфорта при ходьбе. Огрубевшая и сухая кожа на ногах может быть признаком грибкового поражения (микоза стоп) и требует обращения к дерматологу или подологу.
При сухой коже на ногах и руках врач может назначить эфирные масла, мази, скрабы, пилинги, которые восстанавливают водно-липидный баланс. Также дерматолог может назначить кортикостероиды и антибиотики в случае присоединения инфекции.
В домашних условиях для сухой кожи ног и стоп можно использовать ванночки с эфирными и растительными маслами, применять увлажняющий крем с глицерином и экстрактами лечебных растений. Также необходимо носить удобную обувь, чтобы ноги не потели, не сжимались и не болели после ношения.
Уход за сухой кожей головы
При сухой коже головы появляются зуд и перхоть. Лечение сухой кожи головы народными средствами может быть неэффективно и приведет к усилению симптоматики, поэтому необходимо обратиться к трихологу или дерматологу.
Врач проведет осмотр при помощи трихоскопа (увеличительного прибора) и назначит препараты от ксероза кожи головы. Также доктор порекомендует уходовые средства (шампунь, бальзам и маски для сухой кожи головы). При необходимости может быть назначена мезотерапия для волос, включающая витамины для сухой кожи головы.
Уход за сухой кожей всего тела
Сухая кожа тела может проявляться в виде зуда и шелушения на туловище, лице, шее, руках и ногах, гениталиях. Очень сухая кожа тела может приводить к образованию эрозий, язв и требует приема лечебных и витаминных препаратов. При сухой коже на члене может понадобиться консультация уролога.
В домашний условиях при сухой коже тела необходимо отказаться от приема ванны и душа с горячей водой. Также рекомендуется после очищения кожи применять кремы с увлажняющими компонентами (глицерином, вазелином).
Уход за сухой кожей тела зависит от причины, вызвавшей патологию. Дерматолог в ходе первичной консультации проведет осмотр и назначит дополнительные исследования, которые могут включать анализы крови на гормоны и аллергены. По результатам обследования врач подберет уходовые средства и лечебные препараты (антигистаминные, противовоспалительные кремы и мази от ксероза кожи).
Как выбрать крем для сухой кожи?
- сульфаты;
- спирт;
- отдушки;
- парафин;
- силикон.
Почему кожа может быть сухой даже после увлажнения?
Кожа может оставаться сухой после увлажнения из-за неправильно подобранных уходовых средств. Причины сухости кожи после увлажнения:
- увлажняющий крем содержит спирты или сульфаты;
- слишком частое очищение кожи;
- использование горячей воды при мытье кожи;
- недостаточное увлажнение дермы в течение дня;
- использование средств с истекшим сроком годности.
Также кожа может оставаться сухой при наличии сопутствующих заболеваний (дерматита, экземы). Необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину сухости кожи.
Принципы питания при сухости кожи
При сухой коже необходимо отказаться от сладкой, копченой, соленой пищи. В рацион рекомендуется включить жирные кислоты, продукты, богатые витаминам А и Е. Рекомендуется употреблять говядину, курицу, рыбу, яйца, орехи, бобы, свежие овощи и фрукты.
Можно ли предотвратить сухость кожи?
Чтобы предотвратить сухость кожи, необходимо правильно питаться и поддерживать здоровый образ жизни. Профилактика ксероза включает:
- отказ от применения агрессивных моющих средств;
- мытье кожи теплой, а не горячей водой;
- увлажнение воздуха в помещении;
- использование средств с защитой от ультрафиолетового излучения;
- соблюдение питьевого режима (употребление не менее полутора литров воды в сутки);
- применение увлажняющих косметических средств.
Также необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, поскольку они способствуют потере организмом влаги. При хроническом ксерозе нужно проходить профилактический осмотр у дерматолога не реже одного раза в год.
Когда необходимо обратиться к врачу при сухости кожи?
Обратиться к врачу при сухости кожи нужно, если на теле появляются трещины, язвы, покраснения. Проконсультироваться с дерматологом необходимо при гиперемии (переполнении кровью сосудов) и шелушении кожных покровов. Также посетить врача нужно при появлении сыпи непонятного происхождения, чтобы определить ее причину и начать лечение.
Что будет, если не увлажнять сухую кожу?
Если не увлажнять сухую кожу, она может воспаляться, приводить к образованию сыпи трещин. Недостаточное увлажнение кожи также может способствовать ее преждевременному старению и образованию морщин. Кожа будет выглядеть бледной и болезненной, на ней могут появляться чешуйки и оставаться рубцы.
Запишитесь на консультацию по по лечению сухости кожи
Ксероз кожи у детей может развиться в результате генетической предрасположенности. Также сухость кожи у детей может появляться под воздействием негативных факторов окружающей среды (ветра, солнца). Шелушиться кожа у ребенка может при наличии эндокринных патологий (гипотиреоза, сахарного диабета), недостатка воды и витаминов. Сухая и шершавая кожа у младенца может быть при нарушении правил гигиены (несвоевременном подмывании и замене подгузника).
Часто задаваемые вопросы о сухости кожи головы
Вопрос: Какое народное средство лучше всего помогает от сухости кожи головы?
Ответ: Одним из самых эффективных считается маска из репейного масла, которую нужно втирать в корни за час до мытья.
Вопрос: Помогает ли яблочный уксус при сухости кожи головы?
Ответ: Да, разведенный водой яблочный уксус (1:1) помогает восстановить pH баланс и уменьшить шелушение.
Вопрос: Можно ли использовать алоэ вера для увлажнения кожи головы?
Ответ: Да, свежий сок алоэ вера отлично увлажняет и успокаивает раздраженную сухую кожу.
Вопрос: Как часто нужно делать маски для сухой кожи головы?
Ответ: Оптимальная частота — 1-2 раза в неделю, чтобы не перегружать кожу.
Вопрос: Помогает ли кефир от сухости кожи головы?
Ответ: Да, кефирная маска питает и увлажняет кожу благодаря содержанию жиров и молочной кислоты.
Вопрос: Какие травы лучше использовать для ополаскивания при сухой коже головы?
Ответ: Ромашка, крапива и шалфей — они успокаивают и увлажняют кожу.
Вопрос: Можно ли использовать оливковое масло для лечения сухости кожи головы?
Ответ: Да, оливковое масло — отличное натуральное увлажняющее средство, его можно наносить на ночь.
Вопрос: Помогает ли мед от сухости кожи головы?
Ответ: Да, мед обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами, его можно смешивать с маслами.
Вопрос: Что делать, если народные средства не помогают от сухости?
Ответ: В таком случае необходимо обратиться к дерматологу, так как причина может быть в грибковой инфекции или другом заболевании.
Вопрос: Можно ли мыть голову дегтярным мылом при сухости?
Ответ: Нет, дегтярное мыло сильно сушит кожу, его не рекомендуется использовать при ксерозе.
Памятка: главные шаги для избавления от сухости кожи головы
- Используйте мягкие шампуни без сульфатов.
- Регулярно делайте увлажняющие маски из натуральных масел (репейное, кокосовое, оливковое).
- Не мойте голову слишком горячей водой.
- Исключите использование фена на горячем режиме.
- Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи).
- Пейте достаточное количество воды в течение дня.
- Избегайте расчесок с острыми зубьями, чтобы не травмировать кожу.
- Попробуйте ополаскивать голову отварами трав (ромашка, крапива).
- Не чешите голову, чтобы не усилить раздражение.
- При отсутствии эффекта в течение 2-3 недель обратитесь к врачу.
