Как избавиться от зуда головы и перхоти: что делать и как выбрать уход

Причины появления перхоти и зуда

В некоторых случаях зуд и шелушение кожи связаны с системными заболеваниями и неврологическими нарушениями, что требует немедленной консультации специалиста и лечения. Мы же поговорим о наиболее распространенных причинах, с которыми в разные периоды жизни сталкивался практически каждый, в целом здоровый, человек.

Неправильный уход. Сухость, зуд и перхоть могут быть следствием неправильно подобранных средств, которые не соответствуют типу кожи головы и волос. Также проблему могут вызывать некачественные продукты, в составе которых есть агрессивные вещества. При выборе шампуня, бальзама, средств для окрашивания и укладки нужно внимательно изучать их компоненты. В вопросе ухода нужно обращать внимание и на то, как правильно мыть голову и сушить волосы. Также неприятные ощущения могут появиться, если нет защиты от негативных внешних факторов: УФ-лучей, ветра, мороза, пыли и др.

Аллергическая реакция. Она может стать следствием использования нового уходового средства или употребления определенного продукта. Речь здесь не идет о плохом качестве, просто какое-то вещество в составе не воспринимается организмом. Для выявления аллергена стоит обратиться к специалисту и сдать соответствующий анализ.

Перхоть. Именно перхоть чаще всего вызывает зуд и дискомфорт. Перхоть связана с активностью грибка рода Malassezia. Он является частью кожной микрофлоры и в небольших количествах не доставляет проблем. Но при определенных условиях грибок начинает активно размножаться, нарушая работу сальных желез, вызывая сухость или жирность. Если не устранить перхоть на начальных стадиях, то проблема может усугубиться: усилится шелушение, зуд, покраснение кожи. В самом начале с перхотью можно справиться самостоятельно с помощью специальных шампуней, а при запущенной форме не обойтись без консультации трихолога.

Другие причины. Здоровье кожи головы и волос зависит от многих факторов, поэтому зуд, перхоть и другие неприятные симптомы могут быть связаны также с неправильным питанием и дефицитом витаминов, нарушением питьевого режима, вредными привычками и стрессом Зуд и шелушение также могут быть признаком экземы или атопического дерматита.

Перхоть

При перхоти на коже головы можно увидеть бело-желтые хлопья из слущенных клеток. Это не редкое явление, которое появляется по разным причинам, но главным образом — из-за особенностей кожи. Так, кожа постоянно обновляется. В ее нижних слоях клетки постоянно активно делятся и постепенно вымещаются более молодыми клетками ближе к поверхности кожи. По мере перемещения клетки созревают: утрачивают способность делиться, насыщаются кератином и уплощаются. А также постепенно теряют связи с соседними клетками и отшелушиваются, уступая место более молодым клеткам. Этот нормальный процесс, который происходит постоянно. Проблема появляется тогда, когда отшелушивание происходит слишком быстро и интенсивно. В таком случае клетки кожи, которые не прошли еще все этапы превращения, удаляются целыми пластами. На коже головы появляются хлопья — то, что мы называем перхотью. При этом кожа остается беззащитной перед внешними факторами и раздражается — возникает зуд.Чаще всего перхоть — косметическая проблема, а не медицинская. Это значит, что от перхоти и сопровождающего ее дискомфорта можно избавиться с помощью правильного ухода. Что поможет вылечить зуд кожи головы, который вызван перхотью:

• регулярное мытье головы — смывает избыток кожного сала, которое способствует росту болезнетворных микробов;
• шампуни с одним или несколькими активными ингредиентами из следующего списка: пироктон оламин, сульфид селена, соединения серы, кетоконазол, климбазол, каменноугольная смола и салициловая кислота;
• маски, лосьоны и сыворотки с теми же активными компонентами — работают эффективнее шампуней за счет более высокой концентрации активов или длительного воздействия.

Обычно эффект от ухода можно увидеть в течение первого месяца его применения. Если ситуация не меняется, стоит попробовать средство с другим активным против перхоти компонентом. Например, сменить шампунь с кетоконазолом на продукт с сульфидом селена или пироктон оламином. Или добавить к лечебному шампуню маску или сыворотку.Бывает и так, что уход помогает вылечить зуд кожи головы и перхоть, но через какое-то время симптомы возвращаются и не реагируют на прежде эффективное средство. В таком случае стоит сменить уходовый продукт на другой или обратиться к врачу.

Себорейный дерматит

Эта кожная болезнь — одна из частых причин перхоти и зуда кожи головы. При этом себорейный дерматит часто не ограничивается этой частью тела, а может давать красные, шелушащиеся высыпания практически на любом участке кожи.Вылечить зуд кожи головы при себорейном дерматите помогают шампуни против перхоти. Обычно их достаточно применять два раза в неделю. Если зуд сохраняется, обратитесь к врачу — специалист установит точный диагноз и может назначить противовоспалительные средства.

Псориаз

Ученые предполагают, что псориаз развивается тогда, когда иммунная система начинает нападать на клетки кожи, в ответ на что последние начинают быстрее делиться. Это нарушает обновление кожи и приводит к воспалению. При этом на коже появляются плотные элементы красно-розового цвета. Часто они шелушатся и сильно зудят.

На данный момент нет способа, который позволяет избавиться от псориаза раз и навсегда. Но известно, как купировать приступы и снять дискомфорт наиболее быстро. Основу лечения псориаза составляют:Терапию нужно подбирать вместе с врачом, чтобы она была максимальной эффективной и безопасной.

• местная терапия — ингибиторы кальциневрина, глюкокортикостероиды;
• фототерапия — облучение кожи определенным спектром УФ-излучения;
• системная терапия — например, препараты аналогов витамина Д и глюкокортикостероиды.

Также в лечении зуда кожи головы при псориазе важен ежедневный уход за кожей. Стоит:

• мыть голову теплой, но не горячей водой;
• использовать шампуни с салициловой кислотой, дегтем или ихтиолом — конкретное средство может посоветовать врач;
• на еще влажные волосы наносить легкие, увлажняющие средства — например, мист Vitamin Brew;
• избегать тугих причесок, активного расчесывания и использования фена или горячей плойки.

Педикулез

Головные вши — это маленькие насекомые, которые могут жить на коже головы. При этом заполучить этих паразитов может каждый: вшей обнаруживают у людей с абсолютно разным положением в обществе и достатком. Вши не умеют прыгать и летать, но передаются при тесном контакте волос зараженного человека с другим. Их трудно увидеть на голове, так как насекомые очень маленькие и шустрые, а также избегают света. При этом часто они вызывают интенсивный зуд. И вот почему: вши питаются кровью, и перед сосанием впрыскивают в ранку слюну. Организм человека воспринимает слюну насекомого как аллерген и дает аллергическую реакцию, компонентом которой является зуд. Правда, эта иммунная реакция развивается медленно, и первые признаки раздражения кожи могут появиться лишь спустя 4–6 недель после первого заражения. Тогда как при повторном заражении симптомы могут проявиться уже через пару дней.При подозрении на вшей стоит провести «влажное вычесывание»:1. Нанести на волосы кондиционер;2. Расчесать волосы обычной расческой;3. Разделить все волосы на прядки и по очереди прочесать их специальным гребнем;4. Внимательно осматривать гребень каждый раз, когда прочесали прядку;5. Повторить процедуру дважды;6. Если на волосах есть живые вши или их яйца — гниды — расположены на расстоянии не больше 6 мм от кожи головы, нужно лечение.

Вылечить зуд кожи головы, который связан со вшами, можно двумя способами:

• с помощью местных средств с перметрином или диметиконом — их нужно нанести дважды с интервалом в 7–10 дней в зависимости от того, что сказано в инструкции;
• тщательным вычесыванием — чтобы избавить от насекомых, нужно повторять процедуру «влажного вычесывания» каждые 3 дня до тех пор, пока не перестанут обнаруживаться живые особи на протяжении 5 процедур подряд.

Чесотка и лишай

Чесотка — инфекция, которую вызывают микроскопические клещи. Ими можно заразиться при тесном контакте с зараженным человеком или его личными гигиеническими принадлежностями.Когда чесоточный клещ попадает на кожу, он вызывает сильный зуд и сыпь в виде пузырьков и округлых уплотнений, приподнятых над поверхностью кожи. Но при первой встрече с паразитом реакция возникает не сразу, а только через несколько недель после заражения.Лечить зуд кожи головы при чесотке должен врач. Основу терапии составляют:Стригущий лишай волосистой части головыЭто грибковая инфекция кожи, при которой на ней появляются округлые, красные, шелушащиеся очаги выпадения волос. Очаг часто зудит и со временем может увеличиваться размерах.Вылечить зуд кожи головы при стригущем лишае помогает терапия противогрибковыми препаратами. Их достаточно много, также как и состояний, которые можно спутать со стригущим лишаем. Чтобы не навредить себе и не потратить время зря, обратитесь к врачу-дерматологу за правильным лечением.

• местные средства — бензилбензоат эмульсия или лосьон, спрей с перметрином, серная мазь;
• обработка белья и одежды — стирка при температуре выше 50℃ и глажка утюгом;
• системные препараты — нужны, если местное лечение невозможно провести или оно оказалось неэффективным;
• антигистаминные — помогают уменьшить зуд.

Повреждение нервов

Если кожа головы чешется, при этом она не воспалена и на ней нет высыпаний, причина проблемы может быть в нервах. Например, нервы могут повреждаться при таких болезнях, как сахарный диабет или опоясывающий лишай. Также поражение нервов может появляться при рубцевании кожи — например, при некоторых видах выпадения волос.Чтобы вылечить зуд кожи головы в этом случае, стоит обратиться к врачу-дерматологу. Тактика будет зависеть от причины поражения нервов.

Как бороться с проблемой

Чтобы понимать, как бороться с проблемой, нужно определить ее причины. Некоторые из них требуют обращения к специалисту, но не стоит забывать и о простых правилах ухода за волосами и кожей головы, которых нужно придерживаться каждый день.

Правильно моем голову. Вода должна быть теплой: слишком горячая нарушает работу сальных желез, а холодная не способна качественно смыть загрязнения. Мыть голову следует не по определенному графику, а по мере загрязнения (каждому человеку подходит свой интервал). Важную роль играет и техника. Шампунь от зуда головы и перхоти нужно сначала вспенить в руках, потом нанести на влажные волосы, аккуратно помассировать у корней, но не растирать волосы по длине. После мытья пену нужно полностью смыть. Если часть средства останется, оно может вызвать раздражение.

Бережно сушим волосы. После мытья волосы необходимо промокнуть мягким полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу, растирать их также не стоит. При использовании фена нужно выбирать теплый или холодный режим, но не горячий обдув – он может спровоцировать сухость и усилить зуд. Перед сушкой важно нанести на волосы термозащиту. Укладочные средства должны наноситься по длине волос, избегая корней.

Защищаемся от негативных внешних факторов. Такие меры включают ношение головных уборов и нанесение средств защиты от УФ-лучей. Также стоит позаботиться о нормальной влажности воздуха в помещении.

Редкое мытье головы

Кожа головы постоянно вырабатывает себум. Это маслянистый секрет сальных желез, который увлажняет кожу и укрепляет ее защитный барьер. Несмотря на то, что себум важен для здоровья кожи, его нужно своевременно удалять с ее поверхности. Для этого достаточно регулярно мыть голову. Если очищать кожу редко, может появляться зуд. Так происходит потому, что кожным салом питаются бактерии. При его избытке микробы активно размножаются и провоцируют воспаление.Чтобы справиться с зудом кожи головы в этом случае, важно мыть голову так часто, как вам необходимо. Тогда как о правиле «режима мытья головы» лучше забыть — невозможно дать единственную правильную частоту мытья, которая подходит для всех. Многое зависит от состояния и типа конкретной кожи.

Реакция на продукты ухода для волос

Например, мист для лица Vitamin Brew — он насыщает кожу влагой и снимает воспаление за счет таких ингредиентов в составе, как алоэ вера, цинк, пантенол, ниацинамид, витамины и пробиотики.

Солнечный ожог

Многие знают про то, что важно защищаться от солнца: наносить санскрин и закрывать кожу одеждой. Однако легко забыть об этом, когда речь идет о коже головы. Ее часто оставляют непокрытой даже в дни высокой активности солнца. В таком случае ультрафиолет может повредить кожу — она может покраснеть, отечь и невыносимо чесаться.Вылечить зуд кожи головы при солнечном ожоге помогает мягкий уход. Что стоит делать:

• временно исключить очищающие средства, которые могут усугубить раздражение: шампуни с сульфатами, пилинги, лосьоны с отшелушивающими кислотами и высокой концентрацией мочевины;
• мыть голову под прохладной водой;
• сушить волосы естественным путем — без фена или хотя бы на режиме «снежинка»;
• избегать причесок, в которых волосы максимально натянуты, например, не стоит делать тугие пучки;
• наносить успокаивающие спреи или гели с алоэ вера и соей, пока голова еще влажная.

Ношение головных уборов, таких как шляпы, кепки или панамы, является эффективным способом защиты волос от прямого солнечного излучения. Они помогут предотвратить прямое попадание ультрафиолетовых лучей на волосы, сохраняя их цвет и структуру.

Как выбрать подходящий шампунь

Переходим к самому интересному – выбору шампуня от зуда головы для регулярного ухода и очищения. На что обратить внимание? Если проблема напрямую связана с появлением перхоти, то и шампунь нужно купить специализированный с соответствующей пометкой. Как правило, в его составе можно обнаружить такие компоненты, как цинк и селен. Эти вещества обладают противогрибковым действием, регулируют выработку кожного сала и облегчают неприятные симптомы. Еще один известный противогрибковый компонент – пироктон оламин. В некоторых средствах присутствует салициловая кислота. Она может помочь устранить проблему, но важно учитывать, что она сушит кожу, поэтому такие продукты используются только для ухода за жирными волосами.

Так какой шампунь против зуда головы можно выбрать? Это может быть Клиар Антибактериальный эффект Шампунь и бальзам против перхоти 2 в 1, он подходит для ежедневного применения мужчинам и женщинам. Средство бережно и эффективно очищает волосы и кожу головы, устраняет видимую перхоть и препятствует ее повторному появлению1. Активные компоненты борются и с грибком, и с бактериями, способствуют устранению зуда и шелушения, вызванных перхотью. Кроме того, такой шампунь против зуда головы еще хорошо питает кожу и волосы. А аромат с нотками трав и цитруса подарит ощущение свежести.

Эстетическая косметология

Автор статьи: Косинская Татьяна Валерьяновна. Специализация: Главный врач клиники, трихолог, дерматовенеролог. Стаж: 27 лет. Краткое описание статьи: Перхоть является хотя не опасной, но довольно неприятной проблемой, ухудшающей внешний вид и приводящей к эстетическим неудобствам.

Чтобы понимать, как бороться с зудом кожи головы, следует его вид. Специалисты выделяют несколько основных: В некоторых случаях зуд кожи головы может быть спровоцирован сразу несколькими факторами. Довольно часто женщины, которые вынашивают малышей, сталкиваются с такой проблемой. Происходит это потому, что: Все это приводит к тому, что прикорневая зона становится чрезмерно сухой. С возрастом состояние кожного покрова на голове ухудшается. Обусловлено это тем, что вырабатывается относительно небольшое количество коллагена и эластина. Помимо этого, нарушаются и механизмы увлажнения. Все это становится причиной пересыхания кожных покровов. Такой зуд головы имеет несколько отличительных особенностей: Основная причина – нарушение обмена веществ. Перед тем как выбирать метод борьбы с зудом головы, следует определить, почему он возникает. При этом специалисты обращают внимание на множество моментов: Дополнительно специалисты проводят опрос, а также назначают анализы (исследование биологического материала, соскоб). Если основная причина зуда – сухая кожа головы, можно попробовать народные средства: Эти способы борьбы с зудом следует использовать в случае, если девушка беременная или кормит грудью. Чтобы минимизировать вероятность возникновения зуда (чешется голова), необходимо выполнять несколько правил: Периодически следует посещать трихолога, проходить обследование. Это позволит своевременно выявить проблему и приступить к лечению. Наша клиника работает в этом направлении не первый год, справится с проблемами разной степени сложности в сжатые сроки.

Перхоть является хотя не опасной, но довольно неприятной проблемой, ухудшающей внешний вид и приводящей к эстетическим неудобствам. Кроме того, нередко она сопровождается сильным зудом кожи головы. Бороться с данным явлением стоит незамедлительно, однако желательно при этом заручиться поддержкой специалиста.

Прием (осмотр, консультация) врача-трихолога первичный

В 01.008.001 Первый прием включает в себя первичный осмотр, сбор анамнеза, обследование кожи головы и волос (стержня и корней) с помощью трихоскопа, направление на анализ крови, первичный диагноз, подбор средств наружной терапии и рекомендации по дальнейшему лечению и уходу за волосами. Длительность: 50 минут

Когда нужно к врачу

Зуд кожи головы — не болезнь, а симптом. Он может появляться при разных состояниях. С некоторыми из них можно справиться самостоятельно, с другими — нет. Обратитесь к врачу, если:

• зуд настолько интенсивный, что будит ночью или меняет ваши планы на день;
• зуд не уходит через несколько недель после начала лечения;
• кожа головы не только зудит, но и отекает и болит при прикосновении;
• зуд сопровождается очагами выпадения волос.

Наши специалисты помогут разобрать ваш уход и подобрать новые средства, которые точно подойдут для вашего типа и состояния кожи.

Акции месяца

Часто задаваемые вопросы о зуде и перхоти

Вопрос: Может ли частое мытье головы усилить зуд?
Ответ: Да, если использовать агрессивные сульфатные шампуни, это может пересушить кожу и усилить зуд.

Вопрос: Какой шампунь лучше всего помогает от перхоти?
Ответ: Шампуни с кетоконазолом, пиритионом цинка или дегтем считаются наиболее эффективными.

Вопрос: Перхоть заразна?
Ответ: Сама по себе перхоть не заразна, но ее причина (например, грибок) может передаваться при тесном контакте.

Вопрос: Помогает ли народная медицина при зуде кожи головы?
Ответ: Маски с маслом чайного дерева или алоэ вера могут временно облегчить зуд, но не устраняют причину.

Вопрос: Может ли стресс вызывать перхоть?
Ответ: Да, стресс ослабляет иммунитет и может спровоцировать обострение себорейного дерматита.

Вопрос: Нужно ли менять расческу при лечении перхоти?
Ответ: Да, рекомендуется дезинфицировать расчески и менять их раз в месяц, чтобы избежать повторного заражения.

Вопрос: Чем отличается себорейный дерматит от обычной перхоти?
Ответ: Себорейный дерматит — это воспалительное заболевание с покраснением и жирными чешуйками, а перхоть — это легкая форма.

Вопрос: Помогает ли диета избавиться от зуда головы?
Ответ: Исключение сладкого, жирного и молочных продуктов может снизить выработку кожного сала и уменьшить зуд.

Вопрос: Можно ли красить волосы при перхоти?
Ответ: Можно, но лучше использовать безаммиачные краски и делать тест на аллергию, чтобы не усилить раздражение.

Вопрос: Когда зуд головы требует срочного визита к врачу?
Ответ: Если зуд сопровождается выпадением волос, гнойничками или сильным покраснением, необходима консультация трихолога.

Краткая памятка: что делать, чтобы голова не чесалась

1. Мойте голову по мере загрязнения, но не реже 2 раз в неделю.
2. Используйте лечебные шампуни с противогрибковыми компонентами.
3. Исключите агрессивные сульфатные средства и горячую воду.
4. Сбалансируйте питание: уменьшите сахар и жирную пищу.
5. Дезинфицируйте расчески и не пользуйтесь чужими аксессуарами.
6. Избегайте стрессов и нормализуйте сон.
7. Не расчесывайте зудящие участки, чтобы не занести инфекцию.
8. При подозрении на педикулез или лишай сразу обратитесь к врачу.
9. Проводите курс лечения шампунем не менее 4 недель.
10. Посетите трихолога, если зуд не проходит после смены ухода.