Как избавиться от перхоти и от чего она появляется

Чем отличается жирная перхоть от сухой и смешанной

От сухой себореи жирную отличает повышенная выработка себума. Из-за нее прическа быстрее теряет свежий вид, а отделяемые при шелушении чешуйки склеиваются между собой. Волосы при этом становятся жесткими, сильнее пачкаются и слипаются в пряди. К внешним проявлениям часто добавляется дискомфорт и зуд из-за воспаления кожи головы. Чтобы точно не перепутать разные типы перхоти, смотрите на цвет и размер чешуек. Если они крупные и желтоватые, скорее всего, это жирная перхоть, а если мелкие, белые и легко осыпаются – сухая. Иногда встречается еще смешанный тип, когда на голове одновременно наблюдаются участки с двумя типами себореи.

Причины появления жирной перхоти

Таблица №1

>

стресс. Он запускает синтез кортизола и адреналина. Эти гормоны тоже усиливают активность сальных желез;

внешние факторы. Излишне сухой воздух, перепады температур, ультрафиолет нарушают естественный баланс кожи головы, вызывая перхоть. Именно поэтому проблема часто носит сезонный характер;

неправильный рацион. Трансжиры, острая пища и быстрые углеводы провоцируют повышенную выработку себума, поэтому диета с обилием фастфуда – не лучшее решение для тех, кто заботится о здоровье кожи головы;

снижение иммунитета. На микробиом кожи головы влияет состояние всего организма в целом. Хронические заболевания и инфекции ослабляют защиту, и появляется перхоть;

генетика. Склонность к себорее нередко передается по наследству. Если вашим близким знакома эта проблема, стоит применять профилактические меры;

прием лекарств. Появление себореи иногда связано с побочными эффектами от приема препаратов.

Способы борьбы с жирной перхотью

Исключите воздействие высоких температур. Горячая вода и фен могут усиливать выработку сального секрета. Поэтому во время борьбы с жирной перхотью кожу головы стоит промывать теплой (но не горячей) водой, а волосы сушить естественным способом либо на низких температурах. Плойки, утюжки и другие инструменты для горячих укладок тоже лучше на время отложить в сторону.

Тщательно очищайте кожу головы. Мытью головы стоит уделить повышенное внимание, поскольку именно здесь многие совершают ошибки. Обычные средства плохо справляются с избыточной жирностью и чешуйками кожи, и прическа быстро приобретает неухоженный вид. Это вызывает желание мыть голову чаще, но делать так не стоит. Слишком активное очищение может повредить защитный кожный барьер, и себума станет еще больше. Специальный шампунь от жирной перхоти не просто поможет смыть с кожи и волос отмершие частички, но и устранит дискомфорт, продлив ощущение чистоты.

Для нее. Освежающий шампунь Клиар Derma Therapy Легкость от корней интенсивно очищает кожу головы, помогая волосам оставаться легкими и рассыпчатыми. Масло чайного дерева в составе продукта хорошо успокаивает кожу головы и снижает раздражение*, а витамины B3 и C + гиалурон обеспечивают увлажняющий эффект и поддерживают защитный баланс эпидермиса*. Чтобы добиться еще более глубокого’ очищения, дополните уход пилингом Клиар Derma Therapy Легкость от корней. В его состав входят AHA-кислоты, которые мягко “растворяют” загрязнения и снижают жирность без эффекта пересушивания.

Для него. Из-за природных особенностей кожа мужчин чаще страдает от жирной перхоти, и шампунь против нее должен всегда быть под рукой. Шампунь Клиар Men Ледяная свежесть разработан с учетом потребностей мужской кожи головы и способен обеспечить до 48 часов свежести. Он устраняет видимые признаки перхоти, а также различные загрязнения и стимулирует защитные функции естественного барьера. В результате чистота и свежесть прически сохраняются надолго.

* Действие в сочетании с активными ингредиентами средства.’ В пределах эпидермиса.

Часто задаваемые вопросы о перхоти и способах её устранения

Вопрос: Может ли перхоть появиться из-за неправильного питания?
Ответ: Да, недостаток витаминов группы B и цинка может спровоцировать появление перхоти.

Вопрос: Как часто нужно мыть голову при перхоти?
Ответ: Рекомендуется мыть голову по мере загрязнения, но не реже 2-3 раз в неделю.

Вопрос: Помогают ли народные средства от перхоти?
Ответ: Некоторые народные средства, например, отвар крапивы или коры дуба, могут уменьшить симптомы, но не устраняют причину.

Вопрос: Передается ли перхоть от человека к человеку?
Ответ: Сама перхоть не заразна, но грибок Malassezia, который часто её вызывает, может передаваться при тесном контакте.

Вопрос: Может ли стресс вызвать перхоть?
Ответ: Да, стресс ослабляет иммунитет и может спровоцировать обострение себорейного дерматита.

Вопрос: Какие шампуни лучше всего помогают от перхоти?
Ответ: Шампуни с кетоконазолом, пиритионом цинка или дегтем считаются наиболее эффективными.

Вопрос: Нужно ли обращаться к врачу при перхоти?
Ответ: Если перхоть не проходит после 2-3 недель использования специальных шампуней, стоит посетить дерматолога или трихолога.

Вопрос: Влияет ли окрашивание волос на появление перхоти?
Ответ: Агрессивные химические красители могут нарушить pH кожи головы и спровоцировать появление перхоти.

Вопрос: Может ли перхоть появиться у детей?
Ответ: Да, у детей часто встречается себорейный дерматит, особенно в младенческом возрасте.

Вопрос: Помогает ли солнце от перхоти?
Ответ: Умеренное воздействие ультрафиолета может подсушить кожу и временно уменьшить перхоть, но злоупотреблять этим не стоит.

Краткая памятка: как избавиться от перхоти

1. Определите тип перхоти (жирная, сухая или смешанная).
2. Используйте лечебный шампунь с противогрибковым компонентом.
3. Мойте голову теплой водой, избегая горячей.
4. Сбалансируйте питание: добавьте продукты с цинком и витаминами группы B.
5. Снизьте уровень стресса и нормализуйте сон.
6. Не расчесывайте мокрые волосы агрессивно.
7. Дезинфицируйте расчески и щетки раз в неделю.
8. Исключите на время агрессивные укладки и лаки.
9. При отсутствии эффекта через месяц обратитесь к трихологу.
10. Не чешите кожу головы, чтобы избежать вторичной инфекции.