Здраствуйте ,мне 19.не знаю что делать что б наладить отношение с мамой и с сестрами.Мама вечно меня сравнивает с сестрой ,с подругой.что они типа лучше меня,умнее и т.д. ,слушать одно и тоже каждый день надоело.Я уже старалась быть похожeй на них ,думала мама изменит отношение ко мне ,но эт не помогло.Она придерается ко всему.А сестрами еще хуже ,одна со мной не хочет обшаться ,а другая каждый день проклинает. Я хожу с ума ,я очень устала. что делать?
Получен 1 совет от психологов
Давайте начнём с того, что мамино отношение к Вам обусловлено исключительно её собственными внутренними причинами, мы по умолчанию не сможем это изменить и поэтому будем менять Ваше собственное отношение к данной ситуации. Скажите, ведь Вам не приходит в голову сердиться на дождь?- что Вы делаете в этой ситуации?-правильно, Вы выбираете соответствующий тип одежды, если Вам необходимо выходить в этот дождь. Природа наделила нас двумя способами реакций на социальную среду : пассивно-страдательной и активно-созидательной. Можно сходить с ума и очень уставать от этого, а можно активно созидать собственную жизнь не ориентируясь на оценки сестер или сравнения со стороны мамы. Я понимаю, что это сложно делать, но ведь ЛЮБЫЕ психологические изменения начинаются с реальных КОНКРЕТНЫХ действий. А еще есть очень хорошее чувство, которое называется СНИСХОДИТЕЛЬНОСТЬ, что Вам мешает быть более снисходительной к маме? Нет смысла отвечать агрессией на агрессию, потому что это тупиковый вариант в отношениях,не нужно стремиться быть похожей на тех, с кем Вас пытаются сравнивать, потому что мама Вас сравнивает не с конкретными людьми, а, скорее всего, с собственными несбывшимсями ожиданиями, нет смысла реагировать на так называемые «проклятия» сестер (напрашивается вопрос: Чем же Вы им так не угодили?-жениха увели?:-)или еще что?). вообще вся эта Ваша история очень сильно смахивает на историю про Крошечку-Хаврошечку. есть такая русская народная сказка. но героиня этой сказки все-таки смогла занять активно-созидательную позицию. за что и получила, в конечном итоге приз :-). Я надеюсь, что мой ответ поможет Вам задуматься и найти те стороны Вашей проблемы, которые Вы сможете поменять.
]]>
