alt=»Работа над отношениями» /> Какой бы ни была любовь в начале отношений, какими бы не казались милыми первые ссоры и примирения — все равно рано или поздно появится необходимость работы над исправлениями ошибок в отношениях между двумя партнерами. Когда первая, романтическая пелена, что называется, сходит с глаз – становятся видны и недостатки характера, и раздражающие привычки, и кулинарные разногласия…
И, если первые бытовые конфликты легко решались поцелуями и объятиями, то теперь ссора не столь романтично заканчивается, она переходит в скандал, в процессе которого, сгоряча, можно наговорить друг другу гадостей. Вот и появляется необходимость приобретать умения как правильно разрешать конфликтные ситуации, как избежать многих ссор.
Скандал как способ сближения
Да-да, именно сближения, ведь конфликты вполне могут помочь паре сблизиться. Разумеется, не в процессе, когда эмоции гнева и взаимных претензий друг к другу просто зашкаливают.
А что такое скандал в своей сути? Это один из способов донести до своего партнера причину недовольства и свои претензии. Пусть в чем-то эмоционально, но вы объясняете свою позицию, слышите позицию противоположной стороны и затем, совместно, приходите к компромиссу. В идеальном варианте, таким образом, разрешается конфликт, и вы еще раз убеждаетесь в том, что ваши чувства сильны, не смотря ни на что.
Однако, есть и другая сторона медали, когда в скандалах двое переходят черту дозволенного в отношениях, а это только способствует разрушению отношений. Например, взаимные оскорбления друг друга, которые могут привести, в конце концов, к рукоприкладству. Вот ведь парадокс, даже испытывая глубочайшее раздражение на работе, там мы не позволяем себе и половины того, что можем сказать или сделать дома, в отношении своих близких. Почему так?
Совершенно не ругаться все равно не получится. Так может стоить научиться правильно выражать свое недовольство и решать конфликты? Отношения, в которых царит отчуждение, наблюдается отдаление друг от друга, отсутствует взаимное доверия и есть непонимание – не самая лучшая модель, согласитесь?
Существуют только два варианта на пути решения конфликтов: или вы найдете общий язык, или нет. Психологи советуют такой прием: если вы чувствуете, что негативные эмоции захлестывают вас, стимулируя дальнейший конфликт с любимым человеком, то представьте себе, как вы окатываете друг друга холодной водой, скажем, из ведра. Это поможет «сбавить» обороты и остановиться. В порыве гнева очень хочется наговорить кучу гадостей, ударить словом больнее, надавить в ту самую, «точку боли», чтобы партнер понял, насколько горько и обидно вам. Остановитесь. Не позволяйте эмоциям руководить вами в такой момент: во всяком случае, нужно стараться высказывать свои претензии без переходов на личности и оскорблений.
У любого конфликта есть цель и она далеко не в том, чтобы пройтись по обидчику и выпустить при этом пар. Нет, куда важнее достигнуть договоренности в спорном вопросе, найти компромисс, избавиться от раздражителей. А вот для выплеска своих эмоций, в частности, негативных, ищите другое место, например, в спортзале или с помощью уборки в доме. И для организма польза, и для порядка в доме.
Я все знаю, но мне лень
И такое бывает: вроде бы и литературу умную читаем, знаем ответы на все вопросы, раздаем правильные советы подругам, у них все получается, а у самой в доме бесконечные американские горки в отношениях. Почему так? Все просто: любая работа над ошибками и самой собой – это труд. Часто достаточно тяжелый, требующий огромной силы воли, мотивации и дисциплины. И вот тут подкатывает мадам лень и работа над ошибками отходит на второй план.
Ну а что? Все вокруг кого-то напрягают: на работе, в поликлинике, в магазине, с чего бы вдруг проявлять свой альтруизм и вселенскую любовь? Так может, наступило то самое время для личностного роста? Если рассматривать его с точки зрения личной пользы, и пользы в плане семейных отношений, то вы не будете приносить свой гнев, раздражение, обиды и прочий негатив домой, и уж точно не выплеснете его на своих близких и на супруга, в первую очередь. А раз у вас дома будет хороший, благоприятный климат, то и на жизнь вы начнете смотреть совершенно под другим, более симпатичным углом.
Старайтесь радовать друг друга приятными мелочами, интересуйтесь жизнью друг друга, заведите общее любимое дело, которое вас объединит. Спорт, театр, фильмы, книги или что-то другое, главное – вместе!
Дружная команда – наше все!
Часто семью сравнивают с лодкой или кораблем. И если в ней каждый гребет веслом в свою сторону, согласитесь, рано или поздно такое судно перевернется. Именно поэтому семья – это одна команда. Грустно, если работать над отношениями стремится только один из партнеров. Из-за таких разногласий и возникают проблемы в семье, ведущие к ссорам и ругани. А там и до разочарований недалеко. И как быть? «Прости-прощай» и разойтись в разные стороны?
Работать нужно над отношениями. И начать нужно с себя, если уж на то пошло. Без изменений в себе невозможно изменить свое окружение. А желание поменять, «сломать» или «вылепить под себя» свою вторую половинку в корне неверно, ибо можно такой попыткой навредить. Жизнь показывает, что у многих, сильных по характеру личностей, получается переделать своего партнера, опираясь только на свои предпочтения, однако счастливыми такие отношения бывают редко, поскольку желания изменяемого в расчет не берутся.
Чем гармоничнее отношения в паре – тем это прекраснее, и наоборот. Качество отношений в семье – своего рода лакмусовая бумажка семейного климата. Чем больше проблем, тем бумажка более яркая. Семейные психологи рекомендуют в том случае, если лично вас что-то не устраивает, проанализировать чего именно ВАМ не хватает и на основе результатов делать выводы. Не нужно изначально набрасываться на свою вторую половинку с обвинениями, это точно ни к чему хорошему не приведет. Вам кажется, что ваш супруг не слышит вас? А подумайте, всегда ли вы слышите его? Тоже самое и с пониманием в семье, и так далее. Ваш супруг – это ваше зеркало, научитесь свои претензии к нему правильно адресовать к себе. Перестал любить, не ценит, не дорожит? А вы? Вы действительно все также внимательны, заботливы и прочее? Поверьте, как только вы начнете анализировать и исправлять СВОИ ошибки – климат в семье начнет меняться в лучшую, теплую сторону. Конечно, это дело не одного дня, особенно, если все пущено на самотек. Но у вас появилось желание, а это уже половина дела. Цитируя героя романа «Алхимик» П.Коэльо: «Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось», — хочу сказать, что нет ничего невозможного для человека, который поставил перед собой цель и идет к ней.
Подведем итоги
Скажу честно, мне не так просто было писать этот материал. Может быть потому, что в нашей семье никто друг друга не ломал на этапе притирок друг к другу. Признаюсь, я по характеру более «горячая» в отличие от своего супруга. Но стоит отдать должное, он не стремился меня изменить, он просто меня любил, дарил свою нежность и заботу. И, о чудо, со временем я захотела быть более покладистой, мягкой, женственной. Заметьте, что в нашем случае изначально нас все устраивало: мужу я нравилась со всеми своими недостатками, и он стал для меня единственным человеком, с которым мне захотелось идти по жизни вместе. Но именно его ко мне отношение и послужило толчком к тому, что мне захотелось измениться, в первую очередь для себя.
Принимайте друг друга, со всеми недостатками и плюсами. Доверяйте друг другу. В семье, где нет этого важного момента, не будет никогда искренности, открытости и духовной близости. И да, свои проблемы ЗА порогом дома не приносите домой, во всяком случае, негатив от неудач ТАМ точно не стоит выплескивать ДОМА.
]]>
