Как наладить отношения в семье: советы от психолога

460

Интересуетесь, как наладить отношения в семье? Обширный список советов для мирного разрешения конфликтов и обретения взаимопонимания.

Построить крепкую семью, жизнь которой бы не омрачали ни ссоры, ни скандалы, ни другие неприятные моменты, достаточно трудно.

Иногда ситуация становится столь запущенной, что пары или родители с детьми уже и не представляют, как наладить отношения в семье.

И все же, нет таких чашек, которые нельзя склеить.

А если взять хороший клеек, да проявить должное старание и осторожность, то места склеивания не будут видны и эта самая чашка (семья) прослужит вам долгие годы.

В каждой ли семье нужно пытаться наладить отношения?

Да простят меня мои дорогие читатели, но я считаю, что есть семьи (преимущественно это касается отношений муж–жена), которые не стоит спасать, ведь как там говорится в безумно популярном нынче сериале: «Что мертво, умереть не может». 🙂

Есть случаи, когда не нужно и пытаться наладить отношения в семье:

Полное отсутствие любви и взаимопонимания.

Все ваши конфликты и недоразумения как раз из-за того, что вы не любите друг друга.

Если вы узнали в описанных случаях свой, то эта статья вам вряд ли пригодиться, потому что ваши проблемы лежат совершенно в другой плоскости.

Прежде чем наладить отношения в семье, нужно найти причину проблем

Проблемы в вашей семье могут быть вызваны разнообразными причинами, поэтому и устранять их нужно разными способами.

Наиболее частые причины конфликтов:

  1. Ни один из партнеров не желает идти на уступки и смолчать в нужный момент.
  2. Отсутствие взаимопонимания – вы ни о чем не можете договориться.
  3. Один партнер пытается полностью перевоспитать другого, хотя тот всеми силами сопротивляется или же родители никак не могут перестать поучать своего давно взрослого ребенка.
  4. Мужу или жене (а часто – и обоим) не хватает заботы и внимания.
  5. Детская психологическая травма причиненная вольно или невольно ребенку родителем/-ями.
  6. Неумение сдержать свои эмоции, бурная реакция на какое-то весьма мелкое событие (ах, сколько раз слишком эмоциональные женщины удостаивались называться истеричками).

Нежелание учиться на своих ошибках.

Ну, вот, к примеру, есть люди, которые трудно просыпаются с утра.

Все, что нужно сделать – это оставить их в покое на полчасика, чтобы дать им время проснуться.

Конечно, могут быть и другие причины конфликтов, ведь все достаточно индивидуально.

Для вас важно понять, что постоянно мешает наладить отношения в семье и устранить это.

Как паре наладить отношения в семье?

Многие мальчики тоже рисуют себе довольно идиллическую картину: он приходит с работы в чистый уютный дом, где пахнет пирожками и борщом, жена, аки ангел, никогда не повышает голоса и спокойно относится к желанию «попить пивка с пацанами» или «смотаться на выходные на рыбалку».

На деле же конфликты в большинстве семей начинаются сразу же после медового месяца.

Сами по себе конфликты не страшны – не существует пар, которые хоть иногда не ссорятся.

Главное – выносить уроки из ваших скандалов, чтобы они не повторялись.

Наладить отношения в семье помогут:

  1. Откровенные разговоры: что именно не устраивает одного из партнеров и как можно решить эту проблему.
  2. Умение идти на компромисс, особенно, в моментах, которые не играют слишком уж серьезной роли.
  3. Забота друг о друге и на бытовом, и на других уровнях.
  4. Постоянная работа над отношениями (чтение специализированной литературы не помешает).
  5. Поиск способов сохранить любовь и романтику на протяжении всех лет брака.
  6. Уважительное отношение друг другу – как только начнете опускаться до агрессии и прямых оскорблений во время ссор, наладить отношения станет все труднее и труднее.
  7. Способность вовремя закрыть рот, не ворчать по любому поводу и не критиковать открыто имеющиеся у партнера недостатки – в конце концов, вы сами связали с ним свою жизнь и не могли не замечать этих недостатков до свадьбы. , особенно, если вы видите, что назревает буря.

Как наладить отношения в семье между детьми и родителями?

Основная причина конфликтов между родителями и их детьми – то, что первые никак не могут смириться с тем, что вторые выросли и продолжают их каждую минуту поучать.

Именно такая ситуация была у моей бывшей коллеги: она работала бухгалтером в нашей фирме, хорошо зарабатывала, жила отдельно от родителей с мужем, но мама все равно давала ей множество советов, говорила, как поступать в той или иной ситуации, звонила по 150 раз в день, приходила постоянно в гости и критиковала, критиковала, критиковала.

В этом случае уладить дело можно только серьезным разговором: попытайтесь твердо, но спокойно и уважительно донести до своих родителей информацию о том, что вы давно уже совершеннолетний человек и не нуждаетесь в столь серьезной опеке.

Вы их любите, уважаете и цените за все, что они для вас сделали, но не хотите, чтобы они руководили вашей взрослой жизнью.

Если разговор не помогает, попытайтесь немного дистанцироваться от родителей:

  • не отвечайте сразу же на каждый их звонок – приучайте, что в рабочее время вы не можете быть постоянно на связи;
  • сворачивайте разговор, если опять начинается «страна советов», о которых вы не просили;
  • не наносите им визиты каждый день (и не позволяйте постоянно торчать у вас дома), как по мне встречи взрослых детей с мамами-папами раз в неделю вполне достаточно;
  • не жалуйтесь на любые, маломальские неприятности – учитесь решать проблемы самостоятельно.

Мои советы касаются только совершеннолетних взрослых людей.

Если читатель-подросток пытается наладить отношения в семье, мотивируя тем, что он давно взрослый, я вас разочарую: взрослым может считаться лишь тот, кто живет отдельно от родителей и материально независим.

Пока это не так, придется прислушиваться к мнению мамы и папы.

А о том, как наладить отношения с родителями взрослым людям,

вам также расскажет следующий видеосюжет:

Мало просто наладить отношения в семье, нужно не испортить их снова

Мир, который был установлен с большими трудностями, нужно всеми силами ценить.

Если вы долго и упорно пытались наладить отношения с мужем/женой, мамой/папой, то не нужно тут же портить их снова.

Вот парочка советов тем, кто хочет избежать дальнейших конфликтов:

  1. Идите иногда на уступки, чтобы укрепить свои позиции, но не позволяйте садиться себе на голову.
  2. Установите табу на скандалы – как только вы видите, что разговор уже ведется на повышенных тонах, возьмите тайм-аут, успокойтесь и вернитесь к нему снова, когда страсти поутихнут.
  3. Не расстраивайтесь по пустякам – они не стоят ваших нервов.
  4. Чаще делайте друг другу приятные сюрпризы.
  5. Берегите и любите близких членов семьи, вы точно позже пожалеете о небрежном отношении к ним.

Не так уж сложно справиться с тем, как наладить отношения в семье.

Просто многие люди предпочитают военные действия вместо того, чтобы мирно разрешать конфликт.

]]>

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога | Православие и мир