Количество волос на голове у мужчин и женщин может быть различно, так как это зависит от многих факторов и особенностей организма. Их ежедневная потеря – естественный процесс. Иногда интенсивная утрата может привести к облысению, чтобы не допустить этого следует знать, какая норма выпадения волос в день и когда нужно бить тревогу.
Что это за показатель и как его рассчитать?
Во время укладки многие женщины обращают внимание, что на расческе остаются волоски. Но много ли их выпадает ежедневно или нет, вопрос спорный. Принято считать, что норма потери волос в день не должна превышать 150 единиц. Чтобы определить наличие отклонения, элементарно следует посчитать количество выпавших локонов, может это простой биологический процесс обновления, происходящий в организме.
Волоски выпадают не одинаково, ежедневно их количество может меняться в зависимости от времени года, климатических условий и наличия внутренних, внешних раздражающих факторов. Паниковать преждевременно не стоит.
Совет! Чем реже мыть шевелюру, тем меньшее количество волосков теряет ее обладатель. На протяжении первых нескольких суток потеря волос чаще всего вообще незначительна. Наблюдая за этим процессом можно своевременно диагностировать проблему.
Норма потери волосков у мужчин и женщин
Выпадать локоны могут по-разному, этот процесс взаимосвязан с множеством факторов. Количество потерянных волосков зависит от природного цвета и густоты шевелюры. У блондинок пряди тонкие их численность может доходить до 150 тыс. единиц, у шатенок плотные (в среднем 100 тыс. штук). Меньше локонов у рыжеволосых, так как их волоски достаточно толстые (80 000 единиц).
Норма потери волос у женщин с различным оттенком шевелюры отличается:
- блондинки теряют до 150 единиц;
- шатенки около ста волосков;
- рыжие девушки до 90 единиц.
У мужчин норма выпадения локонов ничем не отличается – у светловолосых до 150 штук, брюнетов около 100 единиц, рыжик 80 экземпляров. Данные цифры составляют 0,1% от всего объема шевелюры.
Важно! Норма выпадения волос при мытье у мужчин и женщин может несколько разница – во время процедуры ломкости подвержены пряди с поврежденными фолликулами. Но иногда это может наблюдаться при использовании агрессивных шампуней и чрезмерно горячей воды.
Ежедневный уход за волосами
Диагностировать причину потери локонов поможет комплексное обследование. Если по его результатам было установлено что происхождение патологии – гормональные нарушения, тяжелая болезнь, стресс, инфекция, понадобится адекватное лечение.
По окончанию терапии патологический процесс чаще всего приостанавливается. В отсутствии каких-либо проблем, необходимо позаботиться о полноценном уходе:
- температура воды при мытье головы не более 36 градусов;
- за одну процедуру волосы промывать только несколько раз;
- для ухода за прической следует подбирать только проверенные средства;
- после мытья расчесывать волосы необходимо после их полного высыхания;
- нельзя перегружать волоски средствами для укладки – пенка, воск, кондиционер, шампунь;
- постоянно менять пробор, иначе возможно облысение;
- исключить тугие прически;
- волосы лучше сушить естественным путем или с использованием функции «холодного воздуха»;
- в неблагоприятную погоду лучше покрывать голову шарфом, платком или шапкой;
- прикорневой массаж помогает улучшить кровообращение;
- 2-3 капли эфирных масел добавить в шампунь, по окончанию процедуры ополоснуть шевелюру отваром из трав (лопуха, крапивы, мать-и-мачехи, календулы);
- несколько раз в неделю полезны укрепляющие и питательные маски (смесь из лука, чеснока);
- укладывать волосы лучше при помощи деревянных или смешанных расчесок (менять их лучше каждые полгода).
Если полноценный уход за волосами не приносит ожидаемого результата, следует принимать поливитаминные комплексы и использовать специализированные средства. Назначить комплексную терапию сможет только врач-трихолог.
Совет! Постоянный уход за волосами и забота о состоянии своего здоровья позволит сохранить красоту шевелюры, ускорить ее рост и предотвратить облысение.
Когда следует обратиться за помощью к доктору?
Если норма выпадения волос в сутки превышена, – необходимо обратиться к доктору за консультацией. Может потребоваться комплексная диагностика, которая позволит определить причину патологического процесса. В более простых ситуациях решение проблемы сводиться к минимуму:
- поливитаминные комплексы, медикаментозные препараты;
- аппаратная косметология – электрофорез, вакуумный массаж;
- специальные средства по уходу, натуральные расчески;
- правильный уход за волосами;
- небольшой массаж, использования щадящих средств.
Доктор подскажет, какие средства пойдут для ухода за определенным типом локонов, а также предоставит полезные рекомендации относительно лечебно-профилактической диеты.
Количество выпавших волосков в день – лучший показатель внутреннего состояния человеческого организма. Покров кожи головы в первую очередь реагирует на нарушения. При первых признаках облысения рекомендуется посетить трихолога.
