Профилактика выпадения волос
Выпадение волос

Советы специалиста по профилактике выпадения волос в зависимости от причины

Как предупредить выпадение волос

Как предупредить выпадение волос

Волосы, также как ногти и кожа, быстро реагируют на любые изменения в питании, эмоциональном статусе и состоянии здоровья. Проблема выпадения затрагивает большинство женщин и мужчин, а справляются с ней лишь немногие. Все потому, что профилактика выпадения волос заключается в устранении провоцирующих факторов.

Почему человек страдает облысением?

Чтобы понимать, как предотвратить выпадение волос в домашних условиях, нужно знать, почему это происходит. Причин, приводящих к облысению множество. Самыми распространенными являются:

  • Недостаток витаминов, что связано с неправильным питанием;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Стресс и эмоциональное перенапряжение;
  • Хронические заболевания;
  • Беременность и период лактации.

Гормональные причины

Андрогенная алопеция – облысение, передающееся по наследству

Андрогенная алопеция – облысение, передающееся по наследству

Нарушение гормонального баланса приводит к проблемам со многими внутренними органами. Патологии щитовидной железы и гипофункция яичников чаще всего сопровождаются нарушением структуры и питания волосяных луковиц.

  • Гормоны щитовидной железы воздействуют на обмен, поэтому при гипотиреозе волосистая часть головы страдает всегда.
  • Гипофункция яичников сопровождается нарушением выработки эстрогена, а женский половой гормон основной регулятор жизнедеятельности фолликулов.
  • Нарушения в работе гипоталамуса и гипофиза – центров гормональной регуляции организма приводят к нарушению деятельности всей эндокринной системы и также сопровождаются выпадением.

Лечение облысения в данном случае заключается в устранении основной проблемы, чем занимается врач эндокринолог.

Сниженный уровень гормонов корректируется назначением заместительной гормональной терапии – пациент в таблетках получает недостающие вещества, компенсируя недостаток.

Гиповитаминоз

Специальное драже Мерц содержит все необходимые витамины для здоровья кожи, локонов и ногтей

Специальное драже Мерц содержит все необходимые витамины для здоровья кожи, локонов и ногтей

Все знают, что недостаток витаминов сказывается на здоровье волосяных фолликулов, ногтях и коже. Особенно это видно с наступлением осени: волосы выпадают клочьями, становятся тусклыми и безжизненными.

Как предотвратить выпадение волос при гиповитаминозе? Следует нормализовать питание, но эта мера не так быстро приведет к желаемому результату. Поэтому рекомендуется пропить курс поливитаминов. В аптеках представлено множество поливитаминных препаратов для всего организма, в целом, и для роста волос, в частности.

  • Основные витамины для волосяного покрова: ретинол, рибофлавин, никотиновая кислота, фолиевая кислота, биотин и пиридоксин.
  • Полезные поливитаминные комплексы: Перфектил, Аевит, Компливит, Специальное драже Мерц.

Беременность и период лактации

Общий анализ крови – первоочередная мера для выявления острых и хронических заболеваний

Общий анализ крови – первоочередная мера для выявления острых и хронических заболеваний

Часто во время беременности локоны напротив становятся пышнее, а вот после родов выпадают крайне сильно. Это связано с перестройкой гормонального фона матери, то есть является в какой-то степени нормальным физиологическим процессом.

Правильное питание маленькими порциями, сбалансированное по содержанию белков, жиров и углеводов, употребление качественного мяса, овощей и фруктов, режим труда и отдыха помогут предупредить выпадение в период беременности и лактации.

Совет: Если волосы все-таки выпадают, не стоит отчаиваться, ведь здоровье малыша сейчас главное. А вернуть густые и пышные локоны можно позже.

Стресс и хронические заболевания

Многие хронические заболевания влияют на рост волосяных элементов. Даже казалось бы безобидный хронический ринит на деле вредит здоровью фолликулов. Больше всего на рост волос влияют:

  • Проблемы с репродуктивными органами;
  • ЛОР-патологии;
  • Проблемы с пищеварительным трактом.

Естественно, что предотвратить выпадение волос поможет достаточный режим труда и отдыха, а также лечение хронических заболеваний.

Профилактика проблемы всегда лучше и эффективнее, чем лечение. Поэтому не следует запускать свое здоровье. Своевременное обращение к врачу, лечение заболеваний на ранней стадии – вот залог здоровых волос и хорошего самочувствия.

Профилактика выпадения волос от SashaKorshun — All Things Hair

You Might Also Like

Ольга Мухамбетова
2019-11-12 22:03:07
У меня был период когда волосы сильно выпадали, при расчесывание как раз вот такое же количество волос оставалась, как на фото в статье, помогло, то что я сменила уход, стала шампунь без сульфатов использовать и маску профессиональную от лошадиной силы делала. От плойки, фена на время отказалась. Через две недели уже значительно лучше стало, через месяц на расчески пару волосков оставалось, волосы стали крепче, блеск красивый появился.