Пышные и густые волосы на голове всегда свидетельствовали о крепком здоровье человека. В последнее время, в связи с воздействием вредных факторов окружающей среды, стрессам и другими причинами, у многих людей волосы слабеют и выпадают.
Многие для поддержания красоты и здоровья шевелюры используют всевозможные бальзамы и шампуни для волос, посещают салоны красоты и применяют все доступные методы борьбы с алопецией.
Но все эти меры могут действовать лишь в течение короткого промежутка времени, после чего количество волос на голове продолжает уменьшаться — если у вас такая же проблема, то возможно, что это вызвано более глубокими изменениями внутри организма.
Как влияет стресс и переутомление на женские волосы?
Реакция организма человека на какое-либо воздействие всегда вызывает расход физической и психической энергии. Во время стресса человек зачастую не может справиться с перенапряжением, которое препятствует получению удовольствия от жизни.
Если же стресс довольно сильный и происходит часто, то практически 70% случаев волосы перестают расти и через некоторое время выпадают.
Выпадение волос мало кто связывает со стрессовыми ситуациями, однако именно психологические причины выпадения волос у женщин стоят на первом месте.
Этот фактор оказывает наибольшее влияние на состояние волосистой части головы — после перенесенного стресса волосы начинают выпадать лишь спустя 3-6 месяцев.
Но волноваться в большинстве случаев из-за этого не стоит, так как больше половины из них заканчиваются вполне благополучно: через некоторое время волосы снова начинают расти.
Причины выпадения волос на психологическом уровне:
- сильный разовый эмоциональный стресс;
- длительная депрессия или регулярная усталость;
- постоянные стрессы на работе.
При затяжных стрессах бороться с выпадением волос крайне трудно — смерть близкого человека, несчастный случай, развод могут привести к необратимому облысению. Помимо стресса алопеция может происходить из-за гормонального дисбаланса в организме человека. Регулярные прием лекарственных или противозачаточных средств может также привести к значительной потере волос.
Однако многие женщины не подвержены выпадению волос по психологической причине — эта проблема не наблюдается даже во время беременности и послеродовом периоде: это можно объяснить некоторой предрасположенностью на генном уровне.
Некоторые женщины замечают выпадение волос в то время, когда они находятся на диете — похудение может вызвать дисбаланс обмена веществ, который неминуемо сказывается на состоянии шевелюры и появлении новых волосяных клеток.
Как можно бороться с выпадением волос?
Выпадение волос в результате физиологического стресса в отличие от других видов потери волос обычно проходит через некоторое время. Физиологический стресс происходит при возникновении самых разных ситуаций, например, к этому может привести тяжелый и болезненный развод, недостаток сна, постоянная усталость, применение некоторых медикаментов.
В этом случае не образуется лысина: волосы в равной степени выпадают со всей волосистой части головы. Иногда можно заметить, что волосы очень сильно выпадают, однако вслед за ними появляются новые волосы.
Однако это не повод откладывать визит к доктору — выпадение волос может являться следствием многих болезней, и именно врач сможет вовремя выявить заболевание и назначить соответствующе лечение.
Совет! Ведите дневник, чтобы выразить скрытые беспокойства посредством письма.
Кроме этого, специалист определит, какой именно фактор стал причиной выпадения волос, поэтому борьба с выпадением волос в этом случае становится более эффективной. При необходимости врач может назначить некоторые процедуры:
- Массаж головы — это способствует увеличению притока крови в нужную часть головы. Метод является очень результативным: можно предотвратить выпадение волос и уменьшить риск возникновения облысения.
- Очень положительно влияют на волосы витамины почти всех групп, поэтому не стоит пренебрегать пищевыми биодобавками или применением различных шампуней и бальзамов.
Профилактические меры
Не следует пренебрегать уходом за волосами в домашних условиях: самостоятельно массажируйте кожу головы, этим вы увеличите кровоснабжение подкожного слоя и ускорите рост новых волос. Применение восстанавливающих питательных масок оказывает благотворное влияние на состояние волос и их регенерацию.
Для ухода за волосами используйте только проверенные и эффективные средства. необходимо регулярно контролировать количество выпадающих волос, использовать восстанавливающие шампуни и маски, которые могут помочь с питанием и укреплением слабых волос.
С выпадением волос можно справиться, если вовремя обратиться к специалисту. Но нужно помнить: спокойствие – это залог здоровья, красоты и хорошего настроения.
