Ноги

Правильный уход за ногами поможет решить многие проблемы

4Вот не раз убеждаюсь, уважаемые читатели блога mirledi.net, что правильный уход за ногами обеспечит красоту и здоровье, и не только ногам. Только представьте, какие нагрузки ложатся на наши хрупкие ножки! Посчитайте, какой километраж мы нахаживаем за день. Неудивительно, что в конце дня они ноют и горят. Не думайте, что такой бывает только у вас – с такой проблемой сталкивается каждый человек. Поэтому необходим регулярный и правильный уход за ногами, и это правило касается не только женщин!

Мужчины, глупые, не понимают, как легко становиться ножкам после использования крема для горящих ног. Неоднократно пыталась уговорить мужа воспользоваться моим. Но нет! Он лучше будет мучиться. Помазать ноги кремом? Никогда!

А ведь для красоты наших ног существует масса средств в магазинах, на полках холодильника и кухонного шкафа. Удивлены? А я и не шучу: можно привести свои ножки в достойный вид, затратив минимум средств. Но сейчас не об этом. В данной публикации хочется обратить внимание на то, что необходимо делать, что бы ноги были красивыми и ухоженными всегда. Ведь каждая мечтает об этом – не хочется бороться с различными проблемами ног, которые можно предотвратить. Это не займет много времени, но дает очень хорошие результаты. Тогда не стыдно будет обуть любимые босоножки в любое время года, ведь ноги будут идеально выглядеть всегда.

Правильный уход за ногами включает с себя:

1. Регулярность – это самое важное, на что хочется обратить внимание. Ухаживая за собой лишь изредка, вряд ли получите хороший результат. Если уход за ногами представляется очень сложным – закрепите за каждым днем недели какую-либо процедуру, за исключением тех, которые следует проводить ежедневно. Прожив в таком ритме некоторое время, все это перерастет в привычку, не напрягая вас своей регулярностью.

2.Гигиена. Без этого мы далеко не уедем в уходе за ногами.

— Мыть ноги необходимо ЕЖЕДНЕВНО в прохладной воде с использованием мыла или геля для душа и мочалки. Так же приветствуется использование пемзы – это поможет сохранить кожу стоп мягкой и гладкой. Так же существуют различные скрабы для ног, которые очень бережно снимут омертвевший слой кожи, делая ее очень нежной. Особое внимание – области между пальцами. Именно там зачастую скапливается всякая бяка, которую следует удалить. Будет просто великолепно, если напоследок ополоснуть ножки холодной водой. И это наиболее актуально в вечернее время. После этой простой процедуры вы почувствуете необыкновенную легкость!

— Раз в неделю либо несколько раз побалуйте ножки ванночкой – добавите в теплую воду ваше любимый гель для душа или жидкое мыло и подержите ноги в этом растворе 20 минут. При желании в магазине можно найти массу средств для этих целей либо проявить фантазию.

— После мытья протрите насухо кожу ног, особенно между пальцами.

— Колготки или носки меняйте ежедневно, особенно, если страдаете повышенной потливость ног. Кстати, в этом случае на помощь придут специальные средства в виде крема либо сыпучие на основе талька, которые уменьшают потливость и неприятный запах.

— Не забывайте содержать в чистоте обувь: проветривайте и просушивайте ее, ведь во влажной среде велика вероятность заразится грибком. Вот тут уж без врача точно не обойтись!

3.  Увлажнение и питание. После принятия водных процедур смажьте ноги кремом для ног. Можно это делать и не один раз в день. Так же несколько раз в неделю используйте специальные маски для ног. Их можно купить в магазине или изготовить самостоятельно. Кроме того, можно использовать на ночь смесь глицерина и уксуса, одев при этом носочки.

nosok

4. Педикюр. Не обязательно делать его самостоятельно. Если у вас есть время, желание с средства – посетите хорошего мастера, который все сделает за вас. Кстати, специалист может приехать и к вам домой. Но это вовсе не обязательно, ведь педикюр вполне можно сделать самой. Если не можете или не хотите обрезной маникюр – приобретите специальные растворы, после нанесения которого можно просто сдвинуть кутикулу. При обрезании ногтей на ногах помните: не нужно вырезать ногти по бокам в виде полукруга. На ногах ногти нужно резать по прямой линии – это убережет вас от врастания ногтей. Это очень болезненно и придется изрядно помучатся, прежде чем избавитесь от этой неприятности.

Не стоит забывать и о цвете ногтей: нужно обязательно заботиться о том, что бы на ногтях не оставалось облезлого лака. Это никого не красит, и даже наоборот: такой лак испортит все впечатление об ухоженных ногах, ведь их то как раз уже никто и не заметит. К сожалению, некрасивые ногти сразу бросятся в глаза.

 

5. Массаж. После проведения маникюра либо в любое другое время побалуйте себя массажем. Эта необыкновенно приятная процедура сделает кожу еще более мягкой и нежной. Кстати, очень полезно походить по различным неровным поверхностях босиком. В магазинах даже продаются специальные коврики.

 Вот и весь такой сложный правильный уход за ногами! По-моему, не все так страшно, как кажется в начале.

Зато через какое-то время, после регулярной заботы о своих ножках вы уже заметите разницу. Только не стоит бросать эту затею после первой же маски, которая не дала ощутимого эффекта. Продолжайте дальше, и справедливость обязательно восторжествует.

Терпения вам и правильный уход за ногами обязательно даст свои плоды.

You Might Also Like

Диана
2014-04-20 22:54:22
Поздравляю Вас со светлым праздником Воскресения! Пусть и дальше торжествует жизнь и силы света! Пусть в жизни общества и в личной жизни каждого будет меньше злобы и больше любви к ближнему, как учил нас Спаситель. Несмотря ни на что жизнь продолжается. Христос воскрес!
Надежда
2014-04-21 08:20:05
Спасибо, Диана, за поздравление. Вас тоже поздравляю с Пасхой, всего Вам самого лучшего!
Дмитрий
2014-04-21 11:02:23
Надежда, тоже зашёл поздравить Вас с праздником Пасхи!
Анна
2014-04-21 11:54:23
А я еще пусть иногда, но делаю себе массаж ног до самого бедра. С кремом антиварикозным. Нужная и полезная процедура.
Тамара
2014-04-21 12:33:14
Люблю я свои ножки и ухаживаю за ними только сама, гибкость тела пока позволяет. Обожаю носочки и гольфы-перчатки, то есть с пальчиками.
Надежда
2014-04-21 15:00:36
Спасибо. И Вас поздравляю с эти чудесным светлым праздником! Мира и добра Вам!
Светлана
2014-04-21 17:32:01
Я свои ножки балую только раз в неделю, чаще не получается. А вот от массажа бы не отказывалась каждый день, если бы кто делал :)
Надежда
2014-04-21 18:41:24
И я бы не отказалась от такого массажа
Анастасия
2014-04-21 18:42:33
У меня тоже получается раз в неделю в выходные заняться ногами, педикюр и маникюр делаю сама.
Галина
2014-04-21 22:43:27
у меня есть специальный коврик, но частенько он простаивает, забываю я о нем. но жду -не дождусь, когда лето настанет, по травке, по морскому песку буду ходить - массаж отменный для ног.
Светлана
2014-04-22 13:15:08
Стараюсь раз в неделю баловать свои ножки ванночками и скрабами. После таких процедур в ногах появляется такая легкость.
Людмила
2014-04-22 13:15:10
Уход несложен, просто надо не забывать о своих ногах и ухаживать постоянно. Для меня ноги всегда стоят на первом месте, я об этом не забываю
Ксенья Юрьевна
2014-04-22 14:51:33
Спасибо за напоминание , Надежда, но я и так за ногами регулярно ухаживаю и мой муж тоже. Он сам вступил в фирму Forever там различные средства алоэ вера и крем для ног тоже хороший и другие хорошие средства. Теперь муж ко всем пристает, как все представители сетевого маркетинга, но средства там на самом деле очень хорошие для здоровья.
Людмила
2014-04-22 21:24:58
Да ножки надо любить.Они требуют постоянного ухода.Массаж делаю , а педикюр в салоне.
Вера
2014-04-22 22:49:02
Наши ножки, как и все другие части тела нуждаются в уходе. Первое и важное условие ухоженной женщины (да и мужчины тоже) - любовь к себе. Не путайте с эгоизмом)
Зоя
2014-04-23 13:16:21
Уход за ногами важен не только в теплый период, когда мы снимаем лишние одежды. В холодный период года на ноги нагрузка еще больше. Красивые ножки - это наше здоровье.
Лариса
2014-04-23 18:59:46
Да, уход за ногами очень важен, от них зависит циркуляция крови в организме, а значит и наше здоровье.
Лариса
2014-04-23 19:02:53
Я сильно не ухаживаю за своими ногами, но они всегда в отличном состоянии, пяточки розовые. Поэтому я думаю, что состояние ног напрямую зависит от нашего общего здоровья, сколько бы ты не ухаживал за ногами.
Марина
2014-04-24 16:56:25
У вас отличный блог и очень полезные советы, спасибо вам!
Надежда
2014-04-24 18:12:44
Спасибо Вам за добрые слова, буду стараться в том же духе.
Яна
2014-04-25 22:51:23
Зимой проблем с ногами вообще никаких нет. А вот летом когда ходишь практически босяком по земле немного начинается непорядок. Тогда ухаживать за ногами безусловно нужно
Lady Fox
2014-04-26 17:22:41
Я свои ножки люблю. Стараюсь постоянно мазать их кремом. Массаж делаю только время от времени. Летом больше времени приходится уделять пяткам, ведь они всегда на виду.
Larisenok
2014-04-26 18:37:46
еще бы они пяточки бы делать научились))) а так - ну куда мы без педикюра то?)))
Алена Яснева
2014-04-28 04:06:58
Надежда,спасибо за такие отличные советы и рекомендации!!!
Наталья
2014-04-30 01:44:19
Интересная статья, спасибо)
Вероника
2014-05-02 20:35:08
Ножки в эту пору требуют настоятельного внимания. "Нежнеет" кожа за зиму и трагически переносит ремешки босоножек.
Сергей
2014-05-06 05:29:38
Главное знать о правильном уходе за ногами и выполнять не сложные рекомендации, тогда будет все в порядке. спасибо за советы
Natabul
2014-05-14 13:48:12
Правильные советы по уходу за ногами.Иногда они не помогают,если есть проблемы со здоровьем.Тогда нужно решать их с врачом.
Алексей
2014-05-16 14:45:32
Считаю, что самое главное это регулярный массаж ног. Путь несколько упрощёно, но даже самомассаж сохранит здоровье ног на долго. Спасибо за советы и напоминание о здоровье ног.