Норма выпадения волос в день у женщин

Большинство женщин, увидев, сколько волос, остается на расческе после мытья, испытывают волнение за свою прическу. Некоторые начинают каждый день контролировать потерю локонов и паниковать, когда насчитывают дюжину выпавших прядей. Но к трихологу необходимо обращаться только в том случае, если норма выпадения волос при мытье головы у женщин на порядок превышена.

Патология или биологический процесс?

Незначительное выпадение волосков – нормальное явление. Но интенсивный процесс говорит о наличии серьезных проблем в организме человека. Волосы развиваются циклично:

  • Анаген – формирование и созревание. Продолжительность периода 2-6 лет.
  • Катаген – фаза покоя, рост останавливается. Длительность этапа – 2-4 недели.
  • Телоген – в этот период фолликул отмирает, и прядь выпадает – 2-4 месяца.

Волосы имеют различный цикл развития, но под воздействием внутренних и внешних факторов, луковицы погибают раньше положенного срока. Поэтому, если норма выпадения волос в день у женщин при мытье превышена, следует срочно обратиться к трихологу.

Совет! От частоты и правильности ухода зависит состояние прически. Следовательно, если мыть волосы реже,  то количество потерянных локонов за одну процедуру будет приемлемы.

Преждевременному отмиранию прядей способствую тугие прически, массаж волосяного покрова, выполняемый с повышенным натяжением волосков.

Норма потери волосков у женщин

Сколько волос в день должно выпадать у женщин?

Выявить возможные отклонения поможет простое тестирование – подсчет количества прядей выпавших за сутки. Для обладательниц густой шевелюры, средняя норма составляет 120 единиц, средней – 100 экземпляров, редких волос около 80.

Ориентируясь на оттенок восков, можно узнать, какая норма выпадения волос в сутки у женщин:

  • блондинки – до 165 экземпляров;
  • темноволосые девушки – 110 единиц;
  • рыжие красавицы – 100 ворсинок.

Каждый день после сна женщина теряет до 30 волосков, в том числе и те, которые остались на наволочке, через три дня после водной процедуры. В качестве эксперимента следует отказаться от мытья шевелюры на 3-4 дня.

Рекомендации по уходу за волосами

Как ухаживать за волосами, чтобы избежать выпадения?

Предотвратить потерю локонов помогут простые советы. Соблюдая элементарные рекомендации можно сохранить красоту своей прически на долгие годы.

Процедура по уходу за волосами должна включать:

  • питательные и укрепляющие маски, бальзамы, косметические масла;
  • шампуни, подходящие для определенного типа локонов (неправильное их применение, состав, содержащий сульфаты натрия и аммония, парабены, химические вещества – основная причина потери волосков);
  • средства на растительной основе;
  • расчески из натуральной щетины (менять их рекомендуется каждые полгода);
  • легкие средства для укладки;
  • расчесывать волоски необходимо только после их высыхания, аккуратными движениями.

Совет! Если волоски выпадают обильно, следует обратиться к врачу-трихологу, который порекомендует средства по уходу, назначит поливитаминные комплексы и другие медикаментозные препараты.

Когда следует бить тревогу и что делать?

Как понять, что норма выпадения волос превышена?

Если выпадение волос при расчесывании значительно выше нормы, необходимо понаблюдать за этим процессом, провести тестирование. При первых тревожных признаках посетить доктора – он определит причины патологического процесса, назначит соответствующую комплексную терапию. Адекватное лечение позволит укрепить волоски, вернут им природную красоту, блеск.

Активная фаза роста волоса – 2-6 лет. Затем развитие прекращается, прядь выпадает и на ее месте появляется другая. Но, если количество потерянных локонов значительно превышает допустимую норму, то возможно облысение. Следует срочно предпринять меры, которые позволят остановить патологический процесс.

Важно! Обычно у женщин волоски выпадают равномерно, мужчин местами, постепенно образуя небольшие залысины, увеличивающиеся постепенно в размерах. Любые проблемы проще предупредить, поэтому лучше сделать профилактику.

Если норма потери волосков превышена, необходимо начать лечение. Для этого следует провести некоторые мероприятия:

  • укрепить иммунную систему, заняться физическими нагрузками;
  • восстановить здоровее волосистой области головы, обогатив рацион питания яблоками, печенью гранатовым соком, ржаными мучными изделиями, кашами;
  • улучшить кровообращение, отказавшись от кофеиносодержащих напитков;
  • предупредить развитие авитаминоза – употреблять достаточное количество фруктов, овощей на протяжении всего года;
  • исключить стрессовые ситуации, отдыхать, вести полноценный образ жизни;
  • использовать натуральные средства для профилактики потери локонов на основе перца, репейного или касторового масла, апельсина.

Выявить причины алопации поможет врач-трихолог, который назначит комплексное обследование, назначит препараты для стимуляции развития локонов. Диагностика заболевания включает:

  • биохимическое тестирование;
  • трихограмму;
  • анализ плазмы крови на присутствие минералов, а также витаминов;
  • тестирование прядей для установления минерального статуса.

При очаговом облысении доктор назначит инъекции стероидов или средства наружного применения на их основе. Но чаще всего процесс роста прядей восстанавливается самостоятельно – после изменения режима питания или отдыха. Пациент должен пересмотреть свой образ жизни и кардинально перестроится на другой лад.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *