Большинство женщин, увидев, сколько волос, остается на расческе после мытья, испытывают волнение за свою прическу. Некоторые начинают каждый день контролировать потерю локонов и паниковать, когда насчитывают дюжину выпавших прядей. Но к трихологу необходимо обращаться только в том случае, если норма выпадения волос при мытье головы у женщин на порядок превышена.
Патология или биологический процесс?
Незначительное выпадение волосков – нормальное явление. Но интенсивный процесс говорит о наличии серьезных проблем в организме человека. Волосы развиваются циклично:
- Анаген – формирование и созревание. Продолжительность периода 2-6 лет.
- Катаген – фаза покоя, рост останавливается. Длительность этапа – 2-4 недели.
- Телоген – в этот период фолликул отмирает, и прядь выпадает – 2-4 месяца.
Волосы имеют различный цикл развития, но под воздействием внутренних и внешних факторов, луковицы погибают раньше положенного срока. Поэтому, если норма выпадения волос в день у женщин при мытье превышена, следует срочно обратиться к трихологу.
Совет! От частоты и правильности ухода зависит состояние прически. Следовательно, если мыть волосы реже, то количество потерянных локонов за одну процедуру будет приемлемы.
Преждевременному отмиранию прядей способствую тугие прически, массаж волосяного покрова, выполняемый с повышенным натяжением волосков.
Норма потери волосков у женщин
Выявить возможные отклонения поможет простое тестирование – подсчет количества прядей выпавших за сутки. Для обладательниц густой шевелюры, средняя норма составляет 120 единиц, средней – 100 экземпляров, редких волос около 80.
Ориентируясь на оттенок восков, можно узнать, какая норма выпадения волос в сутки у женщин:
- блондинки – до 165 экземпляров;
- темноволосые девушки – 110 единиц;
- рыжие красавицы – 100 ворсинок.
Каждый день после сна женщина теряет до 30 волосков, в том числе и те, которые остались на наволочке, через три дня после водной процедуры. В качестве эксперимента следует отказаться от мытья шевелюры на 3-4 дня.
Рекомендации по уходу за волосами
Предотвратить потерю локонов помогут простые советы. Соблюдая элементарные рекомендации можно сохранить красоту своей прически на долгие годы.
Процедура по уходу за волосами должна включать:
- питательные и укрепляющие маски, бальзамы, косметические масла;
- шампуни, подходящие для определенного типа локонов (неправильное их применение, состав, содержащий сульфаты натрия и аммония, парабены, химические вещества – основная причина потери волосков);
- средства на растительной основе;
- расчески из натуральной щетины (менять их рекомендуется каждые полгода);
- легкие средства для укладки;
- расчесывать волоски необходимо только после их высыхания, аккуратными движениями.
Совет! Если волоски выпадают обильно, следует обратиться к врачу-трихологу, который порекомендует средства по уходу, назначит поливитаминные комплексы и другие медикаментозные препараты.
Когда следует бить тревогу и что делать?
Если выпадение волос при расчесывании значительно выше нормы, необходимо понаблюдать за этим процессом, провести тестирование. При первых тревожных признаках посетить доктора – он определит причины патологического процесса, назначит соответствующую комплексную терапию. Адекватное лечение позволит укрепить волоски, вернут им природную красоту, блеск.
Активная фаза роста волоса – 2-6 лет. Затем развитие прекращается, прядь выпадает и на ее месте появляется другая. Но, если количество потерянных локонов значительно превышает допустимую норму, то возможно облысение. Следует срочно предпринять меры, которые позволят остановить патологический процесс.
Важно! Обычно у женщин волоски выпадают равномерно, мужчин местами, постепенно образуя небольшие залысины, увеличивающиеся постепенно в размерах. Любые проблемы проще предупредить, поэтому лучше сделать профилактику.
Если норма потери волосков превышена, необходимо начать лечение. Для этого следует провести некоторые мероприятия:
- укрепить иммунную систему, заняться физическими нагрузками;
- восстановить здоровее волосистой области головы, обогатив рацион питания яблоками, печенью гранатовым соком, ржаными мучными изделиями, кашами;
- улучшить кровообращение, отказавшись от кофеиносодержащих напитков;
- предупредить развитие авитаминоза – употреблять достаточное количество фруктов, овощей на протяжении всего года;
- исключить стрессовые ситуации, отдыхать, вести полноценный образ жизни;
- использовать натуральные средства для профилактики потери локонов на основе перца, репейного или касторового масла, апельсина.
Выявить причины алопации поможет врач-трихолог, который назначит комплексное обследование, назначит препараты для стимуляции развития локонов. Диагностика заболевания включает:
- биохимическое тестирование;
- трихограмму;
- анализ плазмы крови на присутствие минералов, а также витаминов;
- тестирование прядей для установления минерального статуса.
При очаговом облысении доктор назначит инъекции стероидов или средства наружного применения на их основе. Но чаще всего процесс роста прядей восстанавливается самостоятельно – после изменения режима питания или отдыха. Пациент должен пересмотреть свой образ жизни и кардинально перестроится на другой лад.
https://www.youtube.com/watch?v=l7Nx15-WWHc
