Считаете ли вы, что азартные игры стали проблемой в вашей жизни, а не отвлечением или удовольствием? Вы хотите отказаться от страсти, которая начинает затмевать всю оставшуюся жизнь? Это правда, что восприимчивые люди могут легко стать чрезмерно уязвимыми для ставок на спорт или других форм азартных игр.
Тогда вы должны быстро отреагировать и попытаться изменить свое отношение к играм и образу жизни в целом. Отметим, если у вас не получается самому избавиться от проблемы, то есть лечение игровой зависимости Днепр, это поможет вам избавится от зависимости.
Зависимость – это опасно?
Чрезмерная склонность к азартным играм может быть опасна — если вы заметили это, нужно как можно скорее начать терапию. Сможете ли вы сделать это сами?
Безусловно, с этой проблемой гораздо проще справиться при поддержке специалистов ( здесь вы можете узнать, где лечить игровую зависимость ) или людей, которые также уже испытывали подобную слабость раньше.
Однако вначале вы можете сами попробовать некоторые из наиболее важных советов — тогда вы узнаете, можете ли вы ограничить свои ставки на спорт или игру в карты и контролировать свое игровое поведение.
Как мне справиться со слабостью, связанной с азартными играми?
Самостоятельно взять под свой контроль свою жизнь и преодолеть зависимость от ставок, игровых автоматов или любой другой азартной игры сложно, но возможно. Многое зависит от характера игрока и стадии зависимости. Посмотрите, что вы можете сделать, чтобы самостоятельно избавиться от чрезмерной зависимости от азартных игр.
Прекратите играть — это кажется очевидным, но это должен быть ваш первый шаг. Старайтесь вообще не делать ставок, не делать ставок и не играть в карты.
Если не можешь перестать играть, играй меньше — не можешь или не хочешь пойти на такое радикальное решение, как полное «снятие» ставок или карт? Постарайтесь их ограничить. Четко определите, сколько времени каждую неделю и месяц вы будете проводить, играя в азартные игры, и придерживайтесь этого. Вы можете проконсультироваться с родственниками, чтобы узнать, подходит ли указанное вами время.
Ограничьте свои расходы на азартные игры, но сначала внимательно посчитайте, сколько вы уже потратили. Вы сами знаете, было ли это слишком много и какая сумма будет подходящей, чтобы не вызвать финансовых затруднений в вашей жизни. Лучше предположить, что вы потратите столько же на набор текста или игру в слоты, сколько на другие развлечения, например, на билет в кино или ночь в пабе. Разобравшись в этом, придерживайтесь собственных правил и не выходите за рамки лимита.
