Browsing Category

Красота

Фигура

Ободряющий контрастный душ от целлюлита

111apДля начала хотелось бы ознакомить вас т некоторыми темами, которые я уже поднимала ранее:

Правильное питание при целлюлите.

Скраб в помощь при целлюлите.

Аппарат Назарова при целлюлите.

Возможно, эти и другие темы вам уже давно известны, тогда давайте сразу перейдем к делу.

Конечно, борьба с целлюлитом, как правило, занимает продолжительное время и требует от нас терпения и упрямства. Зачастую приходится даже изменить свой образ жизни. Применяя много различных способов, многие женщины в один прекрасный момент замечают, что целлюлита больше нет! Анализируя все сделанное, зачастую трудно найти ответ на вопрос: «Так что же помогло?». Но это уже становиться не важно, ведь главная цель достигнута. Поэтому не ленимся, используем различные способы борьбы.

Сегодня это контрастный душ от целлюлита. Почему? Для начала рассмотрим принцип действия этого волшебного средства.

Горячая и холодная вода, попеременно попадающая на кожу, сужает и расширяет соответственно поры. Благодаря этому различные загрязнения, а так же жировые пробки «покидают» ее.  Не забываем и о массаже, который подарит вода. И это действительно здорово! В подарок получите необыкновенную легкость и прилив энергии на весь день. Так что стоит хорошенько подумать, прежде чем применять это средство перед сном.

Если контрастный или холодный душ вы никогда не практиковали – не стоит слишком увлекаться. Нужна тренировка, что не заболеть. Итак, для вас следует для начала использовать температуру на 10 градусов больше и меньше привычной. И лишь спустя 3-4 недели, постепенно увеличивая разрыв, можно практиковать контрастный душ от целлюлита по всем правилам. Помните, что переохлаждение или даже пневмония не поможет избавиться от проблемы, а лишь только добавит неприятностей.

Правила простые, но они есть.

Как правильно принимать контрастный душ от целлюлита и не только:

  1. Начинать нужно с горячей воды, заканчивать холодной. Если точнее – для начала примите обычный душ с комфортной температурой, постепенно уменьшая холодную. Так, примерно через 1-1,5 минуты вода должна стать горячей. Таким образом вы постепенно подготовите тело.
  2. Затем переключитесь на холодную воду на 0,5-1 минуту. После этого снова включите горячую воду.
  3. Повторите процедуру несколько раз.
  4. Повторюсь: напоследок используйте именно холодную воду.
  5. Разотрите тело полотенцем, нанесите любимый крем против целлюлита.
  6. Применяйте регулярно.

При использовании контрастного душа от целлюлита следует помнить:

  • наиболее эффективно применять его после зарядки;
  • жесткая мочалка во время душа поможет бороться с целлюлитом эффективнее;
  • после этой процедуры очень эффективно действуют различные средства от целлюлита;
  • во время менструации следует уменьшить разницу температур;
  • без фанатизма: не доводите себя до переохлаждения – от этого целлюлит быстрее не исчезнет;
  •  рекомендуется не ранее 2-3 часа перед сном;
  • коже головы  вряд ли понравиться контрастный душ от целлюлита, поэтому не следует мыть таким образом волосы;

Противопоказания:

  1. период простудных заболеваний;
  2. период воспалительных процессов;
  3. в период менструации – с осторожностью;
  4. гипертония;
  5. неврозы;
  6. болезни сосудов и сердца.

При использовании этого волшебного средства регулярно вы очень скоро заметите, что кожа разглаживается, и целлюлит становиться менее выраженным. Может, в одиночку контрастный душ от целлюлита и не справится полностью, но совместно с правильным питанием, питьем и физическими упражнениями – поможет 100%.

Тело

Эффективное антицеллюлитное обертывание поможет вашей фигуре

Эффективное антицеллюлитное обертывание творит чудесаРанее я уже рассматривала такие темы, как правильное питание, антицеллюлитный массаж, контрастный душ и друге. Сегодня хочется еще больше углубиться в эту тему и помочь испробовать еще один достаточно эффективный способ — эффективное антицеллюлитное обертывание. При правильном применении этот способ помогает добиваться достаточно хороших результатов и привести кожу в порядок примерно за 10 курсов.

Для того, что бы провести курс обертывания, самым простым решением можно назвать посещение салона. Не бесплатно конечно, но там все сделают все как надо. Но на самом деле не обязательно тратить деньги (зачастую немалые), ведь все это можно сделать и дома. Удивлены? Все что вам потребуется, это: пищевая пленка, смесь для нанесения (можно изготовить самостоятельно или купить готовую), теплое одеяло или плед, диван или кровать и около часа свободного времени. Это все.
Обертывание может быть холодным и горячим. Горячее, конечно, эффективнее, но и противопоказаний у него тоже больше. Если у вас имеются какие-нибудь серьезные проблемы со здоровьем – не лишне будет все-таки проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Тем не менее, холодное обертывание противопоказано:

  1. при наличии на коже различных сыпей;
  2. при беременности;
  3. при наличии незаживших ран после операции и т.д.

А вот с горячим обертыванием все гораздо серьезнее. К вышеперечисленному списку добавляется:

  • варикозное расширение;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • опухоли;
  • дерматиты;
  • гинекологические заболевания;
  • некоторые заболевания почек.

Повторюсь: при любом подозрении лучше проконсультироваться с врачом, ведь некоторые составы при своей эффективности могут быть достаточно беспощадными  при некоторых заболеваниях. Желаю вам, мой читатель, крепчайшего здоровья, что бы все эти противопоказания обходили вас стороной.

Если вы решили посетить специалиста – он все покажет и расскажет.

 Эффективное антицеллюлитное обертывание быстро поможет

Если все-таки вы решили сделать эффективное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях – внимательно читайте простые правила, которые обеспечат хороший результат:

  1. Для начала желательно минут 20 поваляться в ванне – вы расслабитесь, а кожа подготовиться к процедуре.
  2. Антицеллюлитный массаж очистит кожу от ороговевших клеток.
  3. Наносите заранее приготовленную смесь на проблемные участи кожи достаточно плотным слоем и оберните эти места пленкой снизу вверх спиралькой.
  4. Улягтесь удобно перед телевизором либо с любимой книжкой в руках и отдохните минут 20-40 (время зависит от конкретного состава).
  5. По истечении этого времени смойте состав в теплой воде без применения геля для дума и мыла.
  6. Хорошенько вытрите кожу и нанесите любимый крем для тела. Будет просто превосходно, если крем будет антицеллюлитный.

Вот, собственно, и все. Оказывается, все на самом деле не так уж и сложно. Применяя такое обертывание через 1-3 дня, за 10 процедур можно получить достаточно эффективный результат: кожа станет более гладкой, бугорки начнут покидать кашу кожу, ведь эффективное антицеллюлитное обертывание способно творить чудеса.

ЖГУЧЕЕ ОБЕРТЫВАНИЕ! ХОРОШИЙ способ ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ!

Лицо

Как правильно выбрать тональный крем

Тональный крем – мощное оружие в арсенале женской косметички, помогающее эффективно скрыть недостатки кожи лица и выровнять его цвет. Однако главным залогом успеха служит его правильный выбор. Continue Reading

Тело

СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА «ЛАКШМИ»

lakshmiМы поделимся с вами рецептом уникального полезного чудодейственного скраба для тела со специями. Этот скраб называется «Лакшми» в честь древнеиндийской богини удачи и богатства. Его лучше делать после бани, сауны или ванной на распаренную кожу. Также он подходит как женщинам, так и мужчинам. Continue Reading

Лицо

Как избавиться от угревой сыпи: народные способы

ugrУгревая сыпь – проблема многих людей, которая доставляет немало неприятностей и хлопот. Девушки, стремясь вылечить кожу от этого недуга, стараются приобрести дорогостоящие средства и посетить косметический салон. Однако такое решение является эффективным не всегда. Continue Reading

Фигура

Диета от целлюлита

celllКаждая женщина хочет, чтобы у нее было красивое тело с гладкой и бархатистой кожей. В погоне за красотой мы готовы ограничивать себя в еде, заниматься в спортзале, посещать салоны красоты. Однако даже добившись идеальных для себя форм, зачастую остается неудовлетворенность результатом, а все потому, что на бедрах и животе предательски выступает «апельсиновая корка» целлюлита. Continue Reading

Красота

Секреты красоты из разных стран

sekr_beautyИталия
Многие итальянские женщины используют действенный инструмент — касторовое масло. Это масло делает ресницы длинными и густыми. Наберитесь терпения, наносите касторовое масло на ресницы каждый вечер перед сном в течение нескольких недель, и результат Вас удивит. Continue Reading

Фигура

22 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ.

cellЕсть масса ненужных упражнений для ягодиц которые можно найти в сети. Бесконечные статьи об упражнениях лишь сбивают столку, а нужно знать всего лишь 20 упражнений, которые сделают ваши ягодицы идеальными!Даже если вы выберите 5, которые понравились лично вам — результат не заставит себя ждать. Continue Reading