Ободряющий контрастный душ от целлюлита

111apПриветствую вас, мои дорогие читатели блога mirledi.net с темой «контрастный душ от целлюлита». Если вы находитесь на этой странице – значит, проблема гадких бугорочков вас беспокоит.

Для начала хотелось бы ознакомить вас т некоторыми темами, которые я уже поднимала ранее:

Правильное питание при целлюлите.

Скраб в помощь при целлюлите.

Аппарат Назарова при целлюлите.

Возможно, эти и другие темы вам уже давно известны, тогда давайте сразу перейдем к делу.

Конечно, борьба с целлюлитом, как правило, занимает продолжительное время и требует от нас терпения и упрямства. Зачастую приходится даже изменить свой образ жизни. Применяя много различных способов, многие женщины в один прекрасный момент замечают, что целлюлита больше нет! Анализируя все сделанное, зачастую трудно найти ответ на вопрос: «Так что же помогло?». Но это уже становиться не важно, ведь главная цель достигнута. Поэтому не ленимся, используем различные способы борьбы.

Сегодня это контрастный душ от целлюлита. Почему? Для начала рассмотрим принцип действия этого волшебного средства.

Горячая и холодная вода, попеременно попадающая на кожу, сужает и расширяет соответственно поры. Благодаря этому различные загрязнения, а так же жировые пробки «покидают» ее.  Не забываем и о массаже, который подарит вода. И это действительно здорово! В подарок получите необыкновенную легкость и прилив энергии на весь день. Так что стоит хорошенько подумать, прежде чем применять это средство перед сном.

Если контрастный или холодный душ вы никогда не практиковали – не стоит слишком увлекаться. Нужна тренировка, что не заболеть. Итак, для вас следует для начала использовать температуру на 10 градусов больше и меньше привычной. И лишь спустя 3-4 недели, постепенно увеличивая разрыв, можно практиковать контрастный душ от целлюлита по всем правилам. Помните, что переохлаждение или даже пневмония не поможет избавиться от проблемы, а лишь только добавит неприятностей.

555r_

Правила простые, но они есть.

Как правильно принимать контрастный душ от целлюлита и не только:

  1. Начинать нужно с горячей воды, заканчивать холодной. Если точнее – для начала примите обычный душ с комфортной температурой, постепенно уменьшая холодную. Так, примерно через 1-1,5 минуты вода должна стать горячей. Таким образом вы постепенно подготовите тело.
  2. Затем переключитесь на холодную воду на 0,5-1 минуту. После этого снова включите горячую воду.
  3. Повторите процедуру несколько раз.
  4. Повторюсь: напоследок используйте именно холодную воду.
  5. Разотрите тело полотенцем, нанесите любимый крем против целлюлита.
  6. Применяйте регулярно.

 

При использовании контрастного душа от целлюлита следует помнить:

— наиболее эффективно применять его после зарядки;

— жесткая мочалка во время душа поможет бороться с целлюлитом эффективнее;

— после этой процедуры очень эффективно действуют различные средства от целлюлита;

— во время менструации следует уменьшить разницу температур;

— без фанатизма: не доводите себя до переохлаждения – от этого целлюлит быстрее не исчезнет;

— рекомендуется не ранее 2-3 часа перед сном;

— коже головы  вряд ли понравиться контрастный душ от целлюлита, поэтому не следует мыть таким образом волосы;

Противопоказания:

— период простудных заболеваний;

— период воспалительных процессов;

— в период менструации – с осторожностью;

— гипертония;

— неврозы;

— болезни сосудов и сердца.

При использовании этого волшебного средства регулярно вы очень скоро заметите, что кожа разглаживается, и целлюлит становиться менее выраженным. Может, в одиночку контрастный душ от целлюлита и не справится полностью, но совместно с правильным питанием, питьем и физическими упражнениями – поможет 100%.

29 Comments
  1. Мне и просто так нравится принимать контрастный душ, даже не борясь с целлюлитом, очень вдохновляет.

    Reply
    1. Надежда Author

      В душе я всегда отбрасываю остатки сна, а если он еще и холодный — разу просыпаюсь окончательно))

      Reply
    1. Надежда Author

      Согласна, под горячей водичкой очень хорошо, а после холодного — бодрячок))

      Reply
  2. Люблю контрастный душ. Он полезен в любом случае для организма. Благодарю за последовательность процедуры. Никогда не задумывалась об этом. Завтра с утра обязательно сделаю в таком порядке.

    Reply
  3. Да, я питание изменила, упражнения простые правда, но делаю, контрасный душ пока не делала, но с сегодняшнего дня начну делать и его)))

    Reply
  4. Надежда, я после пробежки всегда контрастный душ принимаю, бодрит и усталость как рукой снимает 😉

    Reply
  5. Мне кажется что контрастный душ тут не главное. Организм в эти моменты получает стресс, который и воздействует на целлюлит. А как вызвать этот стресс — дело индивидуальное…

    Reply
  6. Попал на страницу этого блога, но это не значит, что есть неприятные бугорочки целлюлита. Было интересно в сопоставлении свой контрастный душ с рекомендуемым женщинам.

    Reply
  7. Я иногда делаю контрастный душ, но понимаю, что нужна систематичность, чтобы получить нужный результат.

    Reply
  8. Мне несколько тяжело принимать контрастный душ, не люблю холодной воды. Но все-таки я себя понемногу приучаю к нему.

    Reply
  9. Если честно, то я как-то никогда не заморачивалась по поводу целлюлита. Но контрастный душ иногда делаю, чтоб взбодриться.

    Reply
  10. Правильные советы.К контрасту температур нужно привыкать постепенно,без фанатизма.

    Reply
  11. Люблю воду в бассейне, ванной, но чаще конечно душ, а вот контрастный реже, хотя очень приятно и точно дает бодрость

    Reply
  12. А я жуткий мерзляк. Знаю о пользе контрастного душа, а включить холодную воду не могу.

    Reply
  13. очень интересный способ, даже не слышал про контрастный душ от целлюлита, хорошо описан процесс, мне кажется он действовать будет.

    Reply
  14. И безо всякого целлюлита такой контрастный душ очень полезен. А ощущения после него — класс!
    Отдельное спасибо за ролик про похудение — откровенно смеялся… http://www.mirledi.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

    Reply
  15. Пользу контрастного душа трудно переоценить. Но как же были счастливы все женщины ещё лет 20-30 назад! Они вообще не подозревали о целлюлите и не заморачивались по этому поводу 🙂

    Reply
  16. Контрастный душ делаю время от времени, нравится. Вот все никак не решу проблему, как приучить себя регулярно делать такую полезную процедуру.

    Reply
Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *