У каждой девушки в подростковом возрасте появляются менструации. Это подготовительный период к зачатию ребенка, когда в организме наступают гормональные изменения. Зачатие может происходить в период овуляции. Для правильного расчета нужно использовать календарь месячных. Он поможет отследить длительность цикла и благоприятные дни для зачатия.
Отсчет цикла начинается с первого дня менструации. После кровянистых выделений наступает следующая фаза – фолликулярная. Эстрогены способствуют созреванию яйцеклетки и увеличению слоя эндометрия.
Примерно на 14-15 день яйцеклетка выходит в полость матки. Данная фаза называется овуляцией. В этот момент наибольшая вероятность того, что женщина может забеременеть. Именно для расчета овуляции и пригодится календарь.
Если во время овуляции не произошло оплодотворения, то наступает лютеиновая фаза. Она продолжается на протяжении двух недель, а затем снова наступают месячные.
Норма менструального цикла
Менструальный цикл может составлять от 21 до 45 дней. Сама менструация длится 3-7 дней. Цикл должен быть регулярным. Для того, что рассчитать, в какой момент наступит конкретная фаза, необходимо воспользоваться календарем онлайн, который позволяет это сделать в пару кликов.
Отклонения
Случаются ситуации, когда менструальный цикл отклоняется от нормы. Насторожиться следует в следующих ситуациях:
- Задержка менструаций более, чем на 10 дней;
- Менструации начались на 1-2 недели раньше;
- Сильные боли в период предменструального цикла;
- Наличие кровянистых выделений в период между менструациями.
Основными причинами отклонений могут быть:
- Беременность и период лактации. Во время беременности не наступает созревание яйцеклетки, из-за чего эндометрий не отторгается и менструация отсутствует;
- Гормональный сбой. Нарушение работы эндокринной системы могут способствовать нерегулярным менструациям;
- Гинекологические заболевания.
Это наиболее серьезные причины. Также могут сказываться нерегулярное питание, физические нагрузки и многое другое. При возникновении отклонений требуется обратиться к специалисту.
