Фигура
Разгрузочный день
Разгрузочный день

О разгрузочных днях, наверное, знают все. Не будем сейчас рассматривать продукты, которые можно или нельзя есть. Остановимся на правилах правильных разгрузочных дней, о которых зачастую умалчивается во многих источниках:

Далее

Фигура
Вода ускорит похудение
Вода ускорит похудение

В процессе жизнедеятельности человек теряет очень много жидкости, которую просто необходимо восполнить. Что же происходит с организмом, если этой жидкости в организме человека не хватает? Он испытывает сильнейший стресс. Мозг получает информацию, схожую при чувстве голода. И что же мы делаем? Правильно, едим. А можно просто выпить стакан воды. Кроме того, вода начинает «запасаться» в недрах нашего тела.  Далее